女人最常見的保健， 就是滋補氣血了， 氣血運行的好， 人氣色就好， 健康。
那麼， 比較常見的中藥材中， 都有哪些， 副作用最少， 效果最好的補血精品呢？
其中之一， 當歸：
傘形科植物當歸， 主產於甘肅東南部的岷縣， 稱“西當歸”或“秦歸”， 為道地藥材。 切薄片， 生用， 或經酒炙用。
【性味功效】甘、辛， 溫。 歸肝、心、脾經。 補血， 活血， 調經， 止痛， 潤腸。
【歷代評述】
《神農本草經》：“主婦人漏下， 絕子， 諸惡瘡瘍， 金瘡。 ”
《日華子本草》：“破惡血， 養新血， 及主瘕癖， 腸胃冷。 ”
【臨床應用】
當歸為補血活血良藥和婦科調經要藥。 臨床常用於中屬血虛瘢積、氣滯血瘀者。
女性可以拿來燉湯， 滋補養身。
其二， 黨參
黨參是桔梗科多年生草本黨參、素花黨參或川黨參的乾燥根。 切片， 生用。 野生者以山西五臺山品質最好， 叫“台黨參”。
【性味功效】甘， 平。 歸脾、肺經。 補中益氣， 補氣生津， 益氣生血。
【歷代評述】
《本草從新》：“主補益氣， 和脾胃， 除煩渴， 中氣微弱， 用以調補， 甚為平妥。 ”
《本草綱目拾遺》：“治肺虛， 能益肺氣。 ”
【臨床應用】
黨參為補氣養血之常用藥。 臨床常用治療脾胃虛弱、氣血（津）兩虧或氣虛邪實者。
也可以拿來滋補的。