這是件神奇的真人真事， 發生在南方一所985大學， 發生在我20年的朋友Y老師和他的學生身上。
985高校一位大二的學生， 由於厭學面臨被開除。 一位老師攔住了院長， 申請了兩個月的“挽救期”。
兩個月過去了， 神奇的事情發生了， 這位同學不僅“起死回生”， 甚至變成了學習和生活各個方面的“滿分青年”！
這位老師究竟做了什麼， 改變了一個學生的命運？
大家都知道， 教育， 是天下第一難的一項工作。 之所以如此之難， 是因為它是在塑造、引導、改變一個人的命運。
大家也都知道， 青少年面臨著學業、情感、成長等等的壓力，
如何緩解、扭轉青少年的心理危機， 一直都是教育界、心理界的一大難題。
下面我要講的這個故事， 就是一個老師在最後關頭成功挽救自我管理失敗的學生的真實故事。
南方某省985重點高校， 學業最重的工科專業， 一個比同學平均年齡大5歲的男生， 因為頻頻曠課、打遊戲， 一度面臨被開除的命運。 學院一位老師挺身而出， 經過兩個月的努力， 男生成為全班表現最好的學生。
這位老師採用了什麼方法， 他的秘訣是什麼？其中具有共性、值得我們借鑒的做法又是什麼？
01
男生叫阿城， 來自江蘇某小鎮， 父母都是當地普通公務員。
儘管競爭劇烈， 但阿城從小就是學霸，
退學後的阿城重新參加高考， 經過一年艱苦的複習， 又以高分考上了南方一所985高校的某工科專業。 這個專業以學業壓力全校第一著稱， 標準異常嚴苛。
入學不多久， 阿城就感到吃力；測驗經常通不過， 第一學期期末考試， 更是連掛二科。 這樣勉強撐到大二， 阿城開始玩遊戲、曠課， 打網遊到通宵， 影響到舍友休息。
兩個年輕的輔導員輪番勸說， 收效甚微。
阿城的行為越來越奇怪， 白天在宿舍睡覺， 躲著老師和同學， 通宵上網， 曠課也越來越多。
他媽媽急得要哭， 便向單位請了長假，
學院下了最後通諜， 準備開除阿城。
阿城與媽媽， 都陷入了絕望。
“一旦被開除， 你人生還有什麼希望？這個道理你不明白嗎？為什麼就不能收心好好學習？打遊戲能打一輩子嗎？再說不就是考試嗎？兩次高考你都過了， 把那個勁頭拿出來， 學習有什麼難的？”
這， 大概是阿城聽得最多的勸告。
自然， 一點用都沒有。
這時， 學院的一位老師Y站了出來。
“給我兩個月， 如果他還是老樣子， 就聽學院的安排。 ”
02
Y老師立下這個軍令狀之後， 都做了什麼呢？
一、“隨意”聊天。
每兩周約阿城見面一次， 隨意聊天。
“隨意”是一種技巧：Y老師並不像其他人一樣批評和勸誡阿城，
這些問題， 基本上都是開放性的， 也就是不評判， 不指責， 不暗示， 只是瞭解事實， 並對他的困境表示理解。
他不會問：你不覺得通宵玩遊戲後會有一種很難受的空虛感嗎？同學怎麼會故意害你呢？
在聊天的過程中， Y老師發現了阿城的問題所在：缺乏自我管理技巧， 自控力弱， 自卑。
阿城年齡比其它同學大5歲， 成績又不好， 總覺得老師和同學看自己的眼光都很異樣， 感到他們在背地裡議論自己。
壓力大， 雜念多， 就用曠課和打遊戲來逃避。 曠課越多， 掛科也越多。
到了大二， 學院加強施壓， 自己也想奮起直追， 但問題積壓太多， 每天睡覺醒來都覺得自己已經無可救藥，
二、兩個人的讀書會。
在這兩個月內， Y老師給阿城舉辦了兩個人讀書會。
他先後選擇了三本書：《自控力》、《被討厭的勇氣》和《少有人走的路：心智成熟的旅程》。
Y老師的選擇順序是有講究的。
1、首先是《自控力》。
