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正骨養生:比治療頸椎病更重要的事,我來講給你

平樂郭氏正骨

中醫藥文化是河洛文化的重要組成部分, 洛陽歷代名醫層出不窮, 是中醫藥學的主要發祥地, 在中醫藥學的發展史上佔有極其重要的地位。 “龍門石窟, 平樂正骨, 國花牡丹, 水席古都”並稱為洛陽四絕。

平樂正骨即洛陽平樂郭氏正骨, 醫術源於河南省洛陽市平樂村。 自郭祥泰于清嘉慶元年(1796年)在平樂村創立平樂郭氏正骨醫術以來, 其後的幾代傳人都秉承祖訓, 致力於中醫骨傷醫學的發展、創新, 使得源遠流長的平樂正骨, 由治病救人的民間樸素醫技上升為造福人類的中華骨傷科學。

平樂郭氏正骨 中國非物質文化遺產

關於頸椎病

今天, 我們再來分析一下, 為什麼頸椎會不舒服?

頸椎病疼痛部位

1.坐姿

蹺二郎腿, 脖子前伸, 就差沒貼到電腦螢幕上;脖子右歪, 左歪, 一直埋頭敲鍵盤;駝著背, 哈著腰, 只坐椅子的前三分之一;趴在桌子上午休;上下班路上低頭玩手機、看報紙;晚上睡覺枕頭過高等等, 這些不良姿勢都會傷害我們的頸椎。

正常的脊柱不是一條直線, 而是一條完美的生理曲線, 頸椎和腰椎前凸, 胸椎後凸。 當我們長期保持不良姿勢, 比如低頭, 相當於給前凸的頸椎一個反作用力,

頸椎需要抵抗你的反作用力以保持生理曲度, 這樣就會牽扯著頸椎周邊的韌帶和肌肉。 長此以往, 這些韌帶和肌肉就會受損, 以致產生酸脹疼痛的感覺, 頸椎活動受限。 若不及時糾正姿勢, 並多注重頸椎的保養, 就會進一步傷及頸椎, 導致頸椎錯位、增生等, 這時就會真正患上頸椎病。

2.及時休息

坐有坐相, 站有站相, 還是會肩頸僵硬, 腰酸背痛, 這是為什麼?你沒發現你是工作認真, 精力長期高度集中的好員工嗎?你一坐, 往往就是兩三個小時或半天、一整天。 等回過神來的時候, 你是不是經常發現脖子動不了, 稍用力一轉動, 哢嚓哢嚓作響;往肩背一捏, 硬得堪比石板;若想彎腰撿個東西, 直起腰來就有壓力。 唉, 何苦這麼為難自己!

3.提重物

為了圖個方便, 把手機掛脖子上;最愛時尚單肩包, 雨傘、手機、零食、甚至連飯盒也往裡塞, 頸椎會壓力山大。 其實, 脖子很嬌弱, 只能承受你的腦袋, 頂多加點頭飾和帽子……

4.合理的穿衣習慣

著涼了頂多打個噴嚏、流串鼻涕、咳嗽幾聲或拉拉肚子, 跟頸椎病有哪門子關係啊?其實關係可大了。 中醫認為風濕可以沿經絡侵入筋骨, 導致頸腰椎發病。 你沒發現大冬天裡, 你要不裹上條圍巾, 或大熱天裡對著風扇或空調狂吹, 脖子就特別酸痛, 甚至莫名其妙就落枕了麼?

拒絕頸椎病其實很簡單

愛護脊柱有三道防線, 分別是預防、保健和治療。

第一道防線是預防, 方法主要有以下幾種:

正確坐姿:保持正常坐姿, 雙肩後展,

脊柱正直, 兩足著地。

活動頸部:每一兩個小時左右就轉動一次頸部, 動作要輕柔緩慢, 每次儘量轉到最大限度。

抬頭遠望:避免過長時間伏案或低頭, 多抬頭遠望可以消除疲勞。

睡眠方式:睡眠選擇合適的枕頭, 最好軟硬適中, 和肩同高, 頸部能墊實且頭部略微後仰。

防寒防濕:風寒潮濕會導致血管收縮, 血流減慢, 影響正常代謝, 因此要注意保暖防寒。

避免損傷:不要猛抬重物, 回頭時要柔緩, 緊急刹車也越少越好。

積極鍛煉:尤其是背肌鍛煉, 用毛巾緊貼後頸部, 雙手拉, 頭頸則向後用力, 互相抵抗5次。

頸椎病逐漸影響背部神經

如果預防措施失敗,頸椎就會出問題。輕一點的是腰肌勞損,患者常常肩頸疼,頭痛頭暈,手臂無力,手指麻木,腰背疼痛……以至於無法堅持工作,在家休息也輾轉反側。這時候要守住第二道防線,採取一定的保健措施。

