讀無線合肥早報， 眾覽合肥大小事， 安徽商報重磅打造。 (統籌責編 張雪子)
本地要聞
★5月春光， 與美麗風景相伴的總有讓人躲閃不急的飛絮， “本應享受大好春天， 卻不得不戴上口罩、全副武裝。 ”對於吐槽的合肥市民， 明年環城馬路以內的主城區內或將免遭如此困境。 記者昨日從廬陽區市政綠管辦獲悉， 針對楊樹飛絮， 相關部門正在採取新措施抑制花芽分化， 效果將在來年5月顯現。
★作為合肥經濟圈向北發展的首沖地帶， 合淮同城化戰略發展和“兩淮一蚌”城市經濟帶的崛起， 北城“第三極”中心影響力逐漸形成， 而萬科正瞄準了這一價值窪地， 積極參與部署市域“1331”的戰略大局。 如今的北城， 正在一步步向前發展， 展示給合肥市民一個嶄新的形象。
★明珠廣場計畫今年下半年啟動改造工程， 具體將完成包括且不限於歐風街東側新建歐式建築、老管委會大樓改造、明珠國際大酒店改造， 還包括一期區域內景觀園林、道路(含停車)、停車樓、路燈亮化及其他附屬工程設計全部內容;相應的還將完成各階段設計及施工圖設計。
★5月24日晚， 某公益組織爆料稱， 合肥一名四五歲的男童遭受虐待， 雙手貌似被燙傷， 後背被剪刀所傷， 屁股血肉模糊。 男童剛被送往醫院時因情況危急， 被醫院下達病危通知書。 小寶傷從何來?孩子告訴爺爺是媽媽用開水燙的， 而孩子的母親則稱是孩子不小心自己燙傷。 目前， 警方已介入調查此事。
★日前， 安徽蚌埠警方破獲目前國內最大的假冒品牌運動鞋案， 查扣耐克、匡威等各類假冒品牌運動鞋50余萬雙， 涉案金額超6億元。
★近日， 安徽一女子邊騎電瓶車邊看手機， 一頭撞上了停在路邊的大卡車， 頭部受傷嚴重， 送醫後被縫了足足30針。
國內國際
★25日， 人社部發出了我國的第10億張社會保障卡。 截至目前， 社保卡已覆蓋全國超過72%人口， 並具有102項人力資源和社會保障應用。
★25日， 國家旅遊局資料中心預計， 端午節假日期間旅遊市場將接待0.8億人次， 國內旅遊收入將達330億元。
★25日24時，我國迎來今年第十個成品油調價時間視窗，本次調價汽油每噸上調140元，柴油每噸上調135元。
★英國警方25日宣佈，又有兩名與曼徹斯特爆炸案有關的嫌疑人被捕。目前，警方逮捕的嫌疑人共有8人，爆炸襲擊的受傷人數已經上升到64人。
★日前，著名國際學術期刊《腫瘤生物學》撤下107篇涉嫌造假的中國論文。中國科協25日回應，論文造假嚴重損害國家聲譽，對相關學術不端行為一旦查實將嚴肅處理，絕不姑息。
★網傳復旦教授“月薪一萬五，到手才八千”。25日，當事教授回應稱，工資條照片屬實，曬圖只是為了讓大家瞭解一下老師的工資情況。至於其它問題，他不願作過多說明。
★南京一位程式師張先生去天津遊玩時被傳銷組織控制。幾近絕望之時，張先生嘗試用電腦“代碼”向同事傳遞資訊。同事們“秒懂”，赴天津協助警方將他成功解救。
★日前，黑龍江雙鴨山一餐館發生火災，4只液化氣罐隨時可能爆炸。危急時刻，一名消防員沖進火場，徒手拎出正在燃燒的液化氣罐，一個多小時後，大火被徹底撲滅。
健康生活
【今日合肥天氣】
今天白天：晴天。東風1級，最高氣溫：31℃。今天夜裡：晴。最低氣溫：16℃。預計:27號，晴天，20℃~33℃。
即時查看天氣情況，請點擊無線合肥“天氣”按鈕
北大醫院原院長切掉膽囊才知道：這些習慣那麼要命!
