腰疼現在好像成了許多人的通病了， 經常不運動的人， 稍微運動下就腰疼；久坐不動的辦公室白領， 上一天班回家也是腰疼， 幹一天體力勞動的人， 剛躺那也說腰疼。 有些腰疼的休息幾天就好了， 還有些腰疼休息幾天也不見好， 結果到醫院檢查說是腰椎間盤突出。
腰椎間盤突出症是較為常見的疾患之一， 主要是因為腰椎間盤各部分（髓核、纖維環及軟骨板）， 尤其是髓核， 有不同程度的退行性改變後， 在外力因素的作用下， 椎間盤的纖維環破裂， 髓核組織從破裂之處突出（或脫出）於後方或椎管內，
重慶醫科大學附屬第一醫院神經外科脊柱亞專業組晏怡教授表示：對於腰椎間盤突出的患者一般建議現在保守治療，
通過力學作用力與反作用力的原理， 對腰椎施加牽引力， 拉寬椎間隙從而達到：A、減輕椎間盤壓力， 促使椎間盤回納， 解除對神經根等組織的刺激和壓迫。 B、消除炎症， 促進血液迴圈。 C、解除肌痙攣， 改善局部血液迴圈。
牽引是治療腰椎間盤突出的有效措施之一， 應用特殊的牽引裝置通過力學作用力與反作用力的原理， 對腰椎施加牽引力， 拉寬椎間隙從而達到治療目的。
（1）起腰部的固定和制動作用：牽引時， 在作用力和反作用力的平衡狀態下， 受牽拉的腰部處於一個相對固定的正常列線狀態， 腰部的運動範圍及幅度較臥床休息和佩帶腰圍時更進一步得以限制， 以便於減輕或消除局部的充血、滲出、水腫等炎性反應。
（2）鬆弛腰背部肌肉：腰椎間盤突出症， 由於脊神經的受壓或受刺激， 多伴有腰背部肌肉痙攣， 這樣不僅導致了腰部的疼痛症狀，
（3）恢復腰椎的正常列線：在牽引時， 若將患者腰椎放置在生理曲線狀， 隨著牽引時間的延長， 列線不正的現象可以逐步恢復至正常。
（4）改善突出物與神經之間的關係：對於腰椎間盤突出症輕型或早期的患者， 可使椎間隙逐漸被牽開， 而有利於突出物的還納。 對於病程相對較長的患者， 牽引可合粘連組織和攣縮的韌帶、關節囊牽開使椎管間隙相應增寬， 兩側狹窄的椎間孔也可同時被牽開， 從而緩解或消除了對神經根的壓迫與刺激， 對減輕下肢麻木和疼痛有較好效果。
晏怡教授提醒：大多數腰椎間盤突出患者通過正確的牽引治療， 症狀會得到一定的緩解， 長期堅持的話， 一定能取得很好的治療效果， 同時也要注意平時對腰部的保護， 切莫讓病情加重， 如果有保守治療不理想的患者， 可以再到醫院檢查， 諮詢醫生是否需要手術治療。