對於多數人來說
去西藏就一定要坐火車去
仿佛沒有坐火車進藏的旅行是不完整的
現在就有這樣一趟神奇的列車
帶你走進西藏
讓你實現說走就走的旅行
那麼有人可能要問了？
why那麼多人瘋魔了一樣一定要去西藏？
都讓開！小編要甩他一臉圖了！
西藏到底有多美？
世界上最高、最大、最年輕的高原——青藏高原
世界上最大的山系——喜馬拉雅山
世界第一高峰——珠穆朗瑪峰
世界最高河流——雅魯藏布江
世界第一大峽谷——雅魯藏布大峽谷
世界最大冰川——青藏高原冰川
世界最高寺廟——絨布寺（海拔5100米）
世界最大寺——哲蚌寺
世界最大經書牆——薩迦寺經書牆
世界上海拔最高鹹水湖——納木錯
世界上海拔最高淡水湖——瑪旁雍錯
世界最高外流淡水湖——森裡錯（海拔5386米）
中國夏季氣溫最低的地方——青藏高原
中國海拔最高的鐵路——青藏鐵路
中國海拔最高的火車站——唐古喇山火車站
中國海拔最高的公路——新藏公路（最高6700多米）
中國最大的熱水湖——羊八井地區
你以為就這些？還沒完呢！！！
中國年平均氣溫最低的地區——青藏高原
中國鹽湖最多的地方——青藏高原（“鹽湖之家”）
中國湖泊最多的地方——青藏高原（約1500個）
中國海拔最高溫泉群——青藏公路103道班西山腳
中國最古老的柏樹——位於西藏自治區林芝縣
中國最高的樹——通麥棟樹
在中國生活海拔最高的蛇——羊八井溫泉所溫泉蛇
中國飛得最高的鳥——喜馬拉雅禿鷲（曾飛躍世界第一高峰珠穆朗瑪）
“
進藏去哪兒玩
”
世界上最好的旅行是跟朋友一起去的，長途跋涉去了西藏之後你們可能需要去這些地方玩！
布達拉宮海拔最高宮殿
坐落於聖城拉薩中心的紅山之上，被稱為“世界屋脊明珠”，宮中還收藏了無數珍寶，堪稱是一座藝術殿堂。
岡仁波齊神山中國四大神山之一
岡仁波齊坐落在西藏阿裡地區，海拔6638米，它是世界公認的神山，藏區四大神山之首。
納木錯中國最美湖泊之一
納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格裡海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。
南迦巴瓦峰中國西藏林芝地區最高的山
南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
珠穆朗瑪峰世界最高峰
珠穆朗瑪，藏語意為“聖母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，為世界第一高峰。
古格王朝遺址歷史的風霜
古格王國遺址是一座高原古城，位於阿裡劄達肥劄不讓區象泉河畔的一座土山上，占地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一。
墨脫中國最後一片蓮花聖地
在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這裡就是西藏的墨脫。她是一片從來沒有開發過的處女地，這裡深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽為中國十大徒步線路排行第一位。
羊卓雍錯西藏三大聖湖之一
羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，藏語意思為“碧玉湖”。
拉姆拉錯在湖水的倒影中可以看到自己的未來
西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是，據說是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水顏色越深，你真會相信，在那湖心藏著神喻的前生和來世。
雙湖冰川世界第三極
在羌塘國家級自然保護區內，有一個被人們稱為“生命禁區”的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地，但卻再也沒能回來。
“
去西藏吃什麼
”
酥油茶這種就不推薦了，即使沒去過西藏的人也聽說過它的威名。但是除了酥油茶，去西藏還可以試試這些。
NO.1松茸高湯一道憑香氣就能讓人口水不止的菜，必吃名單top1。
NO.2 烤藏香豬
黃亮焦嫩的香豬肉搭配一杯青稞酒，就一個字——爽！
NO.3 土豆包子
因為高原日照時間長，晝夜溫差大，這裡的土豆澱粉含量尤其高，吃起來也就粉香甜美了。
NO.4 藏式犛牛優酪乳