劉玉村，現任北京大學醫學部黨委書記，2006年至2016年任北京大學第一醫院院長。
就在劉玉村任職院長期間，曾分享過一段他患膽結石的故事。
1994年，我成為了“無膽英雄”。人家都說，你就是這方面的專家，教人家不得病的，但自己怎麼也是膽結石患者?我說，雖然四五十歲的肥胖女性最容易得膽結石，但三四十歲的男性也會得。
1990年，我那時候三十歲，得到一個很好的機會，被公派去一個很美麗的歐洲國家進修學習。所以，那時候就改善生活了，因為一個人在那，我自己又不太會做飯。所以就用最簡單的方法，買一隻雞，洗乾淨，剁一兩刀，放到鍋裡，放點蔥薑蒜，就燉，然後一頓飯就吃掉一整只雞。有時候我還自己攤雞蛋餅，這個最省事，擱一點面，然後一次放十個雞蛋。因為那裡雞蛋非常便宜，快要過期的便宜很多，我一下買一摞，然後放冰箱裡頭。
就這樣兩年下來，體重長了很多，肚子也大了，膽固醇也開始結晶了。回來以後，我覺得必須得減肥，怎麼減呢?節食減肥快，早上不吃早餐，中午就吃一個煎餅、一根黃瓜，堅持了很長時間。肥雖然減下來了，但卻為健康埋下了隱患。
後來有一次吃完晚飯，我就覺得肚子疼，在床上輾轉反側。當時我並不知道自己得了膽結石，以為就是胃疼。後來經過這麼一折騰，那塊石頭“跑”了，就不疼了，這是第一次犯病。第二次是半夜十二點多，肚子疼得疼醒了，我覺得可能是原來控制飲食，是不是因為饑餓引起的胃潰瘍。胃潰瘍引起的疼痛，吃點東西就會好。好不容易翻出一罐八寶粥，就喝了，但喝完一小時後，疼痛也沒緩解。
我自己是外科大夫，一摸，不行，估計得膽結石了。於是，大半夜我就一個人騎自行車去醫院，一手扶車把，一手摁著肚子。等到了醫院，找同事給我打了一針杜冷丁，這是跟嗎啡一樣止疼的藥，不管用，還是疼得不行。再打解痙攣的藥，打了好幾針，嘴幹得不得了，疼痛依然沒有徹底緩解。
到了早上，大夫們都上班了，我到B超室一照，果然是膽結石。怎麼治療呢?開刀。所以，在1994年的5月4日，我的膽就被摘除了。
這樣做會“幫”你得上膽結石
1、零食當主食
不規律的飲食既打亂了胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加，易引發膽石症。
愛吃糕點甜食、精米細面，不吃粗糧蔬菜，這就易使血液中膽固醇濃度增高，膽汁中的膽固醇濃度也隨之上升，從而促發膽結石形成。
所以，一日三餐，按時吃飯!
2、愛吃甜食
糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，而過多的膽固醇又會形成膽固醇結石。
吃甜食一定別過量，解解饞就好。
3、不吃早飯
這一條是膽結石“最有名”的誘因了。
人在早晨空腹時，膽汁貯存了一夜，膽固醇飽和度較高。如果正常吃早餐，膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽汁中的膽固醇排不出來，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
4、吃得太油
長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易使血脂過高。作為血脂的一部分，膽固醇也隨之升高，膽汁中的膽固醇濃度過於飽和，就容易析出膽固醇結晶，形成結石。
儘量控制自己，少吃一些高脂肪食物(動物油脂，如豬油、羊油、牛油等)和高膽固醇食物(奶油、蛋黃、動物內臟、魚子和豬腦、羊腦等)。
5、吃得太素
長期低脂肪飲食，其實也是膽結石的不利因素。
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。
所以說啊，過猶不及，不管吃啥，適度就好。
6、不愛喝水
平時不太愛喝水，或者飲用含鈣、鎂離子較多的硬水，膽汁濃縮也容易生結石。
水質的硬度還與水的來源有關，來自深井的水，尤其是礦泉水，溶解地殼內有益於人體的元素(鈣、鉻、鎂、錳等)較多，屬於硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此類元素較少，故稱軟水。
每天應保證飲水達1500~2000毫升(約7~8杯)以稀釋膽汁。還可適量吃些米湯、稀粥等。
7、老生悶氣
老生悶氣、長期壓抑，找不到出口“洩洪”，就會肝氣鬱結、氣滯，膽汁易瘀阻，就易產生膽結石。
中醫認為百病皆生於氣，應學會控制自己的情緒。也可對證吃些調節情緒的中藥。另外，笑也是一味良藥，不僅能養肺，還能疏散鬱結，使身心通暢，通則不痛。多笑笑，心情好。
8、體重超標
肥胖易導致代謝綜合征，影響膽黃素的代謝，從而生成結石。除了易得膽結石，肥胖還是高血壓、高血脂等的危險因素。
建議堅持每天一萬步、或游泳半小時。
9、減肥過快
一般情況下，減肥者限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁瘀滯，膽固醇就會析出沉澱，黏液濃縮，最終形成膽結石。在減肥的頭兩年最容易形成膽結石，尤其是快速減肥的2~4個月內，約有1/4的減肥者會發生膽結石。
是否該繼續減肥，要看體重是否需要減肥;一般來說，減肥應該控制在每月減掉3~4斤為宜。
人有優良的品質，又有許多劣根性雜糅在一起，好比一塊頑鐵得火裡燒，水裡淬，一而再，再而三，又燒又淬，再加千錘百煉，才能把頑鐵煉成可鑄寶劍的鋼材。
週五，早安!
