寶寶是一個家庭比較重要的延續,每個家長都希望自己的寶寶聰明成長,可是很多家長發現寶寶有智力發育障礙的時候,都很想放棄孩子。 下面我們看看有哪些方法可以提高寶寶的智力?
如何提高寶寶的智力
要訓練孩子的認知能力:教孩子認識日常用品,掌握它們的名稱,並且 要多教孩子一些常識,例如,一星期有幾天,太陽從哪邊出來和落下,一斤有幾兩,教孩子認識時間、認路和乘車等。
要訓練孩子的感知覺:新生兒已經有了視覺、聽覺和觸覺反應,家長可以通過讓孩子看,注視、追蹤彩色的、運動的物體來訓練孩子的視覺；通過讓孩 子尋找能發出聲響的玩具,聽音樂,給孩子讀故事等來訓練孩子的聽覺；通過和孩子擁抱,用粗毛巾擦身體,讓孩子翻跟頭、玩沙土、游泳等來訓練孩子的觸 覺。
觸覺訓練法:協助寶貝通過對手或玩具的吸吮、咬、舔等動作來探索世界,同時。 通過手、腳、皮膚的觸覺感知,體會冷暖、輕重、大小、粗細、軟硬、質地及形狀,加深對周圍事物的認知。 使更多資訊儲存入大腦。
要訓練孩子的生活能力:例如:吃飯、喝水、穿脫衣服、坐便盆、擦屁股、系鞋帶等,逐步訓練孩子做家務的能力。 對於七、八歲的孩子,要想提高智力水準,不能僅僅著眼於訓練學習能力, 還應該在心理專家科學指導下,訓練他們的注意力、自製力、反應能力、協調 性、動手能力和社會適應能力。
在運動方面:要訓練孩子爬行、翻身、坐、站、走,以及跑、跳、上下樓、拍球、跳繩、走平衡木等能力。 有的家長因為孩子不會爬行,就不管不教, 那是不負責任的做法,應該用手推孩子爬行。 孩子不會跳繩,可以讓孩子先練手 搖的動作,然後練腿跳的動作,再練協調在一起的動作。
提高寶寶智力的食物
蛋白質
蛋白質是腦細胞的主要成分之一,如果蛋白質的供給不足則可影響腦細胞的新陳代謝,使嬰兒智力發育受阻。 含蛋白質的食物經過消化後,人體將其構成自身的蛋白質。 蛋白質是是腦細胞的主要成分之一,又是腦細胞興奮和抑制過程的物質基礎,它對人的語言、思考、記憶、神經傳導、運動等方面都起著重要的作用。
富含食物:魚、肉、動物內臟、牛奶和乳製品。
卵磷脂
卵磷脂是構成腦神經組織、腦脊髓的主要成分,當卵磷脂被消化之後,在大腦裡合成膽鹼,大腦裡的膽鹼含量越高,神經傳遞就越快,機體的思維也隨著加快,記憶力也會更加牢固。 卵磷脂可以促進大腦神經系統與腦容積的增長、發育。 卵磷脂在人體不能自行合成,只能從食物中攝取。
富含食物:蛋黃、大豆、豬腦、豬肝、小麥胚芽、蘑菇及花生、芝麻和核桃。