治粉刺、青春痘、壯疙瘩，這個食療方把臉色方方面面的問題都解決

痤瘡又稱為粉刺、青春痘、壯疙瘩， 臉上生有痤瘡， 這對於任何人來說都是顏面大事， 必須儘快解決。 不過事與願違， 很多人雖然幾經治療，

都逃不過復發乃至越治越重的尷尬。 痤瘡是好發於面部的粉刺、丘疹、膿皰、結節等多形性皮損今天介紹給你的這個小方子， 嚴格地說是性味平和的食療方。 但是其特點又十分鮮明。 這就是， 它組方周正， 四平八穩， 將應該照顧到的問題都照顧到。 這就是荷葉貝母核桃粥。

準備荷葉半張， 貝母10克， 核桃仁5克， 山楂10克， 大米60克。 將荷葉撕碎， 將貝母、核桃仁、山楂水焯之後， 切半， 放入大米煮粥即可， 經常服用即可。

這個辦法究竟解決了什麼問題？我們一個一個來說。

中醫認為， 痤瘡的產生源於內熱。 其中， 肺熱和脾胃鬱熱是最重要的兩個“熱源”。 脾胃鬱熱的產生， 又常常因為脾濕內積所致。 如果能健脾利濕， 使得熱無以生化， 就會將問題解決一半。 所以， 此方用荷葉半張， 取健脾利濕之效， 達成去脾濕、清脾熱的目的。

肺熱如何處理？方中應用貝母。 貝母有潤肺止咳、解鬱散結之效。 它好似一場甘露， 將乾燥的肺清潤下來， 使之不再有鬱結之火。

對痤瘡患者而言， 熱毒鬱結是必須面對的問題。 想要去毒， 必須要散毒。 想要散毒， 必須先活血。 因此， 我們用山楂來活血化瘀。

這張食療方用到了核桃。 近些年， 中醫界有痤瘡以腎論治的聲音。

其中的道理之一， 在於認為痤瘡的產生和風熱之邪襲擊腠理有關係。 因此， 固封腠理很有必要。 我們少用一點核桃仁來補腎氣， 就是為了更好地固封腠理。 另外， 腎氣充足也會有助於脾運化濕邪， 對清理脾濕有好處。 再次， 核桃仁有潤腸之效。 肺與大腸相表裡。 潤腸有助於宣解肺氣， 改善肺臟之鬱熱。 但是， 由於核桃仁性偏溫， 而大部分痤瘡患者又有一派燥象， 所以不能用多， 5克足矣。

總之， 這個食療方使用前最好中醫辯證一下， 雖然談不上取得立竿見影之效， 但是長期應用卻能很好地改善患者體質， 為進一步治療打下基礎， 同時可以遏制病情， 減輕症狀。