本文指導專家
王 平， 中國醫科大學附屬第四醫院泌尿外科主任
楊建軍， 東南大學附屬中大醫院泌尿外科副主任醫師
高 瞻， 中國中醫科學院西苑醫院泌尿外科主任， 副主任醫師
最近么么看到了一條新聞可是震驚不已， 56歲的重慶陳先生從20多歲開始肚子疼， 可是每次疼他都扛著。 最近在兒子的勸導下， 他終於到醫院做了B超檢查， 結果顯示他的右腎內長滿了結石！陳先生對檢查結果還有懷疑， 結果醫生開刀後在他的身體裡取出了143塊結石!
夏天已經悄悄來了， 炎熱夏季， 結石高發， 么么提醒大家一定要記得多喝水！多喝水！多喝水！重要的事情說三遍！
夏季也是“腎結石季”
腎結石在夏天確診率為冬季的兩倍。
夏天人體大量出汗,甚至會出現體內脫水， 使排尿量減少， 加之尿液中排泄鈣增多， 尿內結石物質易產生結晶核， 易形成結石。
腎結石有兩大危險信號
腎結石可能長期存在而無症狀， 或僅表現為輕度腰部不適感， 特別是較大的結石。 因此要把一些症狀視為危險信號， 一旦出現以下類似情況， 務必去看醫生。
1、疼痛：患者一側脹痛、鈍痛或腎絞痛。
2、血尿多+疼痛：持續或反復出現的脹痛或鈍痛，
大於0.5釐米要排石
0.5、0.6釐米大小結石是體外排石衡量的臨界點， 一般來講， 小於0.5釐米的結石可以通過服用排石沖劑排石， 大於0.5釐米的結石則需要進行體外衝擊波排石。 正處於臨界值， 可以先服用1個月左右的排石沖劑， 然後進行B超檢查， 如果結石還在， 那麼需要通過體外衝擊波進行碎石、排出。
每天4瓶水防腎結石
防腎結石最重要的就是多喝水。
1、每天應保證喝水2000毫升以上， 相當於4瓶純淨水的量。
2、每日飲水可分別於晨起、餐間、睡前給予。 清晨時飲水量可達500～1000毫升。 為了保持夜間尿量， 睡前應飲水500毫升， 排尿後再飲水300～500毫升， 餘下水分別於餐間飲服。
3、喝的時候可在水中放入一片新鮮的檸檬片，
4、限制高鹽、高尿酸及高草酸類食物的攝入量， 如茶、咖啡、芹菜、菠菜、竹筍等。