真的， 現在的世界啊， 有一個被養身洗腦的親媽， 就有一系列“造福全家”的學說。
有天， 親媽興沖沖地買了一堆紅薯回家， 面帶喜色地說“紅薯能防癌， 要多吃。 ”
又有天， 餐盤裡的土豆、黃瓜、胡蘿蔔開始帶皮上桌， 親媽扔了一個神秘的微笑， 說“營養都在皮裡面呢！”
再到後來， 親媽清空了冰箱裡的所有東西， 義正言辭地指示“涼性食物對胃不好， 以後都不能吃了”。 從此， 即使在溫度爆表的日子裡， 我家的冰箱都沒！有！冷！氣！
“治療感冒只要一分鐘， 轉發1次， 幫人無數！”、“震驚！醫生揭秘腎虛的罪魁禍首竟然是……”， 在媽媽們的朋友圈裡， 刷滿了無數UC震驚部的文章， 她們是如此迫切地想告訴兒女們這些99.9%的人都不知道的健康常識。
於是乎， 這幫備受寵愛的孩子們也迎來了他們的新生活。 早上起來， 要先喝口白開水， 再來個蜂蜜水， 別急， 你還有一杯鮮榨的檸檬水……如果遇到桌上六個水桶都不一樣，
如果你媽走食療路線，
那你極有可能要吃到營養豐富的不削皮的黃瓜、補腎的枸杞、黑髮的芝麻，
再配上開胃小食醋泡薑，
飯後沒准還要再來碗防癌秘制的生茄子汁壓壓胃。
你媽還非常瞭解現在外虛內也虛的國民體質， 並且對運動即健康的理念深信不疑。 所以她不僅要監管你的飲食， 還要親自指示她認可的“權威健身指標”。
她說捋手指能排毒， 對身體好， 所以孝順的你每天必須做足100下， 哪怕在路上捋著手指的你仿若一個自閉症患者。
她說久坐不好，
看不清？這裡有大圖。
熟讀了99.9%的人都不知道的健康常識後， 你媽覺得摳腳， 哦不， 是腳部按摩， 它比任何一種運動方式都要更科學， 更健康。
是的，如果說小年輕們帶動了“全民健身”的新時尚，那媽媽們就是繼廣場舞之後，又自創起了“全民養生”的熱潮。並且，這股“養生熱”的影響力遠超年輕一代。
想想看，我們跑個馬拉松不過就是打打卡發發朋友圈，在同齡人面前顯擺一下，但親媽們的一次嘗試，就能徹底顛覆整家子的生活日常。
看看你媽自創的廣場舞就知道，她們也是這個時代潮流裡的新新人類。不是只有我們在空虛寂寞冷的時候知道刷兩部狗血韓劇，她們也愛看劇消遣時間好麼。所以，這些逆常規的做法真心怨不得你媽，而是背後傳播這些知識的人太缺乏職業操守。
這就不得不提及那些不靠譜的養生節目，它們給了“磚家們”從街頭走到台前的機會。並且電視廣播本身就帶有真實性質，這無疑中又為他們的養生謬論增加了可信度。
例如芒果台當年曾經那檔火遍神州大地的節目《百科全說》走的就是這個套路。它在百度上的官方描述是這樣的：
《百科全說》是“第一檔職業生活智慧脫口秀”，是湖南衛視的一檔全民勵志，學以致用，滿足當下國民精神和生活實用訴求的百科全書式綜藝娛樂脫口秀節目，這是一檔真正最貼近娛樂脫口秀形態，同時蘊含豐富生活實用資訊的帶狀節目。
這檔節目的收視率完全是靠媽媽們撐起來的，她們不僅放棄麻將每晚准點守候，還拿著筆記本——記！重！點！
節目內容也確實很“生活實用”，比如它傳達了“生吃泥鰍可去虛火”、“廚房就是你家藥房”、“隔壁菜市場就是最好的醫院”等新穎的養生理念。要知道，在節目播放之前，這些在國內外都是鮮為人知的。
擅長造星工程的芒果台自然也不會放過這個捧紅“磚家”的機會，其中最出名的就是從紡織廠下崗、兜售過無數小商品的張悟本。
他不僅連上了13期的《百科全說》，還出了本書叫《把吃出來的病吃回去》。
他在書中寫道：
頭暈、手腳無力就是氣滯血瘀。那怎麼辦，就得放血。
生吃長條茄子就等於吃降脂藥，它不僅吸油，治血脂黏稠，還能治腫瘤。
每天一斤綠豆煮水喝能治近視、糖尿病、高血壓，還能治腫瘤。
頭暈放血就行？茄子、綠豆能治腫瘤？這真是完美抓住了親媽們追求天然療效的心理！
於是，這股由養生節目引發的“養生熱”掀起了一輪“連鎖反應”。書店銷量最高的不再是言情讀物，而是帶有濃濃地攤風健康書籍。更捉急的是，菜桌上的豬羊肉不再是中產階級的象徵，取而代之的是要有清一色的生茄子和綠豆湯，才稱得上是有品質的健康生活。