從腦科學的角度解剖自控力/意志力的原理， 傳授自控力的方法論， 完全是技術貼， 而且寫得妙趣橫生， 最適合的閱讀人群就是大學生以及職場新鮮人。
2、然後推薦《被討厭的勇氣》。
阿城的明顯改變， 就是從閱讀這本書開始的。
《被討厭的勇氣》通過一個青年和哲人的對話， 展現心理學家阿德勒的人本主義思想；語言簡單直白， 具有快刀砍亂麻般的心理震撼力。
試著讀讀下麵這幾句話：
世界極其簡單，人人都可以獲得幸福。
一切的煩惱都來自人際關係。
所謂的自由，就是被人討厭。
因為擁有了被討厭的勇氣，於是有了真正幸福的可能。
這本書重塑了許多人的三觀，改變他們看待世界和自己的眼光，讀者阿城也不例外。
3、最後是《少有人走的路》。
這本書像是前面兩本書的有機綜合體，是人文主義哲學和臨床心理學結合的偉大著作。
它説明阿城認識到：所謂成長，即心智成熟，這，必須通過自律來達到。自律是解決人生全部問題的良方。
於是，他主動請求Y老師給他推薦自我管理的方法和工具。
總的來說，《自控力》側重行動方法論，《被討厭的勇氣》側重心理改造，《少有人走的路》則以哲學的深度來提升人生的高度。
這三本書都深深地影響了阿城。
三、行動、行動、行動。
隨著談話及閱讀的深入，Y老師不斷給阿城提出些小建議。
1、儘量不要呆在宿舍，跟著大家一起上課，一起去圖書館和自習室。
阿城能做到這一步，主要是用了《被討厭的勇氣》中的“課題分離”心理術：假如你討厭我，是你的事，與我無關；而我是一個學生，必須完成學業，這是我的事，與任何人無關。
因為獲得了“被討厭的勇氣”，阿城勇敢地走進課室，還故意坐在顯眼的位置，在課堂上積極提問和發言，以此鍛煉自己的勇氣和心志。老師和同學紛紛對他刮目相看，他對自己也越來越滿意。
“課題分離”法和同伴效應，終於使這個曠課大王進入了“沉迷學習不可自拔”的狀態。
2、建議他主動與母親聊天。
阿城對母親反思了自己的思想障礙，表達自己的悔意，母親非常感動。自阿城進入青春期以來，母子關係從來沒有這麼融洽過。
3、建議他注重自我形象。
從髮型到鬍子，從衣著到站姿，Y老師總是裝作隨意地給出形象上的建議，阿城都接受了。
他開始長跑，並在一個月內減肥13公斤。這個改變給了他莫大的信心，他開始規律健身，積極鍛煉胸肌、腹肌。
03
故事的尾聲。
不多不少，正是Y老師承諾的兩個月時間，眼看將要被開除的阿城，與兩個月前判若兩人，成為班裡表現最好的同學。
當時有老師堅持要讓他退學，現在，在開會討論阿城的處分問題時，反而代他求情，希望學院能給機會。
Y老師在高校已工作20年，親眼看見許多自我管理失敗的學生，他們自我中心，喪失意志，只知道逃避問題。對此，他最感慨的一點是：
心智成熟對一個人來說太重要了。可以說，教育者的終極目標就是説明學生走向心智成熟。
Y覺得自己主要培養了阿城這些方面的心智素質：
1、有內心動力：有志向有擔當；
2、有合適愛好：能搏命會休息；
3、有自我管理能力：高度自律；
4、有良好的社會協作性：互動性合作性。
兩個月後的阿城，深深地體會到了，一個心智成熟的人就是高度自律的人，同時，也是一個自由的人。
是自律，換來了自由。
04
每個學校，每個家庭都需要一個Y老師
Y老師是教育院校畢業，又在高校從事了20多年的學生工作。在這麼多年實際的工作中，他遇到了各種各樣的“問題少年”，解決了不知道多少例的極端事件。
他經常說，看到這些孩子出現了問題，特別心痛。如果在他們的成長過程中，家長和老師只要做一些很簡單的事情，其實都可以讓孩子的心理更加堅強和健康。
