“電腦病”又叫視頻顯示終端綜合征， 是使用電腦時間過長、電腦位置放置不科學以及電腦空間環境不佳引起的一系列不良反應。
有調查資料顯示， 公司白領、IT人士、媒體工作者等長期與電腦為伴的從業者， 已成為電腦病的“高危人群”。
電腦病的表現主要有哪些呢？
螢幕臉
致病原因：
無論大事小事， 全部依賴電腦記錄， 面無表情， 膚色暗沉。
緩解方法：
1.不要在電腦周圍擺放雜物， 以免灰塵被皮膚吸附。
2.使用電腦前擦些保濕霜。
3.經常清潔鍵盤。
蘿蔔腿
致病原因：
常常一坐一整天。 繁忙讓你的腿部腫脹， 小腿肚上有血管凸起， 可能就是靜脈曲張的前兆。
緩解方法：
1.一旦發現雙腿酸沉、憋脹要及時就診。
2.每隔1小時要起立做10次簡單的下蹲運動， 改善下肢靜脈回流。
滑鼠手
致病原因：
連續產時間操作電腦， 食指或中指麻木、疼痛， 大拇指肌肉反應遲鈍無力， 引發“腕關節綜合征”。
解決方法：
1.避免上肢長時間固定、機械而頻繁活動。
2.使用滑鼠時， 手臂不要懸空， 以減輕手腕的壓力。
3.不要過於用力敲打鍵盤機滑鼠的按鍵。
頸椎病
致病原因：
如果使用電腦時高高得駕著胳膊， 低著頭， 那麼工作1小時就會感到腰背酸痛、肩膀麻木。
緩解方法：
1.在空調間頸椎要保暖。
2.枕頭略低， 電腦桌不要高於70cm。
3.每天堅持2次頸椎操。
乾眼症
致病原因：
8小時內目不轉睛盯著電腦， 回家還要繼續在“網遊”中搏殺， 眼睛酸痛、乾澀， 最終導致乾眼症。
緩解方法：
1.距顯示幕要70cm以上。
2.把螢幕亮度調整到適宜。
3.工作時，房間的亮度應該和螢幕亮度相同。
緩解方法：
1.距顯示幕要70cm以上。
2.把螢幕亮度調整到適宜。
3.工作時，房間的亮度應該和螢幕亮度相同。