拉薩的犛牛優酪乳，看起來有點像豆腐花。扒開奶皮，軟嫩粘稠的優酪乳像豆腐腦一樣潔白如雪，芳香撲鼻。入口，酸甜涼爽宜人。犛牛優酪乳的味道很原始，一個字：酸！上各類果乾，更是讓人回味無窮……
NO. 5 犛牛肉
先不說犛牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，對增長肌肉、增強力量特別有效。單說犛牛肉的口感就已經讓人回味，入口有彈性、肉味香濃。
NO.6 糌粑
糌粑，藏語，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不僅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火和情況下可以拌雪食服或冷水沖服。所以藏民常稱糌粑是“百食不厭”的食物。
NO.7 青稞酒
青稞酒主要是藏族、土族等民族的民間傳統酒精飲料，流行於西藏、青海、四川及雲南等地藏族、土族聚居區。 它是藏族人民最喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。
NO.8 朋必
朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏，人們一提到“朋必”，就會想到日喀則，可以說“朋必”是日喀則小吃的象徵它唯獨在日喀則存在並且被喜愛，其他藏區幾乎見不到它的蹤影。
除了這些還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食。
在高海拔地區，一旦感冒，就很容易引起肺水腫、腦水腫，若治療不及時將會有生命危險，但也不要把進藏想得跟去一趟鬼門關似的，做好以下注意事項，一般都沒太大問題。
“
注意事項
”
1.證件類：身份證(或護照)、邊防證。邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、紮達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。2.藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。
3．衣服類：由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。4．注意避免過度疲勞：規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。5．避免體力透支：在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬
6．尊重本地文化：遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。
◆◆◆ ◆◆
不過最最重要的事情還是要防曬！
不然回來之後的你就變成了他/她
gogogo
現在進藏這麼方便
我都開始約人了
你還在那兒哈笑麻了~
世界最大經書牆——薩迦寺經書牆
世界上海拔最高鹹水湖——納木錯
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世界最高外流淡水湖——森裡錯（海拔5386米）
中國夏季氣溫最低的地方——青藏高原
中國海拔最高的鐵路——青藏鐵路
中國海拔最高的火車站——唐古喇山火車站
中國海拔最高的公路——新藏公路（最高6700多米）
中國最大的熱水湖——羊八井地區
你以為就這些？還沒完呢！！！
中國年平均氣溫最低的地區——青藏高原
中國鹽湖最多的地方——青藏高原（“鹽湖之家”）
中國湖泊最多的地方——青藏高原（約1500個）
中國海拔最高溫泉群——青藏公路103道班西山腳
中國最古老的柏樹——位於西藏自治區林芝縣
中國最高的樹——通麥棟樹
在中國生活海拔最高的蛇——羊八井溫泉所溫泉蛇
中國飛得最高的鳥——喜馬拉雅禿鷲（曾飛躍世界第一高峰珠穆朗瑪）
“
進藏去哪兒玩
”
世界上最好的旅行是跟朋友一起去的，長途跋涉去了西藏之後你們可能需要去這些地方玩！
布達拉宮海拔最高宮殿
坐落於聖城拉薩中心的紅山之上，被稱為“世界屋脊明珠”，宮中還收藏了無數珍寶，堪稱是一座藝術殿堂。
岡仁波齊神山中國四大神山之一
岡仁波齊坐落在西藏阿裡地區，海拔6638米，它是世界公認的神山，藏區四大神山之首。
納木錯中國最美湖泊之一
納木錯位於西藏自治區中部，是西藏第二大湖泊，也是中國第三大的鹹水湖。"納木錯"為藏語，蒙古語名稱為"騰格裡海"，都是"天湖"之意。納木錯是西藏的"三大聖湖"之一。
