2017年很快過去一半，
有三個醫學觀念，
能顛覆以往的認識。
它們是哪三個呢？
一， 關於糖， 游離糖；
很小的時候， 父母會說， 不要多吃糖糖會傷牙齒，
什麼概念呢？女人每天的糖的攝入量不得超過22.5克， 男人略多一些， 不超過30克。 500毫升的可樂含糖是50克， 果脯、糖漿類， 含糖高到四成以上。
大概在20萬年前起， 人類才開始有機會接觸到游離糖， 進化心理學解釋道， 因為遠古時期糖的稀缺， 故糖成為人類身體爭先恐後攝取的搶手貨， 糖會帶給身體更多的能量和抵抗力。 因為糖， 可以比別人更強大， 活得更久。
可是， 現代社會最不缺的是食物， 是糖。 人類每日有足夠多的機會攝取到糖， 幾乎天天過量。
二， 愛滋病， 關於性傳播；
談艾色變， 一到每年十二月的國際愛滋病日， 大家都會緊張起來。
其實，
科學家2016年發現，
性遠沒有傳說中那麼可怕。
一般來說，
如果一個愛滋病患者和一個完全健康的異性有性行為，
需要500-1000次，
才可以感染上。
這個概率，
還是非常低的。
但是，
如果一方不是健康的異性，
換成了生殖器有破損出血的異性，
那就瞬間變成了百分之百！凡事以正為好，
符合主流價值觀行事，
活得踏實長久。
三， 吸煙， 關於基因破壞；
吸煙， 能破壞你的基因， 還可以遺傳你的被煙破壞的基因， 這不是天方夜譚， 更不是空穴來風！
人體總共由2.2萬個基因細胞組成， 煙的破壞能波及其中7000個， 三分之一啊！也就說， 吸煙足以讓你的身體大廈危如累卵！
最可怕的是， 如果你準備要孩子， 基本上可以肯定， 你的那些被破壞的基因， 全部遺傳到下一代身上。 你的寶貝自從呱呱墜地的那一天起， 就是煙民了， 他的細胞已經帶上被煙侵襲的印記。
以上三個觀點， 千真萬確， 希望各位親謹記， 為了自己和家人、朋友的健康，