高山一實出身于千葉縣南房總市，
位於房總半島南部地域，
周邊好山好水好風光；從東京乘搭JR到這一帶大概2小時，
厭倦大城市節奏不妨到近郊走走。
位於千葉縣的南房總雖然稱得上鄰近成田機場， 卻不太受旅遊人士青睞， 其實這個地方絕對是深藏不露的渡假天堂， 連出身該地的乃木板46成員高山一實都承襲了這項特質， 為什麼這樣說？因為平日看似大癲大肺的她， 不單是乃木板第一美腿， 更學習劍道超過10年， 同南房總一樣銜有潛質！
23歲的高山一實是乃木板46初代成員， 擁有劍道二段的資格， 更學過鋼琴和聲樂， 在隊中負責搞笑的角色。 高山一實應對能力出色， 在綜藝節目上每每都相當有「存在感」， 獨特口頭禪如「Amazing！（アメイジング！）」、「Posi-Peace（ポジピース）」等亦萌得很， 深得粉絲歡心。 高山一實的呆萌屬性在日常生活也表露無遺， 一次她因為觀賞完音樂劇而迷上《美少女戰士》， 結果為了買Cosplay服裝和周邊商品而差點破產， 傻大姐思路令人噴飯。
高山一實一直心系家鄉， 繼2015年獲任命為當地的觀光大使後， 首本個人寫真《或許是戀愛》亦選擇回到南房總取景， 開售後一舉登上Oricon寫真集銷量榜冠軍， 如果對書中的靚人靚景有興趣， 下次去開千葉縣，
戀人的聖地
去到南房總半島當然要安排看海行程， 大海睇日落好浪漫， 在戀人的聖地（戀人の聖地）前山盟海誓更浪漫！石之町金穀碼頭有個「戀人的聖地」紀念碑， 成為情侶熱門打卡地， 高山一實亦到此取景拍攝寫真。 日本全國有約100個「戀人的聖地」， 由具代表性的觀光點中挑選出情侶約會景點；這裡可欣賞到東京灣風光， 天晴時能遠眺三浦半島、橫濱， 甚至富士山， 一家大細或者跟friend到此一遊又得。
地址：富津市金穀4303
交通：JR「浜金穀」站步行8分鐘
鮮炸魷魚餅
高山一實在南房總市長大，自然有不少揾食好去處，她推薦小店「釜新肉店」（イカメンチ）的炸魷魚餅，乃木阪姊妹食過都大贊！店鋪另一邊販售新鮮肉類，除了炸魷魚餅，炸雞翼都很受歡迎；店內掛有很多藝人到此一食的簽名板，在當地亦甚具名氣。溫馨小提示，肉店每逢周日休息，想去的朋友注意。
地址：南房總市富浦町原岡5-2
交通：JR「富浦」站步行4分鐘
最南端燈塔
位於南房總半島南端的館山，聳立了一座洲埼燈塔，擔當引領船隻出入東京灣的重任。雖然這裡沒有立碑寫明是「戀人的聖地」，但不時會有戀人活動，情侶可在東京灣見證下掛上愛情鎖。乃木阪曾經在這裡拍攝歌曲《可能想見你》（會いたかったかもしれない）MV，她們的官方對手AKB48的《想見你》（いたかった）也是想這裡取景，自然成為粉絲們朝聖地。
地址：館山市洲崎1043
交通：JR「館山」站轉乘巴士，「洲の崎燈檯前」步行6分鐘
鮮炸魷魚餅
高山一實在南房總市長大，自然有不少揾食好去處，她推薦小店「釜新肉店」（イカメンチ）的炸魷魚餅，乃木阪姊妹食過都大贊！店鋪另一邊販售新鮮肉類，除了炸魷魚餅，炸雞翼都很受歡迎；店內掛有很多藝人到此一食的簽名板，在當地亦甚具名氣。溫馨小提示，肉店每逢周日休息，想去的朋友注意。
地址：南房總市富浦町原岡5-2
交通：JR「富浦」站步行4分鐘
最南端燈塔
位於南房總半島南端的館山，聳立了一座洲埼燈塔，擔當引領船隻出入東京灣的重任。雖然這裡沒有立碑寫明是「戀人的聖地」，但不時會有戀人活動，情侶可在東京灣見證下掛上愛情鎖。乃木阪曾經在這裡拍攝歌曲《可能想見你》（會いたかったかもしれない）MV，她們的官方對手AKB48的《想見你》（いたかった）也是想這裡取景，自然成為粉絲們朝聖地。
地址：館山市洲崎1043
交通：JR「館山」站轉乘巴士，「洲の崎燈檯前」步行6分鐘