炎熱的夏季容易出現上火等毛病， 有不少朋友都喜歡喝涼茶來降火、消暑， 但是你知道嗎？不同體質的人喝的涼茶也是有區別的， 相信很多朋友對於自己該喝什麼涼茶都不瞭解， 下面就讓小編帶你來瞭解下哪些體質該喝哪些涼茶。
不同體質飲不同茶
平和體質
大多數茶飲都適合平和體質的朋友飲用， 推薦平和體質的朋友選擇中性的青茶， 直接飲用或者選擇與性味平和的枸杞、甘草一起泡水喝都可以。
陽虛體質
陽虛體質比較畏寒怕冷， 特別是在溫度較低的空調房裡， 屬於陽虛體質的朋友會感到身體不適， 專家建議用桂花、薑片、肉桂再加上紅茶來泡一杯溫陽散寒的茶飲。
陰虛體質
陰虛患者在夏日容易出現手心、腳心出汗發熱的情況， 中醫認為， 陰虛體質的朋友要多喝黃茶、白茶， 或者可以選用桑葚茶、枸杞紅棗茶等來調理身體。
痰濕體質
肥胖者一般都屬於痰濕體質， 這種體質的人群會感到口舌黏膩而且出汗多、出油多， 在夏日， 痰濕體質的人多喝一點普洱茶可以起到去膩、化痰的功效。
濕熱體質
在夏季， 濕熱體質是比較常見的， 大家都知道， 濕熱體質的人需要祛濕， 這個時候就需要多喝一些帶有利水、清熱功效的藥茶。
氣鬱體質
為何你在夏季也會有“悲秋”的感覺呢？這與氣鬱體質脫離不了關係， 氣鬱體質主導情感， 容易讓人多愁善感， 這個時候喝點茉莉花茶、桂花茶等帶有芬香氣味的茶飲可以幫你調理情緒。
氣虛體質
氣虛體質的人在夏季容易出現氣短、出汗而且精神不濟的毛病， 這個時候可以選擇喝一杯人參烏龍茶， 把人參與烏龍茶葉一起放置在杯中， 加入沸水燜夠30分鐘即可飲用。
血瘀體質
很多女性朋友其實都有血瘀體質的“潛力”， 這種體質的人嗑一下碰一下身體就容易出現淤青， 中醫建議， 血瘀體質喝的茶飲要以順氣、活血為主， 例如柴胡玉竹飲、枸杞紅棗茶都是不錯的選擇。
特稟體質
特稟體質其實就是過敏體質， 特稟體質的朋友在飲食方面要比別的體質來得謹慎， 發酵度較高的烏龍茶是比較適合這類人群的。