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金牌教練張亞東談奧運冠軍養成秘笈:注重天賦因人施教

中國網3月17日訊 杭州的陽春3月處處充滿生機, 中國網記者走進浙江體育技術職業學院看到, 校園內春暖花開, 游泳池、操場上、賽道上、乒乓球桌旁……教練和學生們訓練的場景火熱生動。 這裡, 培養出了周蘇紅, 羅雪娟、石智勇、孫楊、葉詩文等重量級世界冠軍。 而今, 正在刻苦訓練著的孩子們, 每個人心中充滿著世界冠軍的夢想。

“每個冠軍, 在成為冠軍前, 所付出的汗水和努力, 幾乎無法用言語表達, 但是每個運動員, 都有著自己的天賦和性格特徵, 我們在培養的時候, 並非只是單純的練一個字。 ”作為金牌教練的張亞東院長,

在接受中國網記者專訪時說。

圖為:張亞東 院長

天賦因人而異 作為教練需循循善誘

提到奧運冠軍的培養, 張亞東扶了扶鼻樑上的眼鏡, 笑著說道, 我們學校向來秉持著注重天賦, 因人施教的教育理念來培養全方位體育精英。

“其實每個人都很不一樣,

不要說運動員們了, 到我們這裡的運動員, 其實都已經有了一定基礎, 但我們首先還是會看, 他是否確實在某一個領域有天賦, 比如羅雪娟, 其實我發現她的時候, 並不特別具有優勢, 至少當時在好多人的眼裡, 她並不是一根好苗子。 ”回憶起與羅雪娟的這段師徒情深, 張亞東特別有成就感。

“教練和徒弟就像廚師和食材, 比如青菜就得大火才炒得既鮮又脆, 而老鴨湯就得用文火才能燉出好味道。 ”就如在多年前接受採訪時張亞東自己總結的一樣, 不同的徒弟, 得用不同的方式方法來教導。

圖為:游泳運動員正在訓練

“其實, 奧運冠軍會有一些特別明顯的共同點, 訓練刻苦、對自己要求嚴、自律。 ”張亞東說, 對比羅雪娟和孫楊, 一個就是怎麼練都不覺得苦, 也不會覺得多, 就是要練, 而另一個則不那麼喜歡多練, 練多了會覺得苦, 甚至哭。

“孫楊練多了要哭鼻子, 特別是有一段受傷複出, 心理壓力大, 再加上傷病疼痛, 確實很不容易, 所以哭鼻子了, 羅雪娟跟他正好相反,

她呢則是一直練, 一直能練。 ”張亞東說, 作為教練就得把握好這個度, 一味的從難、從嚴、從實戰的大運動量訓練其實並非完全正確。 “我覺得科學的大運動量運動更加合適, 也就是合理、適量。 所以後來羅雪娟再怎麼練, 也很難突破, 那是因為她已經練到了一定量, 足夠了, 再多, 就過了, 我們就調整了策略, 減少她的訓練量, 安慰、啟發、鼓勵為主, 慢慢的, 反而就有了提高。 同樣的, 孫楊, 雖然哭鼻子, 倒不是說要放棄, 就是心理壓力大, 但也沒辦法, 他的訓練量不夠, 也沒有效果, 只能加大量, 邊安慰邊激勵, 後來也好了。 ”

圖為:跨欄運動員正在訓練

做了幾十年教練的張亞東, 做起院長來也是張弛有度。

“別看我們是體育職業技術學院, 這裡還開設了繪畫班、書法課等文化藝術類的課程來豐富學生的興趣愛好, 同時還開設'金牌大講堂',時不時邀請周邊高校的老師來授課, 為學生指導職業規劃等。 ”說到這裡, 趙亞東還特別提到, 學校專門定制了適合運動員學習的精品課程, 相對而言教材內容沒有普通高校那麼難,但更多的可以豐富學生的綜合素質,為將來走上社會打下更加堅實的基礎。

“體育,其實是一門綜合性學科,它不僅僅在於實踐訓練,還涉及其他多方面的理論知識,例如人體解剖學、人體生理學、體育心理學、教育學等綜合學科”。

浙江體育基礎已領先 期待家門口的亞運會

“游泳確實是我們浙江的強項。從羅雪娟開始,到後面孫楊,葉詩文等等,每屆奧運會我們都可以拿到好幾塊金牌。”

