李可老中醫：現代人為什麼身體這麼差？

我是在2000年的時候開始來南方， 第一次是參加仲景學說研討會， 打那以後每年都來三、四次。 其中包括廣州、廣西的南寧還有好些其他地方。 到現在基本上就是七年， 基本上每年都來南方。 但是我來南方以後， 看過的病人大概有一千多人。 這個裡頭有一個很特殊的現象， 如果從中醫的六淫來分類就是風、寒、暑、濕、燥、火， 那麼我所看的病人陽虛寒濕證的十之有八九， 而陰虛火熱證的百不見一二， 一例都沒有遇到過。 南方氣候特別熱， 一般人講， 有夏無冬， 這麼酷熱的氣候， 人們在這樣的一個氣候竟然沒有一個得火證、熱斑點，

或者陰虛證， 這個事情讓我非常驚詫， 不理解。

所以從2000年開始， 我就注意觀察南方朋友們的生活習慣。 就開始尋找（這些病證）根源， 在我的觀察當中發現：

第一個問題就是普遍大家都使用空調， 空調是一個現代科學的一個發明， 若說它的利和弊， 我看弊多於利。 因為這個， 造成了很多人為的空調病。 有以下這種表現：一個是人造冷氣， 外邊熱的不得了， 一旦回到家裡就跟進了冰窟窿一樣， 這麼一冷一熱， 每天經過好多次， 所以寒濕是傷人最厲害的外邪， 我們人造的寒邪比那個自然界的寒邪還要厲害。

所以我發現， 空調的發明首先打破了自然界的生活， 破壞了我們幾千年正常氣候下人生活的這種節奏。

這個空調的出現實際上並不長， 我們有好幾千年就處在沒有空調的狀態下， 生活的非常好。 自從有空調出現以後， 陰寒之氣， 它頻頻進入體內。 比如今天我馬上從這裡出去了， 外邊是一團火， 然後進入有空調的環境， 馬上就發冷， 感覺穿一件衣服都不夠用。 就這樣反復的把寒氣一層一層的壓在體內， 這樣的話就造成很多病。 比如說頭痛、慢性鼻炎、陰暑證。 所謂陰暑證， 就是暑天受寒得的一種病， 它和暑熱症不一樣， 看起來是暑天得的病， 實際上是一種陰寒症。

再有一種， 就是常年難愈的感冒， 青年婦女的痛經， 產後病， 嬰兒在空調的環境下長大， 最容易得哮喘開門見山。 這是我近幾年在南方地區發現的， 幾乎是一個普遍規律，

各地都有這種病人。

再有一種就是無緣無故瀉肚， 吃了東西加上空調不久就吐瀉， 這是一種情況。 還有一種情況是高熱不退， 這個高熱不退應該說是一種好事， 比如說寒氣進入人體以後， 人體的陽氣就要起來抗爭， 這樣的話就發熱， 發熱的機率是這樣。

我們發熱的時候， 常常是吃西瓜、吃冰塊， 用大量的抗生素， 把表面上的東西消下去， 實際上這個寒氣並沒有出來。 它是從外面進去。 你讓它從外面透發出去就好了， 這個病就好了。 這樣的結果， 長期發熱七八天、八九天、十多天都解決不了。 而且經過這樣的治療這樣的處理以後， 又留了病根了， 一旦遇到一個同樣的或者稍微適當的環境， 他的病就又發作， 這個（情況）很多。

另外一種更比較普遍， 身體虛弱的人， 全身肌肉關節疼痛， 而且這種疼痛帶有一種抽搐的性質， 這個就是中醫總結的哪個寒主收引。 感受到寒邪以後， 陽氣一時抵抗不了， 它就收縮， 寒主收引。 大致空調造成的病就是這麼多種。 這是一個很大的原因。 這就是為什麼南方人沒有一個熱症， 而且大部分是屬於陰證、寒證、濕證， 這是一個主要原因。

第二個原因就是生活的節奏， 有些違反了我們民族古代傳下來的養生的要領、原則和方法， 這是一個大城市中的人， 起居節奏不太好。 就是睡的非常晚， 或者是過夜生活， 兩點鐘不睡覺， 因為人和自然界是同一步調， 當太陽落山以後， 在10點鐘以前就應該入睡， 十點以後那個時間正是人們膽經開始造血、清除體內垃圾的這麼一個時間。

如果這個時候不能入睡， 沒有充足的睡眠， 深層的睡眠， 那麼體內的功能就發揮不好， 這是一種情況。 人體的生物鐘功能同樣會被改變， 被破壞。

再加上由於空氣熱， 特別喜歡吃生冷的東西。 比如說冰水、冰塊、冰凍的果汁等等。 或者熱的話沖一個冷水澡， 或者在睡覺的時候空調開的很大， 睡著以後就受病。 這個東西後果是什麼呢？一個就是健康人， 就是他還沒有感覺到自己有病， 他臉色一般是一種蒼白灰暗的臉色， 不是非常紅潤， 我們在各個機關、團體， 特別是在飯店， 看到的小青年， 工作人員長期在那種環境下生活， 他的那個臉色非常不好看， 處於一種亞健康狀態， 但是並沒有發病。

再一個就是人的抵抗力下降，怕風、怕冷，特別容易感冒，或者食欲不好，或者拉肚子。這個就是陽氣損傷以後非常嚴重的後果。再有就是婦女的月經病，產後病，老人的心肺病，和用這個東西都很有關係。我曾經參與過西醫ICU急危症重病人的搶救，我進去（ICU病房）以後，我都冷的受不了，那個心衰、或者是肺衰，或者是腎衰的病人，應該是最怕冷的。但是在那個（低溫）條件下是不行的。但這個東西是我們這樣的一個規定。所以這樣的話，這樣的病人很不容易救活的。有些人我建議最好把空調調到26度以上，這是一個方法。再一個就是我告訴家屬讓病人趕快出院，這樣的一個條件下，用大量的抗生素和我的這種方法對抗（疾病），那是事倍功半。

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