在2012年9月一場對陣阿森納的那場比賽， 那還是在為英超的南安普敦效力的時候， 給拉拉納記憶中留下的是他的足球理念被改變的經典戰例。
他很清楚，
那是梅爾伍德的一個陽光燦爛的下午，
他的球隊在酋長球場以1-6被擊敗。
那是一種在遇到現有強敵時，
有可能發生在剛升級球隊身上的遭遇，
只是，
拉拉納以另一種方式來體會。
“那是我生命中最長的一場比賽。
我們後退，
不論什麼時候贏得球權，
距離對方的球門總是很遠。
之後我們在波切蒂諾帶領下戰勝了利物浦。
我們在對方門球區人盯人，
給他們以巨大壓迫，
我們在進攻區域裡贏得球權，
那意味著像我這樣的球員更接近對方球門，
也意味著更多的機會。
”
“這也同樣意味著， 你需要付出更多的努力， 更快地去贏得球權， 而不是像在酋長球場那樣回撤。 自私一點說， 進行反擊並不是我的強項。
距離那場3-1擊敗利物浦的比賽已經過去整整四年了， 而拉拉納在克洛普的帶領下正在經歷利物浦的第三個賽季， 經歷了類似於波切蒂諾在南安普敦時的變革。 如果要挑出一名適應克洛普風格的球員，
在南安普敦初期起步艱難，
但這位還有兩個月就滿29歲的球員重複著建立牢固基礎的重要性。
他是這一年的英格蘭最佳球員，
毫無疑問，
也是本賽季英超發揮最好的英國球員。
同時，
還有可能競爭英格蘭空缺出來的隊長位置。
他表示，
在過去他從未期待過這樣的水準 ，
“我有所表現，
但我不會說自己有著超人之處。
”作為一名成熟的職業雨露同，
他對於現代比賽中成為一名領袖球員需要什麼，
同時也清楚如何被波切蒂諾和克洛普所改造。
“波切蒂諾給當時球隊運轉的方式增加了新的元素， 他帶來了努力的熱情 ， 同時讓努力讓人享受。
“你必須奔跑，
同時要比其他球隊更有適應性。
但同時，
當對手進行下一步的傳遞時，
沒有機會搶到球的情況下也必須去奔跑，
以給球隊可能搶到球權的機會。
必須為了球隊犧牲自己。
那是他的觀念 。
在克洛普執教下的這裡也是如此。
他希望所有的球員們為球隊犧牲自己。
”
“那給全隊上下傳遞了強烈的資訊，
以及美妙的感覺。
當教練上任時，
他不會說：‘這是我想要你做的。
’那是一種教練所創造，
不時發生的環境 。
我們在南安普敦有那樣的體會，
現在的熱刺也是那樣。
我們在利物浦也是這樣。
”
那是拉拉納比賽的基礎，
而他談到了充滿熱情的轉變。
他同樣提到了明天對陣曼城的比賽，
尤其是大衛·席爾瓦：“在英超聯賽中，
奔跑和搶斷最有天賦的球員之一”。
“我現在的感覺是，
前場縱深處的一次斷球或者一次攔截，
和為他人創造一次得分機會一樣的美妙 。
足球在過去三四年發生了變革，球隊們希望在前場緊逼，在靠近對手球門的地方搶回球權。我認為每名球員的要求都發生了改變。我們不能再說：‘我們有一名有著不可思議技術能力的球員，他能夠進20球，但他不需要多努力。’每個人都需要去轉變。”
他還提到，利物浦的年輕球員要比他17歲時更為成熟。“我曾經想過今天所能得到的一切麼？不。很簡單，因為在7年前我們還在踢英甲，踢英超都還是一個夢想，更不用說為利物浦效力，以及像我之前為國家隊效力的那樣收穫。”
拉拉納進入了2005年青年足總杯的決賽，當時球隊中還有貝爾和沃爾科特，他們都比拉拉納要年輕，他們都有著更快速的成長 。“唯一能夠確定的就是失望，而這是需要去面對的。怎樣面對被棄之不用，無法上場？總有人要出頭，更為努力，去證明教練是錯的。”
他還提到，利物浦的年輕球員要比他17歲時更為成熟。“我曾經想過今天所能得到的一切麼？不。很簡單，因為在7年前我們還在踢英甲，踢英超都還是一個夢想，更不用說為利物浦效力，以及像我之前為國家隊效力的那樣收穫。”
拉拉納進入了2005年青年足總杯的決賽，當時球隊中還有貝爾和沃爾科特，他們都比拉拉納要年輕，他們都有著更快速的成長 。“唯一能夠確定的就是失望，而這是需要去面對的。怎樣面對被棄之不用，無法上場？總有人要出頭，更為努力，去證明教練是錯的。”