很多人對自己的胃病胃炎並不當回事，
久而久之就發展成了慢性胃炎，
這是相當煩人的，
稍不留意飲食和生活習慣，
就會反復發作，
所以，
對慢性胃炎要有耐心，
堅持調養，
注意飲食，
這幾種慢性胃炎的剋星食物可以留意並吃點，
預防發作還能慢慢治療呢!
其次慢性胃炎病程長短不一， 症狀也是時輕時重， 會因天氣變化而犯病， 也會因為飲食不當而發病， 會有胃痛、胃脹、胃潰瘍等不良症狀困擾， 所以， 在天氣變化的時候要及時給胃做好保暖工作， 還要注意日常飲食。 尤其要注意給胃及時調節菌群平衡， 平時生活中就要注意胃腸有益菌的補充了， 奘 靈水蘇糖每天吃， 可以促進胃腸有益菌群的快速增殖， 抵制有害菌的繁殖活動， 對受損胃粘膜有保護作用， 改善消化道內環境， 促進胃腸功能動力的恢復和增強， 對慢性胃炎很有幫助。
而對於慢性胃炎飲食上要注意有規律， 三餐定時定量， 避免暴飲暴食和過飽過饑， 忌辛辣刺激宜清淡飲食， 粥類、麵條、饅頭等易消化軟食是養胃佳品， 但是過硬、過鹹、過甜過酸不易消化等食物不要吃， 以免加重胃負擔刺激胃粘膜。 蔬菜水果不宜生吃， 最好是煮熟或是加熱過再吃。
捲心菜中含有某種潰瘍癒合因數， 對潰瘍有著很好的治療作用， 能加速創面癒合， 是胃潰瘍患者的有效食品。 多吃捲心菜， 還可增進食欲， 促進消化， 預防便秘。
猴頭菇性平、味甘。 利五臟， 助消化;具有健胃， 補虛， 抗癌， 益腎精之功效， 猴頭菇有增進食欲， 增強胃粘膜屏障機能等作用， 故可以使人體提高對疾病的免疫能力。 猴頭還是良好的滋補食品， 對神經衰弱、消化道潰瘍有良好療效哦。
南瓜味甘性溫， 入脾、胃經， 具有補中益氣、消炎殺菌、止痛的效果。 它含有豐富的果膠， 食用後可將腸道內的細菌和有毒物質吸附起來， 包括重金屬， 並將其排出體外， 起到排毒的作用。 同時， 果膠還可以保護胃部免受刺激， 減少潰瘍。
最後在生活方面， 不抽煙、不喝酒。 生活要有秩序， 不要熬夜， 減少無謂的煩腦， 心情保持愉快。 睡前2-3小時不要進食哦。