人體的每個穴位就相當於一付中藥。
人體的十大補穴為：
合谷 曲池 內關 足三裡 陽陵泉 中脘 太沖 三陰交 章門 關元
胃之募中脘， 小腸之募關元， 以及肝之原穴太沖。 其功能是補氣血， 健脾胃， 養心氣， 滋肝腎， 通經活絡。 偏于疏調， 十全大補穴偏於調補。
章門，
於人體的側腹部， 當第11肋游離端的下方。 在腋中線， 第一浮肋前端， 屈肘合腋時肘尖正對的地方就是。 章門， 出入的門戶也， 脾之募章門。 功能為補五臟， 安精神， 開心益智， 消脹化食， 有人參之功效。
合穀，
清熱止痛穴 合穀穴又稱虎口， 位於拇指和食指合攏後， 隆起肌肉最高處。 常灸合穀穴有清熱解表、鎮靜止痛的作用， 對頭面部疾病， 有很好的緩解和治療作用。 由於風熱感冒引起的頭痛發燒、上火牙疼， 吃了藥不能馬上見效， 均可通過灸合穀穴來緩解。 合谷主衛氣不足， 疏通經絡， 入太陰止汗、發汗， 有同黃芪之效。
曲池，
曲池穴：屈曲肘關節時， 位於在肘橫紋的外側頭。 左右各一。 此穴具有清熱和營、降逆活絡、調和氣血、平衡血壓的作用。 多用於治療頸椎疼痛、上肢過電樣疼痛、手臂麻木、頭痛、急性腦血管病後遺症、流行性感冒、肺炎、扁桃體炎、咽喉炎、牙痛、麥粒腫、甲狀腺腫大、乳腺炎、高血壓等。
曲池穴主中風寒痹筋攣， 婦女血印專擅血中之風， 治同川芎之功效。
足三裡，
民間一直有“常按足三裡， 勝吃老母雞”的說法， 足三裡的位置在外膝蓋窩下方3寸。 中醫有“肚腹三裡留”的要訣， 如果我們有肚腹部的疾病， 如慢性胃腸炎、慢性腹瀉、胃寒等， 都可以灸足三裡。 另外， 足三裡對高血壓、冠心病、肺心病、腦出血、動脈硬化等心腦血管疾病也有很好的預防作用。 白領和亞健康人群， 每天灸足三裡， 能減輕工作壓力， 緩解疲勞。 祛風寒濕痹， 能升能降， 止汗除熱， 健脾消食， 有白術之效。
內關，
養護心臟穴：內關 內關伸開手臂， 掌心向上， 握拳並抬起手腕， 可以看到手臂中間有兩條筋， 內關穴就在離手腕距離兩個手指寬的兩條筋之間。 常灸內關穴有助於血氣暢通。 除了保護心臟， 內關穴還是個救急的穴位， 在病人突發心臟病時， 先讓病人平躺， 在等待急救期間，配合按揉內關穴可起到緩解疼痛的效果。此外，灸內關穴還能緩解頭疼、口幹、嗓子疼、頸椎病、肩周炎、腰部疼痛等病症。 降胸脅之逆氣，行氣血，止心下結痛，除煩滿，健脾利濕，有茯苓之作用。
中脘，
中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常灸中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，鬆開，再壓，如此反復，三五分鐘就可緩解症狀；慢性胃不適患者可常灸中脘穴，可促進消化；急性胃腸炎患者在灸中脘穴的同時，還可以同時灸天樞穴（位於肚臍旁2寸處）、大巨穴（位於臍下2寸旁開2寸）配合治療。主五臟六腑，堅筋骨，長肌肉，增氣血，調陰陽，有甘草功效。
三陰交，
滋陰養顏穴，三陰交三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。灸三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天灸三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。三陰交主婦人經血不調，生血養血，止咳逆上氣，為足三陰所主，功同當歸。
太沖
太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴;或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後，即是太沖穴。主邪氣傷陰，止腹痛，行血痹，除堅積，入厥陰、少陰，治陰虛小便不利，療效同芍藥。
關元，
補腎穴固元穴 關元肚臍以下3寸（約為除拇指外四根手指併攏的寬度）處就是關元穴。常灸關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，灸關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，灸關元穴可以治療和緩解很多婦科病。主傷胞宮逐瘀血，生新血，填骨髓，長肌肉，有同地黃之主治。
陽陵泉
舒筋活絡穴，陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時常灸陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。主上氣咳逆，補中益氣，祛風寒濕痹，舒筋利節，有同肉桂效力。
十全大補穴多用於
1.氣血不足，心脾兩虛多因勞傷過度，思慮傷脾或久病失養耗傷元氣，損及心脾或因失血過多，氣血難生。主要表現為少氣懶言，語言低微，食少便溏，頭暈目眩，自汗心悸，手足麻木，舌質淡，脈沉細弱等證。
2.脾腎兩虧，先天後天失養多因先天不足，後天失養，或久病消耗，房勞過度，中氣下陷，腎氣不固所致。主要表現為食少納差，消瘦萎弱，精神疲憊，腰脊酸痛，頭暈、耳鳴、便溏、尿頻、舌淡、脈虛弱等證。
