大家都瞭解， 身體免疫力高的人才不容易生病。 而時下正是寒冬之季， 很多人的免疫機能開始下降， 疾病也就容易找上門來， 尤其是呼吸道疾病。 那麼， 寒冬免疫力低下該怎麼提高呢？
冬至過後， 天氣轉冷， 記者從各大醫院呼吸內科瞭解到， 近日呼吸道疾病患者明顯增多。 專家提醒， 在這寒冷的冬季， 人體的免疫力會下降， 大家要注意提高自身免疫力， 防止各類疾病的發生。
由於天氣變冷， 一些兒童、女性、老年人的身體免疫力下降。 專家表示， 當人體受涼時， 很容易受到外界細菌的感染， 出現感冒、呼吸道疾病等症狀，
主任指出， 冬季是感冒的高發期， 由於室內溫度高， 室外溫度低， 在這冷熱交替的環境裡， 人體的抗感冒、抗寒冷的抵抗力會下降， 很容易感染呼吸道疾病。
冬天十分寒冷， 也沒有暖氣， 為了保暖， 有些人就會開熱空調取暖。 而長期待在空調的屋子裡， 也容易引起“空調病”， 常常出現疲倦、乏力、咽喉疼痛等症狀。
據瞭解， 呼吸道疾病是一種常見病， 主要以慢性病、肺部疾病為主， 是指病原體從人體的鼻腔、咽喉、支氣管等呼吸道侵入引起的疾病。 症狀較輕患者主要表現為咳嗽、呼吸受影響。 由於年齡大小、體質強弱等不同， 病情輕重程度也會不一樣。
對此， 專家提醒， 在日常生活中要注意增強自身機體抵抗力，
若發現自己或者身邊的人出現咳嗽、呼吸困難、發熱等呼吸道症狀時， 要及時到醫院就醫， 切勿自己胡亂吃藥。 另外， 慢性疾病患者一定要到醫院去接受正規的治療。
可見， 寒冬的季節裡， 很多人因為免疫力低下而容易生病， 引起呼吸道疾病。 那麼， 建議大家一定要重視提高自身的免疫力， 禦寒抗病。