越年長越覺得， 氣質才是比美貌和身材更加重要的東西。 美貌的臉都是相似的， 容顏也總有一天會流逝， 但氣質卻是一個人的分辨度和高階感。 很多人覺得， 氣質是與生俱來的， 其實不然， 後天的培養也是可以提升氣質的。
閑來無事， 翻出了聚集老中青女神的真人秀節目《我們來了》， 看到老牌女神劉嘉玲和趙雅芝， 不禁感歎：真的保養得好好啊！！
劉嘉玲51歲， 趙雅芝62歲！然而看著她們的臉、身段和狀態， 你能想像她們和你家社區樓下跳廣場舞的阿姨們年紀一樣？
然而， 比樣貌、身材更迷人的是她們的氣質。
這樣的年紀， 還能擁有如此的好氣質， 好身段， 到底秘訣在哪裡？
這讓我想起舞蹈家出身的金星老師， 在自己的脫口秀【形體小課堂】上說過一段話， 大概意思是：女人隨著年紀增長， 脖子最能反映一個人變老的跡象。 而很多上了年紀的女人， 不注意形體， 就會慫起肩膀， 看起來顯老又沒精神。 所以女人一定要把肩膀往後壓， 脖子顯長就好了……
金姐說的話， 之所以讓我印象深刻， 是因為我經常想起自己的狀態。
坐在電腦前打字時， 為了坐著舒服就會駝背， 駝背時肩膀位置也隨之降低， 而為了將手放在鍵盤的高度，
所以說， 金姐學過舞蹈就是不一樣， 而那些跳舞的姑娘們， 在人群中一站， 也絕對是最挺拔顯眼的一群人， 給人的感覺格外有氣質， 人打眼一看， 有沒有氣質， 很大程度上就決定在你脖子這一小段上面了！
所以， 小編奉勸各位， 不要經常低頭玩手機或電腦， 說不定， 你早已經染上了駝背、探脖子和圓肩的壞習慣而不自知呢！
圖證！駝背探脖圓肩膀
是影響你氣質的關鍵！
▼▼▼
楊冪和劉詩詩都是膚白貌美的大長腿女神， 但談到氣質佳， 我認為劉詩詩更勝一籌， 從小就練習舞蹈的劉詩詩， 有“天鵝頸”的美譽，
而大冪冪含胸、駝背加上探脖子的毛病也不是一天兩天了， 要知道身體形態這件事真的是一個習慣， 日積月累形成的， 不是說改就能立馬改正的。
穿著露背裝的時候就更明顯了。 長期含胸駝背的楊冪， 後背已經形成了一個突起， 而形體儀態比較好的倪妮， 背後是直直的一條線， 甚至還有好看的蝴蝶骨哦。
也正是因為探脖子加駝背的毛病， 導致楊冪非常少穿高領衣服， 為什麼？因為高領更顯脖子短。
同樣穿高領衣服， 明明baby比楊冪要矮的， 但看起來baby反而更加挺拔， 問題就出在了楊冪又探脖子， 又慫肩膀咯~~
所以像冪冪一樣有聳肩探脖子和駝背問題的， 可要注意了，
怎樣才能擁有好氣質？
▼▼▼
1、站有站相， 坐有坐樣
老人家的話不是沒有道理的， 從小形成好習慣很重要， 但是現在更多年輕人的含胸駝背往往不是真的駝背， 而是天天伸著手臂打電腦形成的“圓肩”問題！
▲你是不是每次打電腦都像楊冪一樣“北京癱”， 外加伸者脖子了？ 千萬不要！
▲坐著的時候， 也要像劉詩詩一樣挺直腰板， 不要塌腰！ 肩膀打開， 脖子擺正！你看劉詩詩彈鋼琴的儀態， 多有氣質呀！！
2、經常給脖子做放鬆
每當看書、看手機、電腦前工作一段時間後， 脖子開始酸累了， 就要站起來走動， 活動一下脖子， 放鬆一下緊張的肩頸肌肉。
對於一個女生來說， 顏值和好身材固然重要， 但是好的氣質才是一個女孩應該畢生追求的！
所以說常常注意一下自己的儀態， 久而久之， 就能形成好的習慣， 擁有優雅體態和好氣質！
變瘦美