洗澡時不能做這7件事，
但第2個你肯定就經常做！
1、用力搓身體
大概有的人總覺得身上髒， 所以洗澡的時候， 會用力搓， 搓到皮膚變紅才作罷。
特別是那些因天氣因素， 不是每天都洗澡的人， 經常會攢著洗澡， 然後用力搓身體， 以為這樣就能乾淨了。
皮膚表面上有一層角化細胞， 就是我們常說的“死皮”， 它聽起來好像一無是處， 但其實它是皮膚的保護層， 能阻擋一些病原體， 提高皮膚的抵抗力。
用力搓， 把死皮都搓走了， 防線被破壞， 皮膚就容易遭受病菌侵襲， 皮膚感染什麼的就發生了。
二是早上洗澡， 很容易發生低血糖、暈眩， 建議最好晚上洗澡洗澡時，
不能馬上用淋浴頭出來的水洗臉， 有2個原因：
一個是水溫不太適合。 身體感受到“剛好的”溫度， 對於臉來說， 其實是熱了（不信你試試）。
洗臉最好用溫水， 溫水不容易對臉部肌膚造成刺激， 且能令毛孔張開， 方便洗掉油污。 太熱的水洗臉， 容易燙傷不說， 還會加速肌膚老化。
一個是噴頭裡細菌多。 一天之中， 基本上我們只會在晚上才會用到淋浴設施。 兩次使用之間隔著24個小時， 有些水變成“死水”留在蓮蓬頭裡， 不流出， 便容易滋生細菌。
曾經有研究發現，
也就是說， 即便你先放10分鐘， 把“死水”放走， 那些細菌也不一定會消失。 如果你用淋浴頭出來的水洗臉， 部分細菌就可能通過口腔進入呼吸道， 引發相關疾病。
3、多抹沐浴露
是總用沐浴露， 沐浴露中含有不少化學成分， 長期過量使用容易讓皮膚乾燥
沐浴露到底是一種化學產品， 且多數呈鹼性， 而人的皮膚是中性偏酸的。 洗澡的時候， 用少量洗漱品， 可以去除皮膚分泌的油脂和皮屑， 但是用很多的話， 容易造成皮膚乾燥， 瘙癢。
如果沐浴產品進入女性的下體， 還可能導致相關部位PH值失衡， 引發疾病。
建議皮膚出油不多的親， 最好選擇中性的洗浴品。 且洗澡的時候， 要講究速度， 儘快沖洗乾淨， 不要讓它們在皮膚上停留太久。 此外， 特別提醒大家， 洗澡最好不要往私處抹沐浴露。
曾經有研究顯示， 低著頭， 脖子受到的壓力是垂直狀態的3倍。 洗頭到底是件費時的事情， 低頭越久， 意味著脖子受到的壓力太大， 所以容易導致脖頸酸痛。 有頸椎病的人更受折磨。
而且， 低頭洗頭還有一個問題是， 容易長出皺紋來。 脖子是垂直長的， 低頭的話， 你留心觀察一下， 會有頸紋。 時間長了， 頸紋可能就會越來越深， 妹子恐怕都不希望長頸紋吧？
5、洗太冷水or太熱水
水越熱越好，皮膚表面有角質層、脂質膜兩道天然保護層，是皮膚最好的“保濕霜”，過高的水溫會讓其作用大打折扣
6、在噴頭下啪啪啪
“鴛鴦浴”可能對於某些人來說有情調，但小九隻看到危險。你想啊，浴室那麼濕噠噠，日常走動都可能滑倒，更何況進行啪這種體力活呢？要是啪著摔跤了，可能會令你不舉哦。
然後，在浴室啪也划不來。淋浴著吧，浪費水。前戲加正事兒，怎麼著也得半小時吧，半小時淋浴，對皮膚不好，對你的錢包也不好。盆浴啪吧，不方便。所以，別自討苦吃啦。
7、姨媽期進行盆浴
對於妹子來說，經期進行盆浴可能會導致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細菌也不少。如果致病菌進入陰道，就可能因感染而引起相關炎症。
以上，大家都記住了嗎？
5、洗太冷水or太熱水
水越熱越好，皮膚表面有角質層、脂質膜兩道天然保護層，是皮膚最好的“保濕霜”，過高的水溫會讓其作用大打折扣
6、在噴頭下啪啪啪
“鴛鴦浴”可能對於某些人來說有情調，但小九隻看到危險。你想啊，浴室那麼濕噠噠，日常走動都可能滑倒，更何況進行啪這種體力活呢？要是啪著摔跤了，可能會令你不舉哦。
然後，在浴室啪也划不來。淋浴著吧，浪費水。前戲加正事兒，怎麼著也得半小時吧，半小時淋浴，對皮膚不好，對你的錢包也不好。盆浴啪吧，不方便。所以，別自討苦吃啦。
7、姨媽期進行盆浴
對於妹子來說，經期進行盆浴可能會導致盆腔炎。妹子在姨媽期，身體的抵抗力會下降，加上盆浴的話，水中細菌也不少。如果致病菌進入陰道，就可能因感染而引起相關炎症。
以上，大家都記住了嗎？