南迦巴瓦峰中國西藏林芝地區最高的山
南迦巴瓦峰是中國西藏林芝地區最高的山，海拔7782米。它還有另一個名字“木卓巴爾山”，其巨大的三角形峰體終年積雪，雲霧繚繞，從不輕易露出真面目，所以它也被稱為“羞女峰”。
珠穆朗瑪峰世界最高峰
珠穆朗瑪，藏語意為“聖母”，它是世界最高大的山系喜馬拉雅山的主峰，海拔8,848.13米，為世界第一高峰。
古格王朝遺址歷史的風霜
古格王國遺址是一座高原古城，位於阿裡劄達肥劄不讓區象泉河畔的一座土山上，占地約18萬平方米，是全國第一批重點文物保護單位之一。
墨脫中國最後一片蓮花聖地
在雅魯藏布江大峽谷的深處，傳說有個開滿蓮花的聖地，這裡就是西藏的墨脫。她是一片從來沒有開發過的處女地，這裡深受徒步愛好者喜愛，徒步墨脫被譽為中國十大徒步線路排行第一位。
羊卓雍錯西藏三大聖湖之一
羊卓雍錯與納木錯、瑪旁雍錯並稱西藏三大聖湖，藏語意思為“碧玉湖”。
拉姆拉錯在湖水的倒影中可以看到自己的未來
西藏最具傳奇色彩的湖泊，藏語意為“吉祥天姆湖”。神奇的是，據說是能看到自己前世今生的湖泊。越近湖心，湖水顏色越深，你真會相信，在那湖心藏著神喻的前生和來世。
雙湖冰川世界第三極
在羌塘國家級自然保護區內，有一個被人們稱為“生命禁區”的地方——西藏雙湖縣。這裡平均海拔5000米，氣候極度惡劣。歷史上曾有許多人出於好奇走進這片土地，但卻再也沒能回來。
“
去西藏吃什麼
”
酥油茶這種就不推薦了，即使沒去過西藏的人也聽說過它的威名。但是除了酥油茶，去西藏還可以試試這些。
NO.1松茸高湯一道憑香氣就能讓人口水不止的菜，必吃名單top1。
NO.2 烤藏香豬
黃亮焦嫩的香豬肉搭配一杯青稞酒，就一個字——爽！
NO.3 土豆包子
因為高原日照時間長，晝夜溫差大，這裡的土豆澱粉含量尤其高，吃起來也就粉香甜美了。
NO.4 藏式犛牛優酪乳
拉薩的犛牛優酪乳，看起來有點像豆腐花。扒開奶皮，軟嫩粘稠的優酪乳像豆腐腦一樣潔白如雪，芳香撲鼻。入口，酸甜涼爽宜人。犛牛優酪乳的味道很原始，一個字：酸！上各類果乾，更是讓人回味無窮……
NO. 5 犛牛肉
先不說犛牛肉的肌氨酸含量是普通牛肉的十倍，對增長肌肉、增強力量特別有效。單說犛牛肉的口感就已經讓人回味，入口有彈性、肉味香濃。
NO.6 糌粑
糌粑，藏語，即用青稞炒熟磨成的粉面。食用方便，不僅可以用茶水拌合食用，而且在不宜生火和情況下可以拌雪食服或冷水沖服。所以藏民常稱糌粑是“百食不厭”的食物。
NO.7 青稞酒
青稞酒主要是藏族、土族等民族的民間傳統酒精飲料，流行於西藏、青海、四川及雲南等地藏族、土族聚居區。 它是藏族人民最喜歡喝的酒，逢年過節、結婚、生孩子、迎送親友，必不可少。
NO.8 朋必
朋必其實是一種豌豆粉做成的小吃。在西藏，人們一提到“朋必”，就會想到日喀則，可以說“朋必”是日喀則小吃的象徵它唯獨在日喀則存在並且被喜愛，其他藏區幾乎見不到它的蹤影。
除了這些還有拉薩甜茶、加加面、蟲草燉雪雞、蘑菇燉羊肉、酥油人參果拌飯等等美食。
在高海拔地區，一旦感冒，就很容易引起肺水腫、腦水腫，若治療不及時將會有生命危險，但也不要把進藏想得跟去一趟鬼門關似的，做好以下注意事項，一般都沒太大問題。
“
注意事項
”
1.證件類：身份證(或護照)、邊防證。邊防證只有去樟木、珠峰、普蘭、紮達、墨脫等邊境地區或者管制地帶才需要，你需要事先在本人戶口所在地辦理，通常是派出所或出入境管理局，這樣你基本可以去西藏的各個地方。2.藥品類：感冒藥、西洋參含片、丹參滴丸、治腹瀉的藥、助消化藥。
西洋參對克服高原反應有一定效果，需要的時候可以含一片在嘴裡，丹參滴丸也會幫助你適應高原。嚴重貧血或高血壓病人，切勿盲目進入高原。
3．衣服類：由於高原氣候寒冷，晝夜溫差大，要注意準備足夠的遇寒衣服以輕便的羊絨衫、防水外套為主，以防止感冒，寒冷和呼吸道感染都有可能促發急性高原病。4．注意避免過度疲勞：規律飲食，頭幾天，不要洗浴，以免引起感冒，感冒常常是急性高原肺水腫的主要誘因（在缺氧狀態下不會痊癒）。5．避免體力透支：在藏期間，把一切行動放緩，減少體力支出，注意面部與嘴唇防曬
6．尊重本地文化：遇到寺院、瑪尼堆、佛塔等宗教設施，必須從左往右繞行，不得跨越法器、火盆、經筒，經輪不得逆轉；藏族人忌諱別人用手觸摸其頭。
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不過最最重要的事情還是要防曬！
不然回來之後的你就變成了他/她
gogogo
現在進藏這麼方便
我都開始約人了
你還在那兒哈笑麻了~