張亞東介紹道,浙江目前全省來看,游泳運動員的輸送能力很強:“包括我們學校裡的幾個年輕苗子,都很不錯,這其實和整個浙江的體育氛圍分不開,送孩子學游泳,練游泳現在很普遍。”

“其實我們說全民健身也好,體育強省也好,都離不開競技體育。”

在張亞東眼中,孩子們必須參與體育鍛煉:“我們常說的健壯的體魄,健康的心靈,小孩子其實非常需要參與體育鍛煉,才能更好的德智體全面發展,所以這裡面,體育就佔據了非常重要的位置。”

所以不光游泳這一優勢項目,其實從體育產業的角度講,浙江也已經領先,無論是從意識上,還是產業拓展、創新上,可以說,都走在了前列。

“比如杭州經常會舉辦的各種形式的馬拉松賽事,籃球、足球比賽等各種體育賽事,其實,就是體育產業的反哺,一個地方的基礎打好了,產業發展了,自然就會產生一定的商業價值。這些就和人才一樣,我們要善於發現,善於培養。所以就目前而言,浙江的體育發展,基礎很好,理念創新,方法科學,一定會越來越好。”張亞東坦言自己是真的熱愛這個自己從事了一輩子的事業,也希望能為家鄉的體育事業做更多的貢獻。

比如,當記者談到2022年在家門口的亞運會時,張亞東眼神裡就透露出期待的光芒。他表示作為傳統水軍,要在家門口參戰更需要全力以赴。

“現在學校每年在不斷地選拔、補給、培養人才,也有發現幾個很不錯的苗子。可以說我們現在的狀態就是每天在備戰接下來的冬奧會和亞運會。”

相對而言教材內容沒有普通高校那麼難,但更多的可以豐富學生的綜合素質,為將來走上社會打下更加堅實的基礎。

“體育,其實是一門綜合性學科,它不僅僅在於實踐訓練,還涉及其他多方面的理論知識,例如人體解剖學、人體生理學、體育心理學、教育學等綜合學科”。

浙江體育基礎已領先 期待家門口的亞運會

“游泳確實是我們浙江的強項。從羅雪娟開始,到後面孫楊,葉詩文等等,每屆奧運會我們都可以拿到好幾塊金牌。”

張亞東介紹道,浙江目前全省來看,游泳運動員的輸送能力很強:“包括我們學校裡的幾個年輕苗子,都很不錯,這其實和整個浙江的體育氛圍分不開,送孩子學游泳,練游泳現在很普遍。”

“其實我們說全民健身也好,體育強省也好,都離不開競技體育。”

在張亞東眼中,孩子們必須參與體育鍛煉:“我們常說的健壯的體魄,健康的心靈,小孩子其實非常需要參與體育鍛煉,才能更好的德智體全面發展,所以這裡面,體育就佔據了非常重要的位置。”

所以不光游泳這一優勢項目,其實從體育產業的角度講,浙江也已經領先,無論是從意識上,還是產業拓展、創新上,可以說,都走在了前列。

“比如杭州經常會舉辦的各種形式的馬拉松賽事,籃球、足球比賽等各種體育賽事,其實,就是體育產業的反哺,一個地方的基礎打好了,產業發展了,自然就會產生一定的商業價值。這些就和人才一樣,我們要善於發現,善於培養。所以就目前而言,浙江的體育發展,基礎很好,理念創新,方法科學,一定會越來越好。”張亞東坦言自己是真的熱愛這個自己從事了一輩子的事業,也希望能為家鄉的體育事業做更多的貢獻。

比如,當記者談到2022年在家門口的亞運會時,張亞東眼神裡就透露出期待的光芒。他表示作為傳統水軍,要在家門口參戰更需要全力以赴。

“現在學校每年在不斷地選拔、補給、培養人才,也有發現幾個很不錯的苗子。可以說我們現在的狀態就是每天在備戰接下來的冬奧會和亞運會。”

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