創辦與點社以來，不時有陌生家長來尋求幫助，基本上都是孩子在自我管理方面出了問題：沉迷玩手機，與父母對抗，翹課，宅在房間不出來……聽Y老師講了這個故事，我受到很大啟發。
因此，也邀請Y老師作為青少年心理健康、自我管理的顧問，參與到與點社的課程設置。為此，Y老師專門歸納了一些有教育共性的做法，希望能對大家有所幫助。
1、讓孩子感到被包容和接納，永遠是教育的第一步。
一端是高孤獨感、高壓力、高度單調的成長環境，一端是處處皆坑的智慧手機，孩子實在有太多理由在青春期“誤入歧途”。
當孩子陷入錯誤行為模式無法自拔時，第一件事就是創造一個接納他的空間——至少要有一個人，採取中立的立場，對孩子既不判定，也不教訓，只是引導和聆聽。
在家裡始終保留這樣一個中立的不評判空間，很重要。否則，在父母挑剔的目光中，孩子會慢慢封閉自己的心窗，停止與父母交流，在家總是端著一張“冷漠臉”。
並且，這種相處模式只會出現在親子關係中，而不會出現在孩子與朋友之間；所以，當父母看到孩子在社交中的活躍表現時，往往會很驚奇：他在家不是這副樣子的啊。這樣的驚奇，我們在與點社的活動中多次觀察到。
這也解釋了，為什麼孩子進入青春期後，親子關係會變糟——往往因為父母總是忍不住去指責和糾正，而本身的威信又不足，也就是說，父母並非行為楷模：你自己都不看書/不運動/沒朋友，憑什麼要求我去做？
2、幫助孩子站到巨人的肩膀上。
當孩子感到被信任、接納，就會慢慢打開自己，這時，可以給他推薦合適的讀物或電影等文藝作品（當然自己是一定要先看過的）；最好能與孩子一起真誠討論這些作品，允許孩子發表任何意見。
選對了作品，就等於讓孩子站到了巨人的肩膀上，讓比自己高明得多的思想去感染和影響他。這一步，有可能是讓孩子打開心門，產生內在動力的關鍵一步。
3、重視行動的方法論，小步前進。
一定要重視方法論、方法論、方法論（重要的事情必須說三遍）！
自我管理不僅是一個理念，更是方法論的集合。簡而言之，就是“少講道理，直接行動”。
在與點社夏冬令營中，有一個專題就是自我管理，我們會介紹一些常用和好用的時間管理和注意力管理的技巧和工具，並不去多講道理。因為，擠走壞習慣的，永遠是新習慣，而不是道理；保證指令簡單明確，讓孩子去做就好了。
在這方面，Y老師的秘訣是：對問題學生，只提容易出效果的小建議，不作大要求，不佈置多工，這樣，才不會令對方畏難而退。
進步的迴圈是這樣的：
取得最初的一點小進步，會令自己感到驚喜。這時一定要給孩子充分的鼓勵，起到心理上的正面強化作用，產生連鎖反應，大腦分泌的多巴胺會向著壞習慣攻城掠地，最終消滅成批的壞習慣軍團。
如果第二步不湊效的話，直接利用行動的正面效應也是可以的。
最有效的行動建議通常包括：
説明孩子每天以自己喜歡的方式鍛煉一會。Y老師為了帶動自己15歲的兒子養成規律運動的習慣，在雙方時間都很緊張的工作日，他每天一下班回來就陪兒子跳繩，他跳600下，兒子翻倍，1200下。這樣堅持了整整一年。
創造結伴成長的環境，想辦法讓孩子多跟同學、老師交流。
使用一些時間管理的工具，如番茄鐘，時間管理表等幫助孩子管理時間及注意力，同時家長自己也要用起來。
最後，我想說，我們都愛孩子，這是深深根植于基因的原動力。只是，愛是一回事，愛的表達方式是另一回事；愛沒有對錯，表達方式有。
在孩子成年以前，我們有成千上萬次機會教育孩子，幫助他走向心智成熟，但是，也有成千上萬個可能，用錯了方式。
願我們都能以深愛之心，學習對的表達，與孩子幸福相處。
通 往 幸 福 的 家 庭 教 育
通過童書媽媽分享好東西
敬 請 聯 系
