最近總聽病人說住院期間出現了大便秘結， 其實， 便秘是糖尿病患者常見的臨床症狀， 約占住院患者的60%左右。 決定便秘的程度不是大便的次數， 而是大便的稠度。
便秘主要原因是長期高血糖導致胃腸道植物神經受損， 出現胃動力減弱， 胃腸排空延遲。 便秘會導致有害毒素產生， 不但使患者身體上感到痛苦， 還會造成嚴重的心理負擔， 恐懼排便， 使胰島素的對抗激素分泌增加， 成為高血糖的誘因。
如果患者還伴有嚴重的視網膜病變或冠心病， 便秘可導致視網膜脫落而致突然失明， 或者出現心肌梗死， 因此， 對糖尿病患者便秘必須重視， 可採取一些方法自我調理。
糖天使APP特約專家說：
1、首先是飲食療法
應注意飲食調理， 戒煙限酒， 合理膳食， 以清淡為主， 平素應多吃些粗糧和綠色蔬菜， 另外避免過食酒類、辛辣厚味及寒涼生冷食物。
2、其次是行為療法
糖尿病便秘患者， 可自我按摩， 以肚臍為中心， 從裡到外順時針方向按摩36圈， 再從外到裡逆時針方向按摩36圈， 每天做3次。 養成定時排便的習慣， 在排便時不要看書報。 合理運動對便秘有很好的治療作用， 可採取散步、打太極拳等。 長期堅持， 必然能改善胃腸功能。
也可採取簡易辦法：早晨起床喝250～500毫升溫白開水， 然後站立行走或打太極拳等， 或以肚臍為中心， 順時針方向按摩腹部， 促進胃腸蠕動， 使大便排出。
再次是藥物治療
個別便秘情況嚴重且有長期便秘症狀的糖友， 請你諮詢你的主管醫生， 千萬不要自行服用瀉藥！
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