不過最後的結局有點令人遺憾，這部實質是“養生意”的節目不久後就被廣電總局下架了，張悟本也被衛生部揭穿了真面目：學歷造假、沒有行醫資質、食療理論不可靠。（媽，快看啊，這才是重點！！）
無獨有偶，另一檔火遍各大電臺的節目《老李治未病》也是如此。它所宣傳的“不治自愈，自然康復”的藥物，也被國家監督管理局指出：生產車間衛生堪憂、“老李”頭銜造假、專家指責理論荒謬。
很明顯，這類打著十全十美功能性噱頭的辣雞節目和唾沫產品，到最後只能自食苦果，除了一地雞毛別無它剩。
既然國內不少養生節目和養生產品已經毫無底褲可言，作為小年輕的我們倒是可以反哺給她們灌輸點正確的知識。
前幾天315晚會揭露了一種叫做“天底下只有你媽認不出來”的騙局，其目標宗旨就是“專騙中年人”，它們專門利用人性弱點來製造欺騙性的技巧，例如：
絕對有效：其實是為了擴大宣傳效果。
無效退款：本質是讓你“無處退款”。
包治百病：依然是為了激發購買欲望。
專家說：其實是毫無根據的瞎嘩嘩。
純天然、毫無副作用：營造虛假的安全感。
最新科技、祖傳秘方：典型的三無產品。
通常看到這些帶有迷惑性字眼的節目和產品，就可以斷然地告訴你媽可以——該換台了！
當然，我們也要考慮到親媽們也是有情感需求的。為了能夠拯救你媽（以及我們）於國內養生節目的水火之中，不如試著讓她們瞭解下國外健康類節目的畫風。畢竟外國人在健康上不講我們那套玄學，他們只認科學。
關愛親媽，從給她們看有營養的養生節目開始。
如果你媽是務實派，那就給她科普點真正有營養的健康節目，例如日本電視臺的《電視加油站》和《健康綜藝秀》就很注重醫療效果。節目組通常會邀請該領域在日本最牛的教授來做講座，再結合圖表、動畫片、外出採訪短片等多種方式來談論一個健康話題。場外觀眾也能打電話去參與活動，用心程度可想而知。
如果你媽是綜藝咖，那就轉移重點，直接讓你媽看明星。養生節目之所以能如此火爆，很大程度是因為中年一輩們的生活“無聊且無人陪伴”，她們需要情感交流。
《奧茲醫生秀》是個不錯的選擇，它是美國一檔收視率極高的健康脫口秀節目，主持人奧茲博士曾二度獲得“艾美獎”最佳日間脫口秀主持人獎。節目的嘉賓也很大咖，總統來客串也是常有的事。
如果你媽喜歡情景劇，那可以看看走日劇風的《最終警告！恐怖的家庭醫學》，它的劇情很有人情味。裡面的故事主角就像是隔壁鄰居般平凡親切，但無一外地身體都出現了一些小問題：特別怕冷、腰有點酸、頭有點痛等，然後產生極強的探究欲——然後呢，然後怎樣了？
最後，如果以上三種類型你媽都不適合，那只能更實在點，多一些陪伴，和她們一起去跳跳廣場舞。
至此，操完心的碼哥突然覺得，這篇文章的標題或許應該改成——《2017年最正確的養生方式，媽媽們必看》。
Ps：轉發一次，幫人幫己！
【END】
是的，如果說小年輕們帶動了“全民健身”的新時尚，那媽媽們就是繼廣場舞之後，又自創起了“全民養生”的熱潮。並且，這股“養生熱”的影響力遠超年輕一代。
想想看，我們跑個馬拉松不過就是打打卡發發朋友圈，在同齡人面前顯擺一下，但親媽們的一次嘗試，就能徹底顛覆整家子的生活日常。
看看你媽自創的廣場舞就知道，她們也是這個時代潮流裡的新新人類。不是只有我們在空虛寂寞冷的時候知道刷兩部狗血韓劇，她們也愛看劇消遣時間好麼。所以，這些逆常規的做法真心怨不得你媽，而是背後傳播這些知識的人太缺乏職業操守。
這就不得不提及那些不靠譜的養生節目，它們給了“磚家們”從街頭走到台前的機會。並且電視廣播本身就帶有真實性質，這無疑中又為他們的養生謬論增加了可信度。
例如芒果台當年曾經那檔火遍神州大地的節目《百科全說》走的就是這個套路。它在百度上的官方描述是這樣的：
《百科全說》是“第一檔職業生活智慧脫口秀”，是湖南衛視的一檔全民勵志，學以致用，滿足當下國民精神和生活實用訴求的百科全書式綜藝娛樂脫口秀節目，這是一檔真正最貼近娛樂脫口秀形態，同時蘊含豐富生活實用資訊的帶狀節目。
這檔節目的收視率完全是靠媽媽們撐起來的，她們不僅放棄麻將每晚准點守候，還拿著筆記本——記！重！點！
