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血糖波動大,應該怎麼處理?

糖天使特約門診:控制血糖最怕的就是波動太大, 不好控制, 那麼對於血糖波動大會影響身體哪些呢?如何處理呢?

1、血糖波動過大,

比持續高血糖帶來的危害還要大;

2、短期影響可能會有頭暈、視力模糊、口幹、多尿等;

3、長期危害會對糖友胰島B細胞功能造成傷害, 使胰島功能衰竭程度加快, 將來的血糖控制會更加困難。

4、對併發症的發生有直接影響, 血糖波動過大會傷害血管內皮功能, 長時間血管內皮功能異常, 會引發動脈粥樣硬化, 血管功能下降, 最後出現糖尿病眼病、腎病、冠心病、腦血管意外等慢性併發症。

可見, 血糖波動過大對糖友的健康傷害甚深。

餐前後血糖波動大主要在於飲食和運動要做相應的調整。 首先, 只要全天攝入的總熱量不超標, 不應減少食物的攝入;其次, 運動可以減小血糖波動, 早、晚餐後都有運動, 所以早、晚的血糖波動值比較理想。

那麼, 如何解決餐後血糖波動過大呢?

其實最好的辦法就是分餐。 之後, 把餐的主食分出一小部分放在其它時間食用, 經過兩次調整就已到位。

提高對血糖波動的認識, 加強對血糖波動的監測, 已是廣大糖友血糖監測的當務之急, 建議糖尿病病友做到空腹、餐後、糖化血紅蛋白和血糖波動共同監測, 實現全面控糖。

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