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孩子讀高三， 有的父母希望看到孩子除了吃飯、睡覺， 就是學習、做題， 不應該有一點閒置時間放鬆。 家長甚至比備考的孩子更緊張， 學習上幫不上忙， 其他方面真可謂是面面俱到。
補鈣、補鋅、益智、抗疲勞……只要是為孩子身體好， 能精力充沛地備戰高考， 不惜血本， 將這樣那樣的營養品買回家；
孩子填報志願要按照父母的思路， 不能有半點違抗；
到山上的寺廟燒香拜佛， 祈求孩子能考出好成績；
全方位“撒網”， 見誰都求“高考經”……
種種做法源于家長“都是為你好”的想法， 而想法出爐的原因很複雜， 有的是為了自己的面子， 有的是認為自己奮鬥不容易， 希望孩子少走彎路， 有的是補償心理， 卻忽視了孩子是活生生的人， 導致很多孩子產生逆反心理。
在競爭激烈的升學壓力下， 長時間的應激狀態， 使高考生體驗著高焦慮。
1.考試前孩子出現叛逆行為， 實際上是焦慮的反映， 由於學習負擔太重而感到疲憊不堪， 對自己的現有學習狀態感到不滿， 從而滋生煩躁情緒；
在這種情況下， 家長應爭取為孩子創造一個溫馨的家庭氛圍， 相信孩子、鼓勵孩子， 做好正常的“後勤工作”。 不要每天都在孩子面前提高考、提學習，
2.緊張而繁重的學習使得學生休閒、交流， 特別是與父母老師的溝通減少， 更加感到孤獨和壓抑；
家長要捕捉適當的時機， 跟孩子平等地交流， 可以選擇一些孩子感興趣的內容或社會性話題， 更多地關注孩子生活中的狀態， 説明孩子轉移焦慮的情緒。 要讓考生把心裡的苦惱說出來， 讓高考壓力得到釋放， 緊張的情緒就會有所緩解。 家長的話語不要過多涉及高考， 也無須刻意地回避。 同時， 家長切忌用教訓的口吻命令孩子應該做什麼或禁止做什麼， 這會讓孩子反感。
3.同伴之間的競爭在此期間最顯突出， 以至於“見比我好的同學問老師問題， 心中總感到不安”， 從而加重了焦慮感；
家長要冷靜客觀地看待孩子的情況， 對孩子的期望不要太高。 家長降低對子女的期望值， 也能從另一方面產生積極作用， 過高的期望一般會對孩子產生巨大的心理壓力，
4.對自己的情緒和目標都沒有確定的把握， 對當前的學習與今後的關係不明確， 對前途存有不確定感；
高期望、低學習效率、低成效、被忽視感、高壓力使考生產生一種無法擺脫的無奈與無助感。
考生心理問題的嚴重程度主要由考生個人的綜合素質所決定， 包括考生的人生觀、應急能力以及性格。 缺乏自信， 缺乏主見， 容易被暗示；個性孤僻， 缺乏興趣， 太過專注於學習的個性更容易產生考前的心理問題。
對於出現的這些心理問題， 學生首先要學會自我暗示和肯定。 積極的心理暗示是一種正向的提醒和指令， 會引導人潛在的積極動機， 產生積極的行為。
產生積極的行為。