健身的人群越來越壯大， 健身愛好者也越來越多， 相信很多的健身愛好者， 都有一個健身教練夢吧！健身教練是健身行業不可缺少的重要角色， 也是健身行業的寵兒， 可想健身教練在行業中的重要性， 不僅如此， 健身教練也是非常受健身人群的歡迎的。 健身教練這麼受歡迎， 不是靠的外表， 靠的是自身的專業， 自己扎扎實實過硬的健身知識和技能。
健身教練是一個技能型的職業， 需要掌握的專業知識和技能很多， 所以培訓的內容也是不少的。 健身教練主要就是運用自身所掌握的專業， 一對一指導會員鍛煉的， 把會員帶出明顯的健身效果。 列如：讓會員的身體越來越健康、讓會員的體能耐力越來越好、讓會員的身材越來越好、糾正會員身體的不良體態、緩解會員的運動損傷等等。
健身教練所掌握的專業知識和技能， 都是針對各種各樣不同的會員， 進行不同的訓練指導的， 用一句話來說， 那就是對症下藥。 健身教練的培訓內容總共有12大項：基礎理論、基礎實踐、功能性訓練（功能性地膠）、普拉提、運動康復、高級健身健美、CPR急救（心肺復蘇）、綜合格鬥、健身房實戰應用、健身教練創業、私教發展、動感單車等。