有很多人患上了骨質增生， 骨質增生也叫骨刺， 是骨骼在生理活動中部分骨質失去正常形態而出現異常。 很多疾病都要求患者注意飲食， 不能亂吃， 以免對病情造成不良的影響。 那麼， 骨質增生患者飲食要注意什麼？
1.應少吃或不吃杏仁、蘆筍、腰果、菠菜等， 這些食物含有草酸， 會抑制機體對鈣的吸收， 不利於疾病的康復。 因機體內鈣物質缺乏時， 會使骨骼結構不穩定， 繼而誘發或加重骨質增生。
2.不要吃柳橙類水果， 同時不要飲用刺激性飲料， 如柳丁、橘子、糖果、咖啡、酒等， 因為這些物質可擾亂體內礦物質平衡， 進而不利於疾病康復。
3.禁食含磷類飲料及發酵食品， 如可樂、奶茶、優酪乳、麵包、饅頭等， 以延緩疾病的痊癒。
4.可多吃些含鈣、硫及維生素D高的食物， 如雞蛋、海帶、燕麥、海菜、沙丁魚、芝麻、黃豆、豆腐、小蝦、多數綠葉蔬菜、栗子等，
5.應多食富含抗氧化劑的食物， 如木瓜、芒果、甜瓜、葡萄、鳳梨、香蕉、草莓、番茄、馬鈴薯、包心菜等， 這些食物所含有的物質成分， 可防止自由基遭到破壞， 以減緩炎症反應， 進而加速疾病康復進程。
6.宜食具有補腎益髓的食物， 如胡桃、黑芝麻等。 合理服用， 可起到強筋壯骨功效， 進而可抑制骨質增生的發展。
骨質增生是一種正常的生理現象， 因為隨著年齡的增長， 關節的軟骨逐漸退化， 細胞的彈性減小， 骨關節在不知不覺中被磨損， 尤其是活動量較大的頸、腰、膝關節、足跟、損傷的關節軟骨在沒有血管供給營養時就很難修復， 這時在關節軟骨的周圍血液迴圈比較旺盛， 就會出現代償性軟骨增長， 此即為骨質增生的前身。
適當的體育鍛煉是預防骨質增生的好方法。 因為關節軟骨的營養來自關節液， 而關節液只有靠“擠壓”才能夠進入軟骨， 促使骨骼的新陳代謝。 適當的運動， 特別是關節的必要運動， 可增加關節腔內的壓力，
我們已經瞭解了骨質增生患者的飲食需要注意的事項了， 那麼， 得了骨質增生怎麼治療呢？威靈骨刺膏可以溫經散寒，
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