快樂是什麼？對頑皮的孩子來說， 快樂就是玩。 從父母的角度來說， 快樂就是看到孩子茁壯成長， 對於奉獻者來說， 快樂是給予、是付出。 對於微馬人來說， 快樂就是每個週末， 我們一起迎著朝陽歡歌笑語快樂起航！
5月21微馬例跑不約而至， 松崗公園、羅田公園、李松朗公園， 此時因為微馬人的到來， 顯得生機勃勃， 熱鬧非凡。 短短的六天分別， 好像分開好久。 夥伴之間仿佛都有聊不完的話題，
這時候， 我們的主持曾祥紅發出了準備拉伸的口令， “快、快、快， 準備拉伸啦， 前後左右順序排好隊”這是我們的義工在行動。 “咦， 我今天怎麼沒法簽到啊？”“沒事， 網站升級， 一次簽不到， 我們下次再簽， 趕緊的先列隊拉伸”。 當有些人還沉醉在久別重逢的交談中， 我們的義工要及時把她們的思路拉回來， 夥伴們， 別忘了我們來這裡真正的目的。 還有一些人糾結於註冊、簽到的圍城不能自拔， 我們也要熱心向前提供幫助，
拉伸運動在義工組織、夥伴的支援下順利進行。 看看我們幾個跑點的夥伴們， 她們的姿勢多麼的標準劃一，跟隨教練一招一式，認認真真。沒有偷懶或敷衍，只有勤奮和努力。
“咦，這不是松崗公園的黃教練嗎，怎麼出現在李松朗公園？”噢，是客串吧！其實啊，教練之間就應該這樣，互相溝通，互相交流經驗，爭取把更多更好的福利帶給大家，在此感謝黃教練，你辛苦了！
開跑啦，我們的隊伍整齊有序，看紅旗飄飄，聽歡聲笑語。一路向前，目標5公里。“隊伍靠右，保持距離”，這是我們的義工關切的話語。解釋一下：微馬人跑步，不忘給其他晨練的人留有足夠的通行空間。保持距離，是為安全著想，防止人多擁擠發生碰撞踩踏事故。
“微馬，微馬，健康加碼！夥伴們，加油啊！快了，已經2公里、3公里。。。。。。最後一公里啦，堅持，堅持！”“到居民區啦，這裡不要喊口號，免得打攪休息的人們”，這一聲聲鼓勵加油的話語，出自我們辛勤的號手義工，恰到好處的表達能力，在這個美好清晨、演繹的淋漓盡致。夥伴們在她的鼓勵下，跑勁十足，勇往直前！
我微馬，我快樂。我義工，我光榮。盡我所能，無怨無悔！宣傳微馬文化，踐行全民健身，帶動身邊更多的人，加入到微馬健康行列，是我們每一個微馬人義不容辭、應盡的社會責任！
正因為生活充滿陽光，江山才如此多嬌。
正因為有這麼多像義工一樣，勇於奉獻，大愛無私的人們加入，我們的微馬才真正走入民心，風靡全球。
有一句歌詞寫的好：
只要人人都獻出一點愛
世界將變成美好的人間
朋友，你知道什麼是快樂嗎？其實，快樂就在你我身邊，快樂就是身邊的人都是滿滿的正能量，帶給你的都是積極向上！
生活簡單，才迷人。人心簡單，就幸福。
微馬，正因為她的簡單，我們才會如此快樂。
朗朗乾坤，一切精彩都蘊含在樸素而簡單的生活之中，想的太多，太複雜，往往感受不到簡單的快樂！其實，我們心裡都明白，快樂是一天，悲傷也是一天。生命的可貴，就應該好好的珍惜，快快樂樂的過好每一天！
“咦，這不是松崗公園的黃教練嗎，怎麼出現在李松朗公園？”噢，是客串吧！其實啊，教練之間就應該這樣，互相溝通，互相交流經驗，爭取把更多更好的福利帶給大家，在此感謝黃教練，你辛苦了！
開跑啦，我們的隊伍整齊有序，看紅旗飄飄，聽歡聲笑語。一路向前，目標5公里。“隊伍靠右，保持距離”，這是我們的義工關切的話語。解釋一下：微馬人跑步，不忘給其他晨練的人留有足夠的通行空間。保持距離，是為安全著想，防止人多擁擠發生碰撞踩踏事故。
“微馬，微馬，健康加碼！夥伴們，加油啊！快了，已經2公里、3公里。。。。。。最後一公里啦，堅持，堅持！”“到居民區啦，這裡不要喊口號，免得打攪休息的人們”，這一聲聲鼓勵加油的話語，出自我們辛勤的號手義工，恰到好處的表達能力，在這個美好清晨、演繹的淋漓盡致。夥伴們在她的鼓勵下，跑勁十足，勇往直前！
我微馬，我快樂。我義工，我光榮。盡我所能，無怨無悔！宣傳微馬文化，踐行全民健身，帶動身邊更多的人，加入到微馬健康行列，是我們每一個微馬人義不容辭、應盡的社會責任！
正因為生活充滿陽光，江山才如此多嬌。
正因為有這麼多像義工一樣，勇於奉獻，大愛無私的人們加入，我們的微馬才真正走入民心，風靡全球。
有一句歌詞寫的好：
只要人人都獻出一點愛
世界將變成美好的人間
朋友，你知道什麼是快樂嗎？其實，快樂就在你我身邊，快樂就是身邊的人都是滿滿的正能量，帶給你的都是積極向上！
生活簡單，才迷人。人心簡單，就幸福。
微馬，正因為她的簡單，我們才會如此快樂。
朗朗乾坤，一切精彩都蘊含在樸素而簡單的生活之中，想的太多，太複雜，往往感受不到簡單的快樂！其實，我們心裡都明白，快樂是一天，悲傷也是一天。生命的可貴，就應該好好的珍惜，快快樂樂的過好每一天！