最傷不起的是出現頸椎病變。當頸椎曲度病態地變直或扭曲,椎體間隙受擠壓而變小,椎間盤受擠壓而膨出,椎體骨質增生,會刺激神經,最終誘發眩暈,持續性頭痛,肌肉萎縮,手臂麻木,頸腰部活動範圍縮小,下肢無力或疼痛,走路不穩,甚至截癱。這時一定要及時就醫,必要時需要手術治療。目前,各種精准的微創技術,都能很好的的緩減症狀、改善神經功能,大大提高患者生活品質。

頸椎消痛湯

頸椎消痛湯,是平樂郭氏正骨治療此病的經驗方。頸椎消痛湯全方有散寒濕、止痹痛、活血絡、利關節之效,對於頸型頸椎病亦有較好的定位治療效果。廣泛應用于平樂郭氏正骨臨床治療。

下面,我們就來分享一下此方配伍。

【組成】藥用天麻10克,珍珠母30克,生白芍30克,生甘草15克,葛根12克,丹參20克,鉤藤15克,銀花藤20克,桑枝10克,秦艽12克,僵蠶10克,片薑黃10克。

【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。

正骨名醫 郭維淮

頸椎病保守療法:黑膏藥

平樂正骨 黑膏藥

黑膏藥,是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑之一。貼敷感覺是:整體先涼後熱,20分鐘見效,持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適,其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛,並對患處活血化瘀,打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收,最終達到調氣血、通經絡、散寒濕,消腫痛止痛長期治療之效果。

將黑膏藥分別貼敷在大椎穴+關鍵疼痛部位,依據“透骨拔毒,以熱驅寒”的原理,貼敷在患處,熱力蒸騰不息,循環往復,宛如一股暖流周流全身,以熱驅寒,減少關節處寒涼疼痛。

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平樂郭氏正骨 頸椎 肩周 腰椎 ¥93 購買

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國醫正骨:頸椎疼痛的熱敷驗方《丹陽化瘀湯》

頸椎病逐漸影響背部神經

如果預防措施失敗,頸椎就會出問題。輕一點的是腰肌勞損,患者常常肩頸疼,頭痛頭暈,手臂無力,手指麻木,腰背疼痛……以至於無法堅持工作,在家休息也輾轉反側。這時候要守住第二道防線,採取一定的保健措施。

最傷不起的是出現頸椎病變。當頸椎曲度病態地變直或扭曲,椎體間隙受擠壓而變小,椎間盤受擠壓而膨出,椎體骨質增生,會刺激神經,最終誘發眩暈,持續性頭痛,肌肉萎縮,手臂麻木,頸腰部活動範圍縮小,下肢無力或疼痛,走路不穩,甚至截癱。這時一定要及時就醫,必要時需要手術治療。目前,各種精准的微創技術,都能很好的的緩減症狀、改善神經功能,大大提高患者生活品質。

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頸椎消痛湯,是平樂郭氏正骨治療此病的經驗方。頸椎消痛湯全方有散寒濕、止痹痛、活血絡、利關節之效,對於頸型頸椎病亦有較好的定位治療效果。廣泛應用于平樂郭氏正骨臨床治療。

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【組成】藥用天麻10克,珍珠母30克,生白芍30克,生甘草15克,葛根12克,丹參20克,鉤藤15克,銀花藤20克,桑枝10克,秦艽12克,僵蠶10克,片薑黃10克。

【用法】水煎服,每日1劑,日服3次。

正骨名醫 郭維淮

頸椎病保守療法:黑膏藥

平樂正骨 黑膏藥

黑膏藥,是平樂正骨臨床使治療頸椎病的常用貼劑之一。貼敷感覺是:整體先涼後熱,20分鐘見效,持續發涼20分鐘然後發熱1-3個小時(各患者貼敷感覺、位置不同表現不同)。發涼時區患者首先感覺冰涼、舒適,其次刺激病症部分達到鎮痛效果。發熱時區能使患處快速止痛,並對患處活血化瘀,打通血脈從而使中藥成分快速有效吸收,最終達到調氣血、通經絡、散寒濕,消腫痛止痛長期治療之效果。

將黑膏藥分別貼敷在大椎穴+關鍵疼痛部位,依據“透骨拔毒,以熱驅寒”的原理,貼敷在患處,熱力蒸騰不息,循環往復,宛如一股暖流周流全身,以熱驅寒,減少關節處寒涼疼痛。

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