QQ 63330426
MAIL ts-mama@qq.com
分享 | 好書 | 好觀念 | 好夏令營 | 好親子行
好設計 | 好玩具 | 好文創 | 好製造
世界極其簡單，人人都可以獲得幸福。
一切的煩惱都來自人際關係。
所謂的自由，就是被人討厭。
因為擁有了被討厭的勇氣，於是有了真正幸福的可能。
這本書重塑了許多人的三觀，改變他們看待世界和自己的眼光，讀者阿城也不例外。
3、最後是《少有人走的路》。
這本書像是前面兩本書的有機綜合體，是人文主義哲學和臨床心理學結合的偉大著作。
它説明阿城認識到：所謂成長，即心智成熟，這，必須通過自律來達到。自律是解決人生全部問題的良方。
於是，他主動請求Y老師給他推薦自我管理的方法和工具。
總的來說，《自控力》側重行動方法論，《被討厭的勇氣》側重心理改造，《少有人走的路》則以哲學的深度來提升人生的高度。
這三本書都深深地影響了阿城。
三、行動、行動、行動。
隨著談話及閱讀的深入，Y老師不斷給阿城提出些小建議。
1、儘量不要呆在宿舍，跟著大家一起上課，一起去圖書館和自習室。
阿城能做到這一步，主要是用了《被討厭的勇氣》中的“課題分離”心理術：假如你討厭我，是你的事，與我無關；而我是一個學生，必須完成學業，這是我的事，與任何人無關。
因為獲得了“被討厭的勇氣”，阿城勇敢地走進課室，還故意坐在顯眼的位置，在課堂上積極提問和發言，以此鍛煉自己的勇氣和心志。老師和同學紛紛對他刮目相看，他對自己也越來越滿意。
“課題分離”法和同伴效應，終於使這個曠課大王進入了“沉迷學習不可自拔”的狀態。
2、建議他主動與母親聊天。
阿城對母親反思了自己的思想障礙，表達自己的悔意，母親非常感動。自阿城進入青春期以來，母子關係從來沒有這麼融洽過。
3、建議他注重自我形象。
從髮型到鬍子，從衣著到站姿，Y老師總是裝作隨意地給出形象上的建議，阿城都接受了。
他開始長跑，並在一個月內減肥13公斤。這個改變給了他莫大的信心，他開始規律健身，積極鍛煉胸肌、腹肌。
03
故事的尾聲。
不多不少，正是Y老師承諾的兩個月時間，眼看將要被開除的阿城，與兩個月前判若兩人，成為班裡表現最好的同學。
當時有老師堅持要讓他退學，現在，在開會討論阿城的處分問題時，反而代他求情，希望學院能給機會。
Y老師在高校已工作20年，親眼看見許多自我管理失敗的學生，他們自我中心，喪失意志，只知道逃避問題。對此，他最感慨的一點是：
心智成熟對一個人來說太重要了。可以說，教育者的終極目標就是説明學生走向心智成熟。
Y覺得自己主要培養了阿城這些方面的心智素質：
1、有內心動力：有志向有擔當；
2、有合適愛好：能搏命會休息；
3、有自我管理能力：高度自律；
4、有良好的社會協作性：互動性合作性。
兩個月後的阿城，深深地體會到了，一個心智成熟的人就是高度自律的人，同時，也是一個自由的人。
是自律，換來了自由。
04
每個學校，每個家庭都需要一個Y老師
Y老師是教育院校畢業，又在高校從事了20多年的學生工作。在這麼多年實際的工作中，他遇到了各種各樣的“問題少年”，解決了不知道多少例的極端事件。
他經常說，看到這些孩子出現了問題，特別心痛。如果在他們的成長過程中，家長和老師只要做一些很簡單的事情，其實都可以讓孩子的心理更加堅強和健康。
創辦與點社以來，不時有陌生家長來尋求幫助，基本上都是孩子在自我管理方面出了問題：沉迷玩手機，與父母對抗，翹課，宅在房間不出來……聽Y老師講了這個故事，我受到很大啟發。
