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一分鐘教你如何改掉你的強迫症

我是個有點小小強迫症的人。

每次出門的時候總會想著自己, 煤氣關了嗎, 門鎖了嗎, 窗戶關了嗎。

想到這些我又很煩惱每次都要跑回去看一下。

有的時候我覺得這樣很繁瑣, 但是就是忍不住回去看下。

直到有一天, 我一個朋友對我說:這樣你每次做完這些事情以後做一個動作, 比如拍拍手, 抬抬腿來幫助你的記憶就不會糾結了。

於是我聽了朋友的話,

關完窗戶以後伸出一下拳頭, 關了煤氣就抬一下腿。 。 。 。 等等

從此我再也沒有發生過回去看煤氣關了沒, 門鎖了沒的, 窗戶關了沒。 。 。 等等

就是打那以後我開始比較容易遲到了,

因為我每天出門要在家門口打一套72路軍體拳外加第八套廣播體操。

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