伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動、彎腰駝背…俗話說“十人九腰痛”, 尤其是久坐的上班族, 生活細節不注意, 就會給你的腰增加負擔。 坐姿不對會讓腰椎負荷400斤!什麼是正確坐姿?哪些習慣最傷腰?什麼動作能緩解腰部酸痛?9圖拯救你的腰椎↓↓轉給“久坐族”!
編輯:小野豬
伏案辦公、缺乏鍛煉、久坐不動、彎腰駝背…俗話說“十人九腰痛”, 尤其是久坐的上班族, 生活細節不注意, 就會給你的腰增加負擔。 坐姿不對會讓腰椎負荷400斤!什麼是正確坐姿?哪些習慣最傷腰?什麼動作能緩解腰部酸痛?9圖拯救你的腰椎↓↓轉給“久坐族”!
編輯:小野豬