1 切眉挑臂 我以左掌向前切擊對方面部， 對方以右掌從外向內橫推我左手腕：此時我趁勢以右腳勾踢對方右腳跟， 同時右拳從外向內挑撥對方右大臂， 使其失重倒地(圖1、2)。 【要點】 切眉要快， 挑踢要狠。
2 踩膝托肘 我以左掌向前切擊對方面部， 對方以右掌從外向內橫推我左手腕， 此時我兩掌趁勢反抓對方右手肘， 右腳向前踩擊對方右腿膝關節， 左掌向上猛托對方肘關節， 兩手上下相對用力， 將其掀起(圖3、4)。 【要點】 踩膝要狠， 托肘有力。 3 別腿搬壓 我以左掌向前切擊對方面部， 對方以右掌從外向內橫推我左手腕：此時我右腳向前進步， 別住對方左腿；隨即右掌托肘與左手抓腕， 同時向下搬扣， 將其搬壓倒地(圖5、6)。 【要點】 別腿要牢， 搬壓迅猛。 4 架臂推胸 我以左掌向前切擊對方面部， 對方以右小臂從外向內格擋我左手腕；此時我左掌順勢向上支起， 兩腳向前上步， 以右掌向前猛力推撞對方胸部(圖7、8)。
9 擰臂搬別 我以左掌向前切擊對方右側肋部， 對方以右肘從上向下砸擊我左手臂；此時我右掌趁勢抓握對方右手腕向外旋擰， 左手扳別對方肘關節， 同時右腳向右前斜上步， 增加打擊力度(圖17、18)。 【要點】 擰臂要狠， 搬別有力。
10 挑臂橫砍 我以左掌向前切擊對方胸部， 對方以雙掌從外向內攔截我左手臂；此時我左掌順勢向外挑撥， 左腳向左前斜上步， 以右掌橫砍對方脖頸(圖19、20)。 【要點】 挑臂要快， 橫砍要狠。 11 抓臂捋帶 我以左掌向前切擊對方胸部， 對方以右手臂從外向內橫格我左手臂；此時我兩掌順勢分別抓握對方右手、肘， 右腳向後撤一大步，兩手同時用力捋帶，將對方向後拋出(圖21、22)。 【要點】 抓臂要牢，捋帶有力。 12 架臂切肋 我以左掌向前切擊對方胸部，對方以右劈拳向下劈擊我左手臂：此時我左掌迅速向上支起其右手臂，同時左腳向左前斜上步，以右掌向前切擊對方右側肋部(圖23、24)。 【要點】 架臂要快，切肋要狠。 13 攔臂踩踝 當對方以左腳前彈踢我襠部時，我左掌向前切擊其左小腿；不料對方迅速撤回左腳並向下落步，同時以右摜拳向我左側頭部反擊：此時我左腳迅速向左前斜上步，以雙掌從內向外攔截其右小臂，同時以右腳向前踩擊對方左踝關節(圖25、26)。 【要點】 攔臂及時，踩踝要狠。 14 提腕按腹 我以左掌向前切擊對方脖頸，對方以左掌從外向內橫推我左手腕；此時我左掌順勢反抓對方右手腕並向上提起；同時左腳向左前斜上步，以右掌向前、向下推按對方腹部，將其按倒在地(圖27、28)。 【要點】 提腕有力，按腹要狠。 15 擰腕按肘 我以右掌向前切擊對方脖頸，對方以右掌向前推截我右手臂；此時我右掌順勢抓握其右手腕向內旋擰，同時右腳向右橫向移步，左掌從外向內阻格並下按其右肘關節，使其倒地(圖29、30)。 【要點】 擰腕要狠，按肘有力。 16 別腿撩襠 我以左掌向前切擊對方脖頸，對方以右小臂向上架起我左掌：此時我兩腳迅速向前上步，左腳別住對方右腿，同時以右掌向前、向上撩抓對方襠部(圖31、32)。 【要點】 別腿要牢，撩襠要狠。