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求醫不如求己-談談痔瘡的預防和治療

每個人在肛門口周圍都有很多小靜脈, 當這些靜脈不正常擴張或變大時, 我們稱為痔瘡。 到目前為止, 痔瘡的病因還沒有完全明確。 有多種學說, 其中, 比較流行的是靜脈曲張學說。

靜脈曲張學說的痔瘡形成示意圖。

是靜脈曲張學說認為, 痔瘡形成與靜脈擴張淤血有關。 靜脈會擴張主要是因為長期靜脈壓力增加的緣故, 例如便秘、懷孕及長期蹲坐等都會令靜脈壓增加, 引起痔瘡。 長期飲酒可以使局部充血, 肛周感染可以引起靜脈周圍炎, 使得靜脈市區彈性而擴張, 營養不良可以使得局部組織萎縮無力, 這些都可以讓靜脈曲張而導致痔瘡。

痔瘡最常見的症狀是大便出血。 還有很多疾病, 如肛裂、肛門瘺管、大腸癌、直腸癌都可能造成大便帶血。 當你第一次發現發現大便出血的時候, 千萬不要自己當醫生, 通過百度後, 自行去買成藥或藥膏來擦,

可能會耽誤病情。

第一次發現大便出血, 千萬要找醫生檢查。 醫生會幫你確定, 你到底是痔瘡, 還是大腸癌, 直腸癌等嚴重疾病。 切記!

痔瘡的分類:

1. 內痔:

(1) 第一度:痔核膨出在肛管內

(2) 第二度:痔核可自行縮回;發生在解大便時

(3) 第三度:痔核需用手推回;嚴重一點的, 只要一用力或過度疲勞就會發生

(4) 第四度:痔核脫出是永久性的;會主訴有直腸飽脹感

2. 外痔

痔瘡的治療有三個原則:

1、無症狀的痔瘡, 無需治療。

2、有症狀的痔瘡, 重在解除或者減輕症狀, 而非根治。 事實上, 痔瘡無法單純通過手術根治。

3、痔瘡治療以費手術治療為主。

痔瘡的治療:

1. 保守療法:

(1) 預防便秘:無刺激性的輕瀉劑、高纖維食物、每天早餐後再喝杯冷開水, 可促進腸蠕動、養成定時排便習慣。

(2) 局部用藥。 局部應用各種痔瘡膏之類。

(3) 溫熱療法:溫水坐浴, 每天1~2次, 每次10~15分鐘。

2. 橡皮圈痔結紮術:(門診治療, 免住院開刀)

適用範圍:第一、二、三級內痔, 這種治療簡單、迅速、方便, 為目前效果好且常用的治療方式之ㄧ, 門診即可當天處置, 不影響上班。

手術治療, 一般需要住院。

適用範圍:第三、四級痔瘡(內痔)及混合痔和血栓性外痔。 普通人, 只要知道要不要手術就狗了, 這裡不再詳細說明。

從這個意義上說, 痔瘡的治療中, 養成良好的生活習慣, 比醫生的治療更重要。 所以, 我說痔瘡的治療, 求醫不如求己。 下面我們來談談生活習慣的養成。

預防和治療痔瘡, 最重要的生活習慣, 就是洗屁股! 肛周感染可以引起靜脈周圍炎,

使得靜脈市區彈性而擴張而患痔瘡。 洗屁股, 可以大大減少感染從而預防和治療痔瘡。

怎麼洗?

如果在家, 可以蹲下, 右手拿花灑, 噴水到肛門周圍, 左手輕輕抺洗肛門及周圍皮膚, 注意不要洗肛門裡。 洗後用幹布擦乾。 這種擦乾是用布輕輕地按, 吸幹水分。 如果不吸幹就穿上褲子, 屁股和大腿根部的水分不能及時揮發出來, 會在大腿根部造成一個潮濕的環境, 很容易患上股癬。 千萬要注意啦, 洗後要擦乾。

如果在公廁裡, 可以裝一瓶水, 用樣辦法清洗。 如果在飯店裡, 可以向飯店要一個紙杯, 裝水洗屁股。

如果在野外, 可以就近找水清洗。

有人覺得手捧了水去洗屁股, 手會很髒, 其實, 手也是可以洗乾淨的嘛。 這個時候有一點要注意,

就是手指甲不要留得太長, 最好能夠剪掉。 指甲太長了, 洗屁股的時候容易把自己的肛門周圍皮膚劃傷, 那就容易感染。 指甲太長, 洗完屁股洗手液不容易洗乾淨。

除了洗屁股, 還要養成下面的生活習慣。

1.多吃水果蔬菜及其他富含纖維質的食物。

2.少食辛辣刺激性食物 。 咖啡、可樂、酒類等飲料應避免食用過量。

3.多補充水份 , 蔬果汁對排便也很有幫助。 每天要喝水4到5斤。

4.保持適度的運動。 走路是我比較推薦的運動, 每天走1萬步以上。

5.勿時常久站、久坐, 必要時可以變換一下體位。

6.控制體重, 以減輕下肢的負擔。

7.每天固定排便的時間, 避免便秘。 也應避免排便時過度施力或每次排便時久坐馬桶的習慣。

俗話說十男九痔, 但是, 如果你能夠做到上面這些,痔瘡就遠離你啦。

祝你健康

如果你能夠做到上面這些,痔瘡就遠離你啦。

祝你健康

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