近日， 中智北京聯合中國健康促進與教育協會發佈《2016北京白領健康白皮書》， 對北京白領的身心健康、生活健康及職場健康進行了細緻盤點， 並給出了北京白領十大常見病症。 而在這十大常見病中， 北京青年報記者注意到， 除了頸椎病、超重/肥胖、齲齒等之外， 還出現了慢性咽炎的身影， 而不良的大氣環境也當仁不讓地成為影響北京白領健康的第二大因素。
因此小編在這為大家奉上老中醫的傳統食療方法， 讓你輕輕鬆松就告別慢性咽炎！
小編推薦一：五汁飲——潤肺止咳
做法：將荸薺、梨、鮮蘆根、麥門冬、藕混合在一起榨汁， 每天多次飲用。
小編推薦二：紅棗豬皮蹄筋湯——健脾潤肺、美容養顏
做法：準備豬皮100克， 豬蹄筋30克,紅棗50克， 鹽3克， 味精1克。 將豬皮刮去皮下脂肪， 洗淨， 切條。 豬蹄筋用清水浸軟， 洗淨， 切小段。 紅棗洗淨。 把豬皮、豬蹄筋、紅棗放入沙鍋內， 加清水適量， 武火煮沸後， 用文火煮1個小時， 加鹽、雞精調味即可。
小編推薦三：姜蔥蘇葉橄欖湯——健胃中和、止涕潤咽
做法：準備生橄欖60克、蔥頭15克、生薑10克、紫蘇葉10克， 水煎去渣加少許食鹽調味飲用。
由於慢性咽炎形成因素各種各樣， 希望大家根據自身需求對症下藥， 並在專人指導下配合使用。 如果您有任何疑問和困擾都可以在下方給小編留言！祝您早日恢復咽炎健康！