月經不調是指月經的週期、經期、經量異常的一類疾病。 包括月經先期、月經後期、月經先後無定期、經期延長、月經過多、月經過少等。 長期下去對身體健康不利, 因此需要想辦法治療。 以下為大家介紹了幾個治療月經不調的中藥配方, 供大家參考。
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治月經不調中藥配方
當歸川芎
功能主治:活血通經, 滋補肝腎。 主治月經不調。
偏方組成:當歸9克, 川芎5克, 炒白芍6克, 熟地9克(經閉不用), 續斷9克, 制香附9克, 炒烏藥6克, 炙甘草3克, 丹參9克, 炒白術9克, 茯苓9克。
用法用量:每日1劑, 水煎, 早晚分服。
加減:兼有白帶者, 加黃柏6克(鹽水炒), 蒼術6克, 炒山藥9克, 芡實米9克, 炒扁豆9克, 去熟地;先期色紫患者, 加丹皮6克, 生地6克, 炒桅子6克;後期原方倍當歸。
地骨皮女貞子
功能主治:養陰涼血止血。 主治月經不調(中期出血)。
偏方組成:生地炭24克, 地骨皮12克, 炒白芍12克, 旱蓮草12克, 女貞子12克, 槐米炭30克, 仙鶴草30克,
用法用量:每日1劑, 水煎。 於中期出血前2~3天開始服用, 連用5~7劑。
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柴胡白芍
功能主治:清熱養陰, 調氣理血。 主治月經先期、經量血多或非時出血(少量)。
偏方組成:柴胡6克, 白芍12克, 女貞子12克, 旱蓮草10克, 麥冬10克, 地骨皮10克, 自茅根12克, 香附10克, 地榆10克。
用法用量:每日1劑, 水煎服, 每劑分2次服用, 早飯前及晚飯後1小時各溫服1次。
加減:本方適宜因血熱所致之月經先期、經量血多及輕微的非時出血諸症。 實熱者, 可酌加丹皮、青蒿、黃柏;虛熱者, 宜以生地、地骨皮為主, 配滋陰壯水及阿膠等養血柔陰之品自可收功;鬱熱者, 可以本方與丹桅逍遙散合參化裁治之。
生活中治療月經不調的方法
1、緩解精神壓力
緩解精神壓力, 可從事一些全身運動, 如游泳, 跑步, 每週進行一至二次, 每次30分鐘。 這是調理月經不調的方法之一, 大家可以試試。
2、禁止生活沒有規律
經常熬夜、過度勞累、吃飯不按時、生活不規律都會導致月經不調。 讓你的生活有規律, 你的月經可能就會恢復正常。
3、防止著涼
一定要注意經期勿冒雨涉水,
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4、禁止過度減肥
女孩子為了減肥嚴重控制飲食, 過度的節食會使得人體的機體能量攝入不足, 造成體內大量脂肪和蛋白質耗用導致月經失調,
5、保持身體健康
女孩子平時不注意鍛煉身體, 身體素質低下, 經常性的感冒或者貧血都會引起月經不調!以後多鍛煉身體, 吃些紅棗等補血的東西就可以恢復正常的。
6、調整自己的心態
如果你的月經不調是由於受挫折、刺激、壓力大等心理因素造成的, 那麼你必須調整好自己的心態。 而且假如你已經月經不調, 保持良好的心態也是非常必要的。
7、食用減壓食物
多食用一些有減壓作用的菜肴, 如香蕉、捲心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、番茄等。
8、多吃含有鐵和滋補性的食物
如果女性的身體處於營養不良的狀態, 也容易引發月經不調, 因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。
長期月經不調的危害有很多,因此女人們要及時想辦法治療才行。以上介紹了幾個治療月經不調的方法,希望能為大家提供有效的幫助。
因此,女性在平時也應合理的搭配飲食,避免過度減肥,多補充足夠的鐵質,以免發生缺鐵性貧血。長期月經不調的危害有很多,因此女人們要及時想辦法治療才行。以上介紹了幾個治療月經不調的方法,希望能為大家提供有效的幫助。