因此，也邀請Y老師作為青少年心理健康、自我管理的顧問，參與到與點社的課程設置。為此，Y老師專門歸納了一些有教育共性的做法，希望能對大家有所幫助。
1、讓孩子感到被包容和接納，永遠是教育的第一步。
一端是高孤獨感、高壓力、高度單調的成長環境，一端是處處皆坑的智慧手機，孩子實在有太多理由在青春期“誤入歧途”。
當孩子陷入錯誤行為模式無法自拔時，第一件事就是創造一個接納他的空間——至少要有一個人，採取中立的立場，對孩子既不判定，也不教訓，只是引導和聆聽。
在家裡始終保留這樣一個中立的不評判空間，很重要。否則，在父母挑剔的目光中，孩子會慢慢封閉自己的心窗，停止與父母交流，在家總是端著一張“冷漠臉”。
並且，這種相處模式只會出現在親子關係中，而不會出現在孩子與朋友之間；所以，當父母看到孩子在社交中的活躍表現時，往往會很驚奇：他在家不是這副樣子的啊。這樣的驚奇，我們在與點社的活動中多次觀察到。
這也解釋了，為什麼孩子進入青春期後，親子關係會變糟——往往因為父母總是忍不住去指責和糾正，而本身的威信又不足，也就是說，父母並非行為楷模：你自己都不看書/不運動/沒朋友，憑什麼要求我去做？
2、幫助孩子站到巨人的肩膀上。
當孩子感到被信任、接納，就會慢慢打開自己，這時，可以給他推薦合適的讀物或電影等文藝作品（當然自己是一定要先看過的）；最好能與孩子一起真誠討論這些作品，允許孩子發表任何意見。
選對了作品，就等於讓孩子站到了巨人的肩膀上，讓比自己高明得多的思想去感染和影響他。這一步，有可能是讓孩子打開心門，產生內在動力的關鍵一步。
3、重視行動的方法論，小步前進。
一定要重視方法論、方法論、方法論（重要的事情必須說三遍）！
自我管理不僅是一個理念，更是方法論的集合。簡而言之，就是“少講道理，直接行動”。
在與點社夏冬令營中，有一個專題就是自我管理，我們會介紹一些常用和好用的時間管理和注意力管理的技巧和工具，並不去多講道理。因為，擠走壞習慣的，永遠是新習慣，而不是道理；保證指令簡單明確，讓孩子去做就好了。
在這方面，Y老師的秘訣是：對問題學生，只提容易出效果的小建議，不作大要求，不佈置多工，這樣，才不會令對方畏難而退。
進步的迴圈是這樣的：
取得最初的一點小進步，會令自己感到驚喜。這時一定要給孩子充分的鼓勵，起到心理上的正面強化作用，產生連鎖反應，大腦分泌的多巴胺會向著壞習慣攻城掠地，最終消滅成批的壞習慣軍團。
如果第二步不湊效的話，直接利用行動的正面效應也是可以的。
最有效的行動建議通常包括：
説明孩子每天以自己喜歡的方式鍛煉一會。Y老師為了帶動自己15歲的兒子養成規律運動的習慣，在雙方時間都很緊張的工作日，他每天一下班回來就陪兒子跳繩，他跳600下，兒子翻倍，1200下。這樣堅持了整整一年。
創造結伴成長的環境，想辦法讓孩子多跟同學、老師交流。
使用一些時間管理的工具，如番茄鐘，時間管理表等幫助孩子管理時間及注意力，同時家長自己也要用起來。
最後，我想說，我們都愛孩子，這是深深根植于基因的原動力。只是，愛是一回事，愛的表達方式是另一回事；愛沒有對錯，表達方式有。
在孩子成年以前，我們有成千上萬次機會教育孩子，幫助他走向心智成熟，但是，也有成千上萬個可能，用錯了方式。
願我們都能以深愛之心，學習對的表達，與孩子幸福相處。
通 往 幸 福 的 家 庭 教 育
通過童書媽媽分享好東西
敬 請 聯 系
QQ 63330426
MAIL ts-mama@qq.com
分享 | 好書 | 好觀念 | 好夏令營 | 好親子行
好設計 | 好玩具 | 好文創 | 好製造