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(歡迎查閱安徽商報、合肥網更多精彩報導)
★25日24時，我國迎來今年第十個成品油調價時間視窗，本次調價汽油每噸上調140元，柴油每噸上調135元。
★英國警方25日宣佈，又有兩名與曼徹斯特爆炸案有關的嫌疑人被捕。目前，警方逮捕的嫌疑人共有8人，爆炸襲擊的受傷人數已經上升到64人。
★日前，著名國際學術期刊《腫瘤生物學》撤下107篇涉嫌造假的中國論文。中國科協25日回應，論文造假嚴重損害國家聲譽，對相關學術不端行為一旦查實將嚴肅處理，絕不姑息。
★網傳復旦教授“月薪一萬五，到手才八千”。25日，當事教授回應稱，工資條照片屬實，曬圖只是為了讓大家瞭解一下老師的工資情況。至於其它問題，他不願作過多說明。
★南京一位程式師張先生去天津遊玩時被傳銷組織控制。幾近絕望之時，張先生嘗試用電腦“代碼”向同事傳遞資訊。同事們“秒懂”，赴天津協助警方將他成功解救。
★日前，黑龍江雙鴨山一餐館發生火災，4只液化氣罐隨時可能爆炸。危急時刻，一名消防員沖進火場，徒手拎出正在燃燒的液化氣罐，一個多小時後，大火被徹底撲滅。
健康生活
【今日合肥天氣】
今天白天：晴天。東風1級，最高氣溫：31℃。今天夜裡：晴。最低氣溫：16℃。預計:27號，晴天，20℃~33℃。
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北大醫院原院長切掉膽囊才知道：這些習慣那麼要命!
劉玉村，現任北京大學醫學部黨委書記，2006年至2016年任北京大學第一醫院院長。
就在劉玉村任職院長期間，曾分享過一段他患膽結石的故事。
1994年，我成為了“無膽英雄”。人家都說，你就是這方面的專家，教人家不得病的，但自己怎麼也是膽結石患者?我說，雖然四五十歲的肥胖女性最容易得膽結石，但三四十歲的男性也會得。
1990年，我那時候三十歲，得到一個很好的機會，被公派去一個很美麗的歐洲國家進修學習。所以，那時候就改善生活了，因為一個人在那，我自己又不太會做飯。所以就用最簡單的方法，買一隻雞，洗乾淨，剁一兩刀，放到鍋裡，放點蔥薑蒜，就燉，然後一頓飯就吃掉一整只雞。有時候我還自己攤雞蛋餅，這個最省事，擱一點面，然後一次放十個雞蛋。因為那裡雞蛋非常便宜，快要過期的便宜很多，我一下買一摞，然後放冰箱裡頭。
就這樣兩年下來，體重長了很多，肚子也大了，膽固醇也開始結晶了。回來以後，我覺得必須得減肥，怎麼減呢?節食減肥快，早上不吃早餐，中午就吃一個煎餅、一根黃瓜，堅持了很長時間。肥雖然減下來了，但卻為健康埋下了隱患。
後來有一次吃完晚飯，我就覺得肚子疼，在床上輾轉反側。當時我並不知道自己得了膽結石，以為就是胃疼。後來經過這麼一折騰，那塊石頭“跑”了，就不疼了，這是第一次犯病。第二次是半夜十二點多，肚子疼得疼醒了，我覺得可能是原來控制飲食，是不是因為饑餓引起的胃潰瘍。胃潰瘍引起的疼痛，吃點東西就會好。好不容易翻出一罐八寶粥，就喝了，但喝完一小時後，疼痛也沒緩解。
我自己是外科大夫，一摸，不行，估計得膽結石了。於是，大半夜我就一個人騎自行車去醫院，一手扶車把，一手摁著肚子。等到了醫院，找同事給我打了一針杜冷丁，這是跟嗎啡一樣止疼的藥，不管用，還是疼得不行。再打解痙攣的藥，打了好幾針，嘴幹得不得了，疼痛依然沒有徹底緩解。
到了早上，大夫們都上班了，我到B超室一照，果然是膽結石。怎麼治療呢?開刀。所以，在1994年的5月4日，我的膽就被摘除了。
這樣做會“幫”你得上膽結石
1、零食當主食
不規律的飲食既打亂了胃腸道消化吸收功能，又影響膽囊的收縮和膽汁排出，膽汁黏稠度增加，易引發膽石症。
愛吃糕點甜食、精米細面，不吃粗糧蔬菜，這就易使血液中膽固醇濃度增高，膽汁中的膽固醇濃度也隨之上升，從而促發膽結石形成。
所以，一日三餐，按時吃飯!
