夏天， 是血糖最低的一個階段， 這對糖尿病患者而言無疑是個好消息。 但還有一點需要注意的是， 糖尿病患者可能存在血管或神經病變， 對水鹽和體溫的調節能力較差， 容易出現失鹽、脫水的症狀。 所以， 糖友夏天仍不可掉以輕心。
專家提醒， 即使夏天的血糖較低， 糖友也不可盲目減藥。 此外， 糖友夏日還需注意以下7件事， 能讓血糖更加穩妥。
1. 合理飲食：夏天氣溫高， 很多人都喜歡用冰水、冷飲來解暑。 但對於糖尿病患者而言， 冰凍的食物不宜多吃， 以免影響血糖或引起胃腸炎。 不過夏天可以多吃苦瓜， 這種蔬菜堪稱“降糖戰士”， 它含有胰島素樣的物質， 能降低血糖。 此外， 糖友夏日飲食應以清淡、低鹽、低油為主， 少葷多素。
2. 科學飲水：糖友夏天該不該喝水？很多糖友擔心喝水太多會加重腎臟和心臟負擔， 因此限制飲水。 可夏天天氣炎熱， 如果不補水， 很容易造成脫水，
糖友喝水禁忌：
（1）忌含糖、碳酸飲料：含糖飲食和碳酸飲料裡面都有糖， 飲用後會升高血糖。
（2）忌冰水。 太涼的水會引起胃腸道不適， 導致腹瀉。 進而引起脫水和電解質紊亂的情況，
（3）忌一次性大量飲水， 否則過多的水分留在體內， 導致電解質和水的不平衡， 加大高滲性昏迷的風險。
3. 監測血糖：即使夏天的血糖比較低， 也需要每天監測血糖。 一天至少要查4次， 如果出現身體不適， 應及時檢查。
4. 腳部護理：夏天多穿涼鞋， 這樣就會加大腳部損傷、感染的幾率， 如不及時治療， 就會引起腳部的感染和潰瘍， 誘發糖尿病足。 所以糖尿病患者應儘量保持腳部的乾燥， 定期檢查腳是否有感染。
5. 適量運動：運動是控制血糖必不可少的一環。 它可促進體內葡萄糖的利用， 減少胰島素的消耗， 還能促進脂肪的代謝， 維持體重。 因此， 糖尿病患者在夏日要堅持適當的運動， 最好把時間安排在晚飯1個半小時之後， 避免高溫時活動， 以免中暑。
6. 皮膚護理：如果血糖控制不好， 糖尿病患者還會引發不同程度的皮膚潰瘍， 再加夏季出汗多， 一些隱蔽位置容易發生念珠菌感染， 而女性朋友則更易發生尿路感染。 所以， 糖友儘量穿寬鬆舒適的全棉衣服，
7. 藥物儲存：很多糖友擔心胰島素會因高溫而變質， 把它放入冰箱中冷藏， 其實這是不對的。 胰島素不要放在溫度過高過低的地方， 只需選擇一個乾燥陰涼處存放即可。 此外， 還要定期檢查胰島素， 看它的性狀是否有變化。