【別名】桑葚、桑果、黑椹、文武實。
【來源】桑科植物桑的乾燥果穗。
【產地分佈】生於丘陵、山坡、村旁、田野等處， 多為人工栽培。 分佈於全國各地。
【採收加工】4～6月待果實成熟時採收， 曬乾， 或蒸後曬乾。
【性味歸經】性寒， 味甘、酸。 歸心經、肝經、腎經。
【功效與作用】補血滋陰、生津潤燥。 滋補肝腎， 養血祛風。 用於肝腎陰虛， 眩暈失眠， 耳聾目， 消渴， 便秘， 瘰鬁， 風濕性關節炎等。
【臨床應用】用量9～15克， 水煎服。 用治眩暈耳鳴、心悸失眠鬚髮早白、津傷口渴、內熱消渴、血虛便秘。
【使用禁忌】脾胃虛寒便溏者慎服。
【選方】
1、桑椹子膏：用桑椹煎制而成。 具有養血潤燥， 補益肝腎之功效。 用於肝腎陰虛， 頭暈眼花， 頭髮早白， 年老血虛精枯， 大便秘結等症。 每次服9克～15克(約一羹匙)， 每天2次。
2、桑椹桂圓膏：幹桑椹、桂圓肉各30克， 煮熟搗爛每日服1劑， 連服2周～3周， 治血虛面色不華、頭暈、眼花、疲乏無力等症。
3、桑椹棗仁湯：桑椹30克、炒酸棗仁15克， 水煎服， 每日1劑， 連服1周～3周， 治血虛、失眠健忘。
4、桑椹杞棗膏：桑椹、枸杞子、紅棗(去核)各250克， 加水煎成膏， 再加白糖500克攪拌溶化而成。 每日服10克～15克， 溫水沖服， 連續服完。 用於治療肝腎陰虛、頭暈目眩、腰酸腿軟。
5、治心腎衰弱不寐， 或習慣性便秘：鮮桑椹一至二兩， 水適量煎服。 （《閩南民間草藥》）
6、治瘰鬁：文武實， 黑熟者二鬥許， 以布袋取汁， 熬成薄膏， 白湯點一匙， 日三服。 （《素問病機保命集》文武膏）
7、治陰症腹痛：桑椹， 絹包風乾過， 伏天為末。 每服三錢， 熱酒下， 取汗。 （《湃湖集簡方》）