3.肝腎兩虛多因年老體弱，腎精耗竭，或久病消耗，或高熱病後以致肝腎陰虧。主要表現為頭暈目眩，五心煩熱，心煩易怒，腰酸足軟，小便頻數，脈細數，舌質紅，少苔等證。
艾灸是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，可驅散寒氣、溫通經脈，但其本質作用在於艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經絡，從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎、健腎助脾、培元固本，提高人體自我修復、防禦的自愈力。
實際上，艾灸所起到的是一種激發、催化、打開人體“暖氣閥”的作用，本質上是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可緩解調理我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫生”，使之最大化地發揮作用，讓我們少生病、不生病。
湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
小編推薦：
夏季艾灸是預防和調理疾病的最佳時機！
常灸這幾個穴位，寶寶更健康！
女人的魅力，健康 離不開——紅糖
艾灸疏通瘀堵最管用！還你一個健康體魄！
看耳知壽命，摸耳治百病（耳朵保健歌）
中脘，
中脘穴在腹部正中線上，胸骨下端與肚臍連接線中點處，按壓時會有酸痛感。胃不好的人可以常灸中脘穴。急性胃刺痛患者可點按中脘穴，用手指按壓10秒，鬆開，再壓，如此反復，三五分鐘就可緩解症狀；慢性胃不適患者可常灸中脘穴，可促進消化；急性胃腸炎患者在灸中脘穴的同時，還可以同時灸天樞穴（位於肚臍旁2寸處）、大巨穴（位於臍下2寸旁開2寸）配合治療。主五臟六腑，堅筋骨，長肌肉，增氣血，調陰陽，有甘草功效。
三陰交，
滋陰養顏穴，三陰交三陰交被稱為女人的穴位，位於小腿內側，腳踝骨的最高點往上3寸處。灸三陰交，有助於打通人體淤塞，保養子宮和卵巢，還有調月經、除斑、祛皺、祛痘，治療皮膚過敏、皮炎、濕疹的作用。從經期前三天開始，每天灸三陰交，堅持三個月，可以緩解月經不調、痛經等問題。三陰交主婦人經血不調，生血養血，止咳逆上氣，為足三陰所主，功同當歸。
太沖
太沖穴位於足背側，第一、二趾蹠骨連接部位中。以手指沿拇趾、次趾夾縫向上移壓，壓至能感覺到動脈映手，即是太沖穴;或者拇趾、次趾夾縫向腳背方向二橫指後，即是太沖穴。主邪氣傷陰，止腹痛，行血痹，除堅積，入厥陰、少陰，治陰虛小便不利，療效同芍藥。
關元，
補腎穴固元穴 關元肚臍以下3寸（約為除拇指外四根手指併攏的寬度）處就是關元穴。常灸關元穴可補充腎氣，延緩衰老。對男性來說，灸關元穴可以緩解腎虛、腰酸、掉發等問題。對女性來說，灸關元穴可以治療和緩解很多婦科病。主傷胞宮逐瘀血，生新血，填骨髓，長肌肉，有同地黃之主治。
陽陵泉
舒筋活絡穴，陽陵泉在小腿上，找它的時候要端坐不動，用手摸腿，膝關節外下方有一個突起，叫腓骨小頭，腓骨小頭前下方的凹陷就是陽陵泉的位置。平時常灸陽陵泉，再配合活動肩膀，可以緩解肩膀周圍的疼痛。此外，陽陵泉還對乳房脹痛、兩肋脹痛，肋間神經痛有緩解作用。主上氣咳逆，補中益氣，祛風寒濕痹，舒筋利節，有同肉桂效力。
十全大補穴多用於
1.氣血不足，心脾兩虛多因勞傷過度，思慮傷脾或久病失養耗傷元氣，損及心脾或因失血過多，氣血難生。主要表現為少氣懶言，語言低微，食少便溏，頭暈目眩，自汗心悸，手足麻木，舌質淡，脈沉細弱等證。
2.脾腎兩虧，先天後天失養多因先天不足，後天失養，或久病消耗，房勞過度，中氣下陷，腎氣不固所致。主要表現為食少納差，消瘦萎弱，精神疲憊，腰脊酸痛，頭暈、耳鳴、便溏、尿頻、舌淡、脈虛弱等證。
3.肝腎兩虛多因年老體弱，腎精耗竭，或久病消耗，或高熱病後以致肝腎陰虧。主要表現為頭暈目眩，五心煩熱，心煩易怒，腰酸足軟，小便頻數，脈細數，舌質紅，少苔等證。
艾灸是古今公認的補充人體正氣最有效的方法。艾灸通過皮膚表面向經絡、臟腑滲透能量，可驅散寒氣、溫通經脈，但其本質作用在於艾灸通過刺激穴位，艾熱走竄經絡，從內部為身體補充陽氣，滋補脾腎、健腎助脾、培元固本，提高人體自我修復、防禦的自愈力。
實際上，艾灸所起到的是一種激發、催化、打開人體“暖氣閥”的作用，本質上是提高、復原我們人體原本就有的、與生俱來的“自愈力”。通過艾灸神奇的能量釋放，短期可緩解調理我們能夠感知到的病痛，長期可提高、復原、保護我們體內的“隨身醫生”，使之最大化地發揮作用，讓我們少生病、不生病。
湖北蘄艾廠為您提供更多的健康知識。查經絡、查穴位在首頁的右下角有一個“艾灸學堂”的工具，可以學到更多穴位知識。還有“您哪裡不舒服”等常見疾病的艾灸方法。瞭解更多的艾灸知識。
小編推薦：
夏季艾灸是預防和調理疾病的最佳時機！
常灸這幾個穴位，寶寶更健康！
女人的魅力，健康 離不開——紅糖
艾灸疏通瘀堵最管用！還你一個健康體魄！
看耳知壽命，摸耳治百病（耳朵保健歌）