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點贊,象山海島孩子的手球隊!

課間操後全校齊跳手球操

手球基本技術訓練

起跳射門

攻防訓練

手球戰術意識培養

鶴小手球隊參加2016年全國中小學生手球錦標賽合影

放錄影, 抓技術, 鞏固基本功

5月7日, 江浙滬第四屆“東紅杯”小學生手球聯賽女子甲組比賽結束, 鶴浦中心小學獲得第一名。 葉茜慧高興地蹦了起來, 在比賽中的乏力、高強度的運動感覺暫態被喜悅取代, 所有預想過的激動、幸福, 經歷過的曝曬和汗水,

都被時間蒙上了灰。 運球, 傳球、接球、射門、跑位……在週一到週五的早晨課間操時間和下午放學後的一個小時裡, 葉茜慧和她的隊友們都會一遍又一遍地進行手球基礎訓練, 在動作反復中醞釀速度與靈巧。 和其它單調冗長、趨向單一、強調個人的運動訓練相比, 葉茜慧喜歡這樣形式多樣、面向團隊的訓練方式。

葉茜慧是鶴浦中心小學女子甲組手球隊中的一員。 2009年, 鶴浦中心小學著手組建手球隊, 現在共有女子甲組、女子乙組、男子甲組、男子乙組4個手球隊。 2011年, 鶴浦中心小學的手球隊開始在全國手球錦標賽上嶄露頭角, 在2016年獲得男子乙組亞軍、女子乙組全國第四。

手球這項運動起源於德國, 比賽既有籃球的快速攻防, 也有足球的戰術風格。手球比賽分為兩隊,各7名隊員,球手們通過用手傳球和拍球,合理選擇射門區域、掌握射門角度與時機,繞過對方防守隊員將球投入網內得分。

技術細巧多樣、戰術靈活多變、攻守頻繁交換,如何才能打好手球呢?“除了基本功和技術,團隊之間整體配合是關鍵。”主教練林江根據切身體會講解,在手球場上只有7個人組成的球隊,一旦配合得當進球就輕而易舉,反之,進攻球員面對的將是一堵密不透風的牆。

由於手球比賽對抗激烈,身體接觸頻繁,免不了遇到“崩潰點”,而為了完成進攻和防守的任務,克服種種阻力和困難成了比賽中隊員的常態,鶴浦中心小學校長陳青松認為,生活中的其他領域也常有這種時刻,堅持下來的精神收穫,打磨出來的堅韌的力量,是可以在各個層面互相傳遞的。

在中國,手球仍是一項“小眾”運動。“其實,手球的規則和籃球很相近,很容易理解,玩起來也比較簡單。”陳青松介紹,目前,為了普及、推廣手球這項運動,學校不僅每年都會舉辦手球聯賽,還自創了一套手球操,發動每個學生參與到手球運動中來。

記者:黃玎 周科

也有足球的戰術風格。手球比賽分為兩隊,各7名隊員,球手們通過用手傳球和拍球,合理選擇射門區域、掌握射門角度與時機,繞過對方防守隊員將球投入網內得分。

技術細巧多樣、戰術靈活多變、攻守頻繁交換,如何才能打好手球呢?“除了基本功和技術,團隊之間整體配合是關鍵。”主教練林江根據切身體會講解,在手球場上只有7個人組成的球隊,一旦配合得當進球就輕而易舉,反之,進攻球員面對的將是一堵密不透風的牆。

由於手球比賽對抗激烈,身體接觸頻繁,免不了遇到“崩潰點”,而為了完成進攻和防守的任務,克服種種阻力和困難成了比賽中隊員的常態,鶴浦中心小學校長陳青松認為,生活中的其他領域也常有這種時刻,堅持下來的精神收穫,打磨出來的堅韌的力量,是可以在各個層面互相傳遞的。

在中國,手球仍是一項“小眾”運動。“其實,手球的規則和籃球很相近,很容易理解,玩起來也比較簡單。”陳青松介紹,目前,為了普及、推廣手球這項運動,學校不僅每年都會舉辦手球聯賽,還自創了一套手球操,發動每個學生參與到手球運動中來。

記者:黃玎 周科

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