動脈硬化是一種比較常見的內科疾病， 對心、腦、腎等生命靶器官的危害性極大。 如果能早些認識動脈硬化的某些徵兆， 加強自我防護和監測， 就能對動脈硬化的治療起到事半功倍的效果。 當身體出現哪些症狀時， 提示動脈硬化， 你真的瞭解麼？
出現以下症狀要當心
1、情感異常。 常常因為生活中的小事激動、發脾氣、憂傷、情緒波動大， 性格反常表現為熱情變淡漠、慷慨變吝嗇。 還有些病人可出現焦慮、抑鬱或恐懼等情感障礙。
2、頭腦不舒服。 經常覺得頭髮沉、發悶（頭部有緊箍和壓迫感）， 頭暈、頭痛， 常伴有耳鳴， 視物不清。
3、步態不穩。 患者可出現走路及轉身不穩， 表現為步態緩慢或行走不穩， 容易摔跤。
4、睡眠不好。 最為常見的有入睡困難， 易驚醒， 醒後不易再睡， 多夢且夢境清晰。 有時則多眠、嗜睡、精神疲乏， 或與失眠交替出現， 毫無規律。
5、近期記憶減退。 對人名、數字和最近發生的事情容易忘記。
6、短暫的肢體麻木。 一側肢體或肢體的一部分麻木、無力、感覺異常。
7、綜合判斷能力下降。 對新事物的領悟能力減退， 工作效率降低， 自感不能勝任工作。 隨著病情的加重會逐步出現表情淡漠， 對周圍事物缺少興趣， 對人缺乏熱情。
主動脈硬化怎麼辦？
1
合理安排工作和生活
生活要有規律， 保持樂觀、愉快的情緒， 避免過度勞累和情緒激動， 注意勞逸結合， 保證充分睡眠。
2
積極治療與本病有關的疾病
如高血壓、脂肪症、高脂血症、痛風、糖尿病、肝病、腎病綜合征和有關的內分泌病等。
3
合理的膳食
⑴膳食總熱量勿過高，
⑵超過正常標準體重者， 應減少每日進食的總熱量， 食用低脂(脂肪攝入量不超過總熱量的30%， 其中動物性脂肪不超過10%)、低膽固醇(每日不超過500mg)膳食， 並限制蔗糖和含糖食物的攝入。
⑶年過40歲者即使血脂不增高， 應避免經常食用過多的動物性脂肪和含飽和脂肪酸的植物油， 如：肥肉、豬油、骨髓、奶油及其製品、椰子油、可哥油等;避免多食含膽固醇較高的食物， 如：肝、腦、腎、肺等內臟， 魷魚， 牡蠣， 墨魚， 魚子， 蝦子， 蟹黃， 蛋黃等。 若血脂持續增高， 應食用低膽固醇、低動物性脂肪食物， 如：各種瘦肉， 雞、鴨、魚肉， 蛋白， 豆製品等。
⑷已確診有冠狀動脈粥樣硬化者， 嚴禁暴飲暴食， 以免誘發心絞痛或心肌梗塞。 合併有高血壓或心力衰竭者， 應同時限制食鹽和含鈉食物。
⑸提倡飲食清淡， 多食富含維生素C(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(如豆類及其製品)的食物。 在可能條件下， 儘量以豆油、菜油、麻油、玉米油、茶油、米糠油等為食用油。
特別提示：確診患者應該積極就醫， 嚴格遵醫囑服用阿司匹林， 降脂藥物等二級預防藥物， 防止心腦血管併發症。