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小小獼猴桃大大的營養

獼猴桃, 也稱奇異果(奇異果是獼猴桃的一個人工選育品種, 因使用廣泛而成為了獼猴桃的代稱), 獼猴桃名字的由來有兩種說法:一種說法是因獼猴喜食, 故名獼猴桃;另一種說法是因為果皮覆毛, 貌似獼猴故而稱為獼猴桃。

如果你認為這小小的獼猴桃沒啥了不起的, 那你有可能是被它的外表給迷惑了。 獼猴桃雖小但是他所蘊含的營養物質是其他水果難以企及的, 他不但含有豐富的維生素C、葡萄酸、果糖、檸檬酸、蘋果酸、脂肪, 還含有獼猴桃堿、蛋白水解酶、單寧果膠和糖類等有機物, 更讓你吃驚的是它還含有鈣、鉀、硒、鋅、鍺等微量元素和人體所需17種氨基酸, 故而獼猴桃有著“水果金礦”“水果之王”的美譽。

營養物質多多肯定營養價值也就多多了。 1、對於孕媽媽來說他富含的葉酸是你呵護寶寶的綠色首選。 2、對於兒童來說它富含的維生素(A保護視力)、膳食纖維(幫助消化)等可為孩子的健康成長保駕護航。 3、對於工作的白領來說它富含的豐富維生素能給你帶來靚麗的肌膚, 它更有著預防肥胖和治療便秘的療效。 4、對於老年人來說它軟甜可口豐富的鈣等微量元素可使晚年生活更健康。

好水果你值得擁有!

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