蕁麻疹是一種常見的皮膚病， 非常容易復發， 所以蕁麻疹患者的日常生活注意事項極為重要。 有蕁麻疹歷史的人群， 如果把生活飲食習慣改善， 日常注意事項做好， 就可以有效的降低蕁麻疹的發作幾率， 並且還可以增強體質， 提高身體免疫力。
《醫宗金鑒》對蕁麻疹的描述是：“此證俗名鬼飯疙瘩。 由汗出受風， 或露臥乘涼， 風邪多中表虛之人。 初起皮膚作癢， 次發扁疙瘩， 形如豆瓣， 堆累成片。 ”這裡明確的指出了， 身體虛弱的人， 很容易發作蕁麻疹， 所以在日常飲食調理中， 蕁麻疹人群應適當的進補和鍛煉，
蕁麻疹究竟有哪些日常生活注意事項呢？很多人對此都不怎麼瞭解， 下面由同春堂皮膚病研究院的專家為大家介紹一些蕁麻疹的日常生活注意事項， 希望對大家有所幫助。
由於蕁麻疹是一種過敏反應性皮膚病， 因而應注意避免過敏物質， 注意飲食調理， 加強身體抗病能力， 因此在日常生活中應注意以下幾點：
（一）生活調理
1.避免接觸可誘發蕁麻疹的各種因素， 如化學刺激物， 吸入物（花粉、灰塵、動物皮屑、汽油、油漆、殺蟲噴霧劑、農藥、煤氣、帶有刺激性的氣體等）。
2.注意氣候變化， 增加減少衣服， 避免驟冷或驟熱。 如果因為冷熱刺激而導致蕁麻疹發作者， 可以不用過分是避免， 應逐漸接觸令自己發病的冷熱情況， 漸漸的延長接觸時間， 增加自己身體對氣候溫度變化的耐受力， 當身體適應後， 蕁麻疹就不會因冷熱刺激之後發作了。
3.有寄生蟲感染的蕁麻疹患者， 應及時做驅蟲治療。 對藥物過敏反應者， 用藥儘量避免使用，
4.注意生活環境以及個人身體衛生， 避免昆蟲叮咬。 被昆蟲叮咬後， 非常容易誘發蕁麻疹。
5.中醫經典《金匱要略》記載：“風氣相搏， 風強則為癮疹， 身體為癢， 癢為泄風……”。 這裡闡述了蕁麻疹的病因和自然界吹的風有關， 所以歷來有蕁麻疹患者的人群， 出門時應當做好避風措施， 不要讓風直接吹到人的皮膚上， 特別的是夏天， 天氣炎熱， 汗孔大開， 風很容易侵入人體。
（二）飲食調理
飲食方面：日常食物中， 要多加留意， 切莫吃發物。 忌食辛辣、酒類， 油炸， 醃制， 燒烤， 對某些食物特別是蛋白質一類的食物， 如魚、蝦、蟹、牛肉、牛奶、蘑菇、竹筍及其他海味腥風， 如果曾經有導致自己過敏的食物也應禁食。 臨床上蕁麻疹食物療法通常以祛風、養血、活血、補肺、補腎等食物為主。
可以作為飲食治療的藥材與食物有：蟬蛻、菊花、芍藥、紅花、蘇葉、烏梅、山楂、木瓜、黨參、黃芪、當歸、茯苓、山藥、蓮子、冬蟲夏草、蛤蚧、糯米、豬胰、蜂蜜、龜鱉、鵪鶉等等。
（三）精神調理
蕁麻疹患者應該儘量避免精神刺激和過度勞累， 有不少蕁麻疹患者因為情緒的不穩定和精神刺激起伏波動大而導致蕁麻疹發作， 勞累過度也會導致蕁麻疹復發。 平時蕁麻疹患者的朋友與家人應儘量開導患者， 以免患者產生抑鬱情緒，患者自己應該儘量保持，樂觀開朗，工作上注意勞逸結合。
日常生活護理對疾病的恢復非常的重要，可以起到緩解病情，輔助治療，加快疾病恢復的功效，所以頑固性皮膚病以及反復復發的蕁麻疹患者一定要重視日常調護，對於身心大有裨益。
北京同春堂中醫醫院是一家傳承四百多年歷史的老字型大小中醫院，其皮膚病診療方法被列入北京市級非物質文化遺產名錄，院長劉輝是明清兩代御醫的傳人，對於各種疑難皮膚病的治療有著豐富的臨床經驗，使很多飽受皮膚疾患折磨的患者得以康復。
以免患者產生抑鬱情緒，患者自己應該儘量保持，樂觀開朗，工作上注意勞逸結合。日常生活護理對疾病的恢復非常的重要，可以起到緩解病情，輔助治療，加快疾病恢復的功效，所以頑固性皮膚病以及反復復發的蕁麻疹患者一定要重視日常調護，對於身心大有裨益。
北京同春堂中醫醫院是一家傳承四百多年歷史的老字型大小中醫院，其皮膚病診療方法被列入北京市級非物質文化遺產名錄，院長劉輝是明清兩代御醫的傳人，對於各種疑難皮膚病的治療有著豐富的臨床經驗，使很多飽受皮膚疾患折磨的患者得以康復。