2、愛吃甜食
糖攝入過量，會加快膽固醇的積累，造成膽汁內膽固醇、膽汁酸、卵磷脂三者比例失調，而過多的膽固醇又會形成膽固醇結石。
吃甜食一定別過量，解解饞就好。
3、不吃早飯
這一條是膽結石“最有名”的誘因了。
人在早晨空腹時，膽汁貯存了一夜，膽固醇飽和度較高。如果正常吃早餐，膽囊收縮，使膽固醇隨著膽汁排出。
如果不吃早餐，膽汁中的膽固醇排不出來，進而引起膽固醇沉積，逐漸形成結石。
4、吃得太油
長期高脂肪、高膽固醇飲食，容易使血脂過高。作為血脂的一部分，膽固醇也隨之升高，膽汁中的膽固醇濃度過於飽和，就容易析出膽固醇結晶，形成結石。
儘量控制自己，少吃一些高脂肪食物(動物油脂，如豬油、羊油、牛油等)和高膽固醇食物(奶油、蛋黃、動物內臟、魚子和豬腦、羊腦等)。
5、吃得太素
長期低脂肪飲食，其實也是膽結石的不利因素。
低脂肪會影響機體對營養的吸收，造成膽汁缺乏及營養不良，引起膽結石。
所以說啊，過猶不及，不管吃啥，適度就好。
6、不愛喝水
平時不太愛喝水，或者飲用含鈣、鎂離子較多的硬水，膽汁濃縮也容易生結石。
水質的硬度還與水的來源有關，來自深井的水，尤其是礦泉水，溶解地殼內有益於人體的元素(鈣、鉻、鎂、錳等)較多，屬於硬水;而河流、湖泊的天然降水中含有此類元素較少，故稱軟水。
每天應保證飲水達1500~2000毫升(約7~8杯)以稀釋膽汁。還可適量吃些米湯、稀粥等。
7、老生悶氣
老生悶氣、長期壓抑，找不到出口“洩洪”，就會肝氣鬱結、氣滯，膽汁易瘀阻，就易產生膽結石。
中醫認為百病皆生於氣，應學會控制自己的情緒。也可對證吃些調節情緒的中藥。另外，笑也是一味良藥，不僅能養肺，還能疏散鬱結，使身心通暢，通則不痛。多笑笑，心情好。
8、體重超標
肥胖易導致代謝綜合征，影響膽黃素的代謝，從而生成結石。除了易得膽結石，肥胖還是高血壓、高血脂等的危險因素。
建議堅持每天一萬步、或游泳半小時。
9、減肥過快
一般情況下，減肥者限制飲食，只攝入低熱量食物，膽囊收縮功能減弱，膽汁瘀滯，膽固醇就會析出沉澱，黏液濃縮，最終形成膽結石。在減肥的頭兩年最容易形成膽結石，尤其是快速減肥的2~4個月內，約有1/4的減肥者會發生膽結石。
是否該繼續減肥，要看體重是否需要減肥;一般來說，減肥應該控制在每月減掉3~4斤為宜。
人有優良的品質，又有許多劣根性雜糅在一起，好比一塊頑鐵得火裡燒，水裡淬，一而再，再而三，又燒又淬，再加千錘百煉，才能把頑鐵煉成可鑄寶劍的鋼材。
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