花生營養豐富， 吃法多樣， 被譽為“長生果”。
常吃花生， 不僅有助於延年益壽， 還能降血脂、降血壓、防治心血管疾病、預防腫瘤等， 成為倍受老百姓的喜愛的傳統食品之一。
但是， 也要注意， 花生是8類人的“催命符”， 快來看看有沒有你！
花生是“長壽果”， 功效神奇！
1降低膽固醇
花生油中含有大量的亞油酸， 這種物質可使人體內膽固醇分解為膽汁酸排出體外， 避免膽固醇在體內沉積， 減少多種心腦血管疾病的發生率。
2降血壓、防心血管病
民間用花生殼治高血脂、冠狀動脈硬化心臟病的偏方為：幹花生殼洗淨， 水煎， 每次服50~100g。
以鮮葉煎水代茶， 每日飲1~2茶杯， 對高血壓、心臟病患者有益無害， 同時兼有鎮靜、治頭痛和失眠等功效。
3預防腫瘤
花生、花生油中含有一種生物活性很強的天然多酚類物質——白藜蘆醇， 它是腫瘤疾病的天然化學預防劑， 同時還能預防和治療動脈粥樣硬化、心腦血管疾病。
4凝血、止血、防病
花生衣中含有油脂和多種維生素， 促進骨髓製造血小板的功能， 對多種出血性疾病， 不但有止血的作用， 而且對原發病有一定的治療作用。
5增強造血功能
花生具有造血和提升血小板的功能， 且花生紅衣的效果比花生米本身強50倍， 所以吃花生最好連紅衣一塊吃。
6延緩人體衰老
花生中的鋅元素含量普遍高於其他油料作物。 鋅能促進兒童大腦發育， 有增強大腦的記憶功能， 可啟動中老年人腦細胞， 有效地延緩人體過早衰老， 具有抗老化作用。
7養胃暖胃
花生能對付霜降時節高發的胃痛， 有意識地吃一些暖胃食物， 如南瓜、胡蘿蔔、甘藍、紅薯、花生等， 便可以達到養胃暖胃的目的。
花生食療驗方， 值得收藏！
1
花生大棗湯：用於貧血
做法：花生100g， 紅棗10g， 煮湯食， 用於貧血、血小板減少性紫癜。
2
花生赤小豆紅棗湯：用於腳氣
做法：帶衣花生、赤小豆、紅棗各90g。 煮湯食， 用於腳氣。
3
花生蒜頭湯：用於水腫
做法：花生100g， 蒜頭2個。 煮湯食， 每日1~2次， 用於水腫。
4
花生燉豬蹄：特別適合催奶
做法：花生90g， 豬前蹄1個。 將花生和豬前蹄一起燉食， 營養豐富特適合催奶用。
當心！花生是8種人的“催命符”！
被稱為“長生果”的花生，卻是8種人的“催命符”！快來看看有沒有你吧！
1切除膽囊的人
花生是高脂肪的食物，膽囊切除後，膽汁無法儲存，不容易消化吸收花生中的脂肪，對人體健康不利。
2患有胰腺炎的人
胰腺炎病人的胰腺受到重創，消化作用大大減弱，而花生蛋白質含量比較高，患有胰腺炎的人吃了花生後，會引起消化不良的症狀，可能會誘發消化疾病。
3痛風患者
痛風患者一般都有高尿酸血症，而高脂飲食會加重病情。
4有高脂蛋白血症的人
花生是高脂肪、高熱量的食物，吃太多會加重病情，還會導致冠心病等心腦血管疾病的發生。
5肝火旺盛，內熱上火的人
花生本身比較燥，會引發、加重“火氣”，患有口腔潰瘍、葬出血等內熱火旺的人要忌食或少食，以免加重病情。
6脾虛，有胃腸道疾病的人
脾虛、有腸道疾病的人，消化功能相對比較弱，不宜吃花生。
7油性皮膚，易長痘的人
皮膚油脂分泌比較旺盛，很容易長痘的人也要少吃。此外，花生還有止血、凝血作用，血黏度高、有血栓的人也不宜食用。
8要減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，想減肥的人應遠離花生。
花生被稱為“長壽果”，不僅能延年益壽，還能降膽固醇、降血壓、預防腫瘤；花生雖好，但它卻是8種人的“催命符”，一定要知道！
當心！花生是8種人的“催命符”！
被稱為“長生果”的花生，卻是8種人的“催命符”！快來看看有沒有你吧！
1切除膽囊的人
花生是高脂肪的食物，膽囊切除後，膽汁無法儲存，不容易消化吸收花生中的脂肪，對人體健康不利。
2患有胰腺炎的人
胰腺炎病人的胰腺受到重創，消化作用大大減弱，而花生蛋白質含量比較高，患有胰腺炎的人吃了花生後，會引起消化不良的症狀，可能會誘發消化疾病。
3痛風患者
痛風患者一般都有高尿酸血症，而高脂飲食會加重病情。
4有高脂蛋白血症的人
花生是高脂肪、高熱量的食物，吃太多會加重病情，還會導致冠心病等心腦血管疾病的發生。
5肝火旺盛，內熱上火的人
花生本身比較燥，會引發、加重“火氣”，患有口腔潰瘍、葬出血等內熱火旺的人要忌食或少食，以免加重病情。
6脾虛，有胃腸道疾病的人
脾虛、有腸道疾病的人，消化功能相對比較弱，不宜吃花生。
7油性皮膚，易長痘的人
皮膚油脂分泌比較旺盛，很容易長痘的人也要少吃。此外，花生還有止血、凝血作用，血黏度高、有血栓的人也不宜食用。
8要減肥的人
花生的熱量和脂肪含量都很高，想減肥的人應遠離花生。
花生被稱為“長壽果”，不僅能延年益壽，還能降膽固醇、降血壓、預防腫瘤；花生雖好，但它卻是8種人的“催命符”，一定要知道！