在我們傳統思想中， 經期是不可性生活的， 因為很多人視經血是不潔污穢的， 撞紅會對男性造成危害。
現代的醫學研究認為， 經血對男性沒有危害， 但經血卻是培養細菌的最好溫床。 此外在月經期子宮頸口張開， 更容易讓細菌通過子宮頸進入子宮造成逆行性的感染。
但是很多西方的女性提出了“月經期時不快樂， 枉度大好光陰”的口號， 許多觀點又認為經期性生活沒有什麼危害。 在經期前後， 女性的激素水準是在峰值上的， 女性情欲也較為高漲。 此時進行性生活， 女性也較容易獲得滿意的體驗。
從醫學角度來說， 除非你對自己衛生狀況有足夠信心， 否則經期還是不要進行性生活為好。 否則婦科炎症可能會纏繞你很久， 甚至留下後遺症。
生理期前的“性福”生理期前女性由於激素水準的變化， 對於性生活需求比較強烈。
首先雖然是“安全期”， 但是不排除額外排卵的可能性， 特別對於經期不准的人來說， 它並不安全;
其次已經有了徵兆的話， 比如開始出現血絲就不要再性生活了，
第三一定要注意衛生， 包皮過長的男方一定要注意包皮清潔， 清除包皮垢。 有性傳播疾病， 則更需要注意以免發生感染。
1、吃過鹹的食物：女性在月經來潮之前謹記忌食鹹。
2、喝含氣的飲料：有不少喜歡喝含氣飲料的女性朋友， 在經期會出現疲乏無力和精神不振的現象， 這是鐵缺乏的表現。 因為汽水等飲料大多含有磷酸鹽， 同體內鐵產生化學反應， 使鐵難以吸收。 此外多飲汽水會因汽水中碳酸氫綱和胃液中和， 降低胃酸消化能力和殺菌作用， 並影響食欲。
3、吃刺激性的食物：月經來潮前不要吃刺激性食物和辣椒之類， 還要少吃肥肉、動物油以及甜食。 建議女性朋友在排卵期多食用阿膠， 補充營養， 嚴防月經後貧血，
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4、吃生冷食物：生冷食物有刺激性， 容易引起盆腔血管收縮而引起經血量過少甚至突然停止。 另外， 煙酒等刺激性物質對月經也會有一定的影響， 如果不注意避免這些不良的刺激， 長此以往會發生痛經或月經紊亂， 導致排卵不規律嚴重者不孕。 建議女性朋友可以試試艾草中藥暖宮貼， 暖宮護巢， 緩解痛經， 量異常， 月經紊亂效果很不錯， 需要的不妨試試吧！
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