有一個老者， 武藝超群， 縱橫江湖三十年， 可謂天下無敵手。 但這世間從來都是長江後浪推前浪， 一代新人換舊人。 在一次決戰中， 老者被一個青年擊敗， 青年取代他登上了武林至尊的寶座。
老者不甘心三十年功名就此毀於一旦， 於是他收了一名很有潛質的徒弟李效華， 計畫將畢生的武藝傳授給他， 然後讓他去打敗那個青年， 奪回武林第一的榮耀。
一年後， 李效華便將師父的本領都學了一遍。
李效華有些不自信， 說：“師父， 您的武藝如此高超， 當過那麼多年的武林第一， 我怎麼可以與您相比呢？再說， 您自小習武， 已有了五十年的功底， 我要勝過您， 那還得再過五十年啊。
師父見徒弟如此自卑， 心想：“這怎麼可以打敗敵手呢？”他冥思苦想幾日， 終於想到了一個巧妙的法子。
在師徒倆第一次比武時， 他在一百招內贏了弟子。 在第二次比武時， 他在一千招內取勝。 在第三次比武時， 他與弟子打了個平手。 在第四次比武時， 他輸給了弟子。
這時， 已是兩年以後。 李效華大為不解， 問：“我可以打敗師父嗎？”
師父堅定地說：“只要你充滿自信， 就可以打敗一切。 ”
李效華越發自信。 他一直認為師父是不可戰勝的，而現在他居然把師父都戰勝了，那還有什麼是不可戰勝的呢？
又過了一年，師父再次與李效華較量，結果是師父又輸了。但這一回，師父輸得心服口服，因為他是真的輸了，不再是假裝。他將實情告訴了李效華。
李效華得知了師父的良苦用心，感激涕零。師父告誡他說：“永遠記住，前面是我給了你信心，但未來的路，如果你不給自己信心，那你就永遠不會得到新的進步。”
李效華牢牢記住了師父的話，始終保持自信，越來越自強。終於，在新一屆的武林大賽中，李效華戰勝了那個青年，替師父奪回了武林第一的寶座，同時也登上他多年前想都不敢想的高峰，心中充滿了成功的喜悅和豐沛的能量，成就了一個有無限向上可能的全新的自己。
又過了一年，師父再次與李效華較量，結果是師父又輸了。但這一回，師父輸得心服口服，因為他是真的輸了，不再是假裝。他將實情告訴了李效華。
李效華得知了師父的良苦用心，感激涕零。師父告誡他說：“永遠記住，前面是我給了你信心，但未來的路，如果你不給自己信心，那你就永遠不會得到新的進步。”
李效華牢牢記住了師父的話，始終保持自信，越來越自強。終於，在新一屆的武林大賽中，李效華戰勝了那個青年，替師父奪回了武林第一的寶座，同時也登上他多年前想都不敢想的高峰，心中充滿了成功的喜悅和豐沛的能量，成就了一個有無限向上可能的全新的自己。