目前， 我國頸腰椎病年輕化呈上升趨勢， 約有20%的年輕人有頸椎病症狀， 脊椎損傷嚴重甚至會導致截癱。 頸椎病、頸椎間盤突出症、腰椎間盤突出症、腰肌勞損…這些都是脊柱常見病。 注意這些細節有助於遠離“脊”病折磨， 曲度腰椎健康中心的老師快請你轉給久坐伏案的TA！
改變生活習慣， 莫讓“脊”病纏身
曲度腰椎治療儀的老師還建議大家， 在生活中保持一些習慣， 可有助於脊椎健康：
1.注意防寒保暖。 寒冷常會導致肌肉不自主收縮， 引起痙攣。
2.加強體育鍛煉， 強健脊柱。
3.保持良好的站立行走姿勢， 避免長時間低頭工作。
4.正確用力， 避免脊柱外傷。
5.可以適當接受中醫推拿或者理療， 這裡向大家推薦純物理療法-曲度腰椎治療儀， 效果不錯