節目內容也確實很“生活實用”，比如它傳達了“生吃泥鰍可去虛火”、“廚房就是你家藥房”、“隔壁菜市場就是最好的醫院”等新穎的養生理念。要知道，在節目播放之前，這些在國內外都是鮮為人知的。
擅長造星工程的芒果台自然也不會放過這個捧紅“磚家”的機會，其中最出名的就是從紡織廠下崗、兜售過無數小商品的張悟本。
他不僅連上了13期的《百科全說》，還出了本書叫《把吃出來的病吃回去》。
他在書中寫道：
頭暈、手腳無力就是氣滯血瘀。那怎麼辦，就得放血。
生吃長條茄子就等於吃降脂藥，它不僅吸油，治血脂黏稠，還能治腫瘤。
每天一斤綠豆煮水喝能治近視、糖尿病、高血壓，還能治腫瘤。
頭暈放血就行？茄子、綠豆能治腫瘤？這真是完美抓住了親媽們追求天然療效的心理！
於是，這股由養生節目引發的“養生熱”掀起了一輪“連鎖反應”。書店銷量最高的不再是言情讀物，而是帶有濃濃地攤風健康書籍。更捉急的是，菜桌上的豬羊肉不再是中產階級的象徵，取而代之的是要有清一色的生茄子和綠豆湯，才稱得上是有品質的健康生活。
不過最後的結局有點令人遺憾，這部實質是“養生意”的節目不久後就被廣電總局下架了，張悟本也被衛生部揭穿了真面目：學歷造假、沒有行醫資質、食療理論不可靠。（媽，快看啊，這才是重點！！）
無獨有偶，另一檔火遍各大電臺的節目《老李治未病》也是如此。它所宣傳的“不治自愈，自然康復”的藥物，也被國家監督管理局指出：生產車間衛生堪憂、“老李”頭銜造假、專家指責理論荒謬。
很明顯，這類打著十全十美功能性噱頭的辣雞節目和唾沫產品，到最後只能自食苦果，除了一地雞毛別無它剩。
既然國內不少養生節目和養生產品已經毫無底褲可言，作為小年輕的我們倒是可以反哺給她們灌輸點正確的知識。
前幾天315晚會揭露了一種叫做“天底下只有你媽認不出來”的騙局，其目標宗旨就是“專騙中年人”，它們專門利用人性弱點來製造欺騙性的技巧，例如：
絕對有效：其實是為了擴大宣傳效果。
無效退款：本質是讓你“無處退款”。
包治百病：依然是為了激發購買欲望。
專家說：其實是毫無根據的瞎嘩嘩。
純天然、毫無副作用：營造虛假的安全感。
最新科技、祖傳秘方：典型的三無產品。
通常看到這些帶有迷惑性字眼的節目和產品，就可以斷然地告訴你媽可以——該換台了！
當然，我們也要考慮到親媽們也是有情感需求的。為了能夠拯救你媽（以及我們）於國內養生節目的水火之中，不如試著讓她們瞭解下國外健康類節目的畫風。畢竟外國人在健康上不講我們那套玄學，他們只認科學。
關愛親媽，從給她們看有營養的養生節目開始。
如果你媽是務實派，那就給她科普點真正有營養的健康節目，例如日本電視臺的《電視加油站》和《健康綜藝秀》就很注重醫療效果。節目組通常會邀請該領域在日本最牛的教授來做講座，再結合圖表、動畫片、外出採訪短片等多種方式來談論一個健康話題。場外觀眾也能打電話去參與活動，用心程度可想而知。
如果你媽是綜藝咖，那就轉移重點，直接讓你媽看明星。養生節目之所以能如此火爆，很大程度是因為中年一輩們的生活“無聊且無人陪伴”，她們需要情感交流。
《奧茲醫生秀》是個不錯的選擇，它是美國一檔收視率極高的健康脫口秀節目，主持人奧茲博士曾二度獲得“艾美獎”最佳日間脫口秀主持人獎。節目的嘉賓也很大咖，總統來客串也是常有的事。
如果你媽喜歡情景劇，那可以看看走日劇風的《最終警告！恐怖的家庭醫學》，它的劇情很有人情味。裡面的故事主角就像是隔壁鄰居般平凡親切，但無一外地身體都出現了一些小問題：特別怕冷、腰有點酸、頭有點痛等，然後產生極強的探究欲——然後呢，然後怎樣了？
最後，如果以上三種類型你媽都不適合，那只能更實在點，多一些陪伴，和她們一起去跳跳廣場舞。
至此，操完心的碼哥突然覺得，這篇文章的標題或許應該改成——《2017年最正確的養生方式，媽媽們必看》。
Ps：轉發一次，幫人幫己！
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