“檸檬有美白的功效， 但要用溫水沖泡喲……”
“偏酸性的水果都有促進脂肪排出的功效喲， 比如：鳳梨……”
“果膠含量多的水果也能促進脂肪排出， 比如：蘋果。 每天一顆蘋果， 每日一次廁所是最健康的喲……”
大學時期的李教授雖然每天用撒嬌賣萌求抱抱的方式， 想讓我們記住更多的知識， 但我只能記起和減肥、美膚有關的知識。
所以， 蘋果的厲害之處遠遠不止這些， 勤奮的我開啟寫論文的精神， 請看下面列表：
●蘋果有“智慧果”、“記憶果”的美稱。 人們早就發現， 多吃蘋果有增進記憶、提高智慧的效果。
●蘋果不僅含有豐富的糖、維生素和礦物質等大腦必需的營養素， 而且更重要的是富含鋅元素。 據研究， 鋅是人體內許多重要酶的組成部分， 是促進生長發育的關鍵元素， 鋅還是構成與記憶力息息相關的核酸與蛋白質的必不可少的元素， 鋅還與產生抗體、提高人體免疫力等有密切關係。
●蘋果中的含水量為85%。
●蘋果中含的多酚及黃酮類天然化學抗氧化物質和大量的粗纖維。
●含有較多的鉀， 能與人體過剩的鈉鹽結合， 使之排出體外。 當人體攝入鈉鹽過多時， 吃些蘋果， 有利於平衡體內電解質。
●含有的磷和鐵等元素， 易被腸壁吸收， 有補腦養血、寧神安眠作用。
●蘋果中的蘋果酸有美白的效果。 許多人擔心蘋果的酸性會腐蝕牙齒的風險， 蘋果配上乳酪可以限制蘋果中的酸性。 吃蘋果還可以幫助有效地清潔牙齒。
以上參考自：
蘋果的營養成分及保健功效研究進展[J]. 王皎,李赫宇,劉岱琳,宋新波,於洪建. 食品研究與開發. 2011(01)
然後請出今天的主角：五種蘋果登場， 讓你一次吃齊五種蘋果！
第一次見到這麼齊全的蘋果， 在辦公室引起拍照潮， 預感我們的瓜三樣即將成為網紅。
姑娘收到超開心~
香氣足， 味道濃郁， 甜中帶一絲清爽的酸度， 多汁又紅潤。
超適合送禮物哦！一盒九個， 長長久久， 史上最健康的禮物。