作為一個成功打敗拖延症的睿丁君已經實在回憶不起當初拖延的心理狀態了， 所以經驗未必值得參考當然還是參考參考吧：
很多人其實是身體思維都懶惰， 行動很慢導致事態變複雜吃過很多虧還是沒改正；
喜歡做計畫， 想要依賴別人一起改正， “我們一起每天跑步吧？”後來朋友堅持不了自己也不很想堅持了；
生活沒節奏， 時常妥協；
偶爾的不拖延感覺還不錯， 不過也只是偶爾。 下面和睿丁君一起看看有效治療拖延的10個辦法：
打敗拖延症的10個有效方法：首先你要知道原因
計畫可能也不重要， 行動很重要
注意你得必需品
清除垃圾， 變身整理控
舒適很重要
離開舒適區， 有點危機感
20秒規則
變身整理控
實際上大多數的學生都有拖延症，
或者是你的必經之路說不定哪天就面臨著不得不改變的情況了誰知道呢？改變的過程未必簡單，因為我們可能在太多的事情上拖延了。
更多的英語學習方法：http://www.reading-china.com/news1/
或者是你的必經之路說不定哪天就面臨著不得不改變的情況了誰知道呢？改變的過程未必簡單，因為我們可能在太多的事情上拖延了。更多的英語學習方法：http://www.reading-china.com/news1/