點擊右上角立即關注， 更多健康內容不再錯過， 不定期驚喜送給你。 夏天是秀美麗的季節， 此時減肥方法很多， 但是看著火辣辣的太陽， 相信沒有哪個女孩子願意汗流浹背的運動， 但是通過節食又管不住貪吃的嘴， 接下來小編就為大家介紹夏季絕佳的苦瓜瘦身餐， 瘦成排骨精不再是夢想！
減肥的方法有哪些？
推薦苦瓜減肥餐：
1、山苦瓜：
由野生苦瓜改良而成， 果實較大， 口感硬脆， 苦味重。
最佳瘦身吃法：
2、福寶：
比白玉苦瓜短胖， 苦味不重， 口感清脆， 抗氧化效果比一般苦瓜高。
最佳瘦身吃法：
涼拌、煮湯、打汁。
3、白玉苦瓜：
苦味淡， 較軟嫩。