現在在網路上一搜“健身”“肌肉”“腹肌”這些關鍵字跳出來的幾乎都是歐美面孔， 究竟是什麼導致了肌肉男普遍都是歐美人？難道真的是大多數人所說的基因麼？未必！
1.基因
歐美人種也好， 亞洲人種也好， 在肌肉生長方面大家都是一樣的， 不會出現歐美人長肉就是比亞洲人快。 但在骨架上歐美人確實佔有先天優勢， 相比亞洲人， 歐美人普遍會肩更寬， 腿更長， 這一原因確實會導致歐美人看起來更壯實。
2.氛圍
歐美的健身氛圍眾所周知， 可以說10個裡面有8個在健身。 反觀我們， 10個裡面可能僅有1個保持健身的， 大部分人工作之餘都把時間給我電腦、手機。 就算出去社交多數也是去KTV、酒吧之類場所。
3.審美
歐美的妹子見到肌肉男會覺得這個人很Man， 很有力量、男人味。 然而在我國雖然有部分妹子也會覺得肌肉男很有魅力、男人味， 但大多數的審美還停留在瘦瘦的花樣少男， 甚至還有人會覺得有肌肉很噁心。
4.飲食
歐美人的食物中除了穀物蔬菜以外， 肉奶蛋佔有相當大的比重， 蛋白質來源非常豐富。
中國則自春秋戰國以後， 農業結構成為種植業佔有絕對優勢的農業經濟結構， 人們的食物來源主要依靠種植業， 食物中穀物占主要成分， 很少的情況下才能吃到肉。
雖然現在條件好了不會因為經濟問題吃不到肉， 但我國人民飲食普遍還是以碳水化合物為主。
5.認知
健身起源于歐美， 相對發展時間比較長， 雖然說不會人人都是大神， 但是一些基本的健身知識都會瞭解。 反觀我們身邊， 大多數想要減肥的人第一個想起的不會是健身， 而是減肥藥， 在認知上有著很大的錯誤， 比如什麼肌肉會變成脂肪， 蛋白粉是激素......
6.教育
歐美孩子從小會培養孩子的運動興趣， 籃球、足球......， 然而我們還在認為小孩子打籃球、踢足球是貪玩， 為了應試考試相信那句：“今天你們體育老師有事， 我們上數學”每個人聽過吧！
現在你還說是基因麼？基因是會一部分， 但更多的原因還是我們改變和努力還不夠！