要經常使用香皂洗手。 這是降低感染感冒和流感病毒概率的關鍵措施之一。 因為很多病毒都是手指沾染病毒後、經由手指傳染至口部、眼部等部位從而導致傳染的。
2 / 11 接種流感疫苗
你有可能認為流感只是一個小問題，
你要在家中備好預防流感所需要的各種物品。
儲存一些減充血劑以減緩症狀。
備好面巾紙、香皂以及洗手液。
檢查一下你的體溫計是否完好。
前往超市買一些易做且可口的食物。
4 / 11 關注感冒症狀
普通感冒還是流行性感冒？我們其實無法通過觀察發病症狀而明確區分哪種是普通感冒、哪種是流行性感冒。 如果不經過醫學檢測的話， 甚至你的醫生也無法準確區分兩者。 通常來講， 如果感冒症狀來的較為溫和、出現了流鼻涕和鼻噻症狀的話， 應該是普通感冒。 一般來說， 流行性感冒的症狀來的比較強烈和急促， 所有症狀會突然一下子一起出現。 這些症狀有可能會在幾天內將你擊倒在地。 另外， 發熱、全身疼痛、疲憊感都是流行性感冒的常見症狀。
5 / 11 選擇正確的藥物
現在治療感冒和流行性感冒的藥物玲琅滿目、種類繁多。 複合型藥物在一種藥片裡綜合了幾種療效， 比如：有的複合型藥物可以同時起到減充血、抑制咳嗽、緩解疼痛等功效。 看起來， 這類複合型藥物比較方便， 但是如果你並沒有同時出現該藥物所對應的所有症狀的話， 你最好不要去使用此類藥物。 請在選擇藥物前， 仔細閱讀藥物說明書， 切忌同時服用兩種含有相同成分藥劑的藥品。
6 / 11 不要使用抗生素
病毒是引發感冒或流行性感冒的罪魁禍首。而抗生素僅僅對細菌類感染才有作用，因此，抗生素類藥物並不能治療感冒。如果濫用抗生素，體內會很快產生抗藥性的病菌。
7 / 11 如果生病了，請待在家中休息
休息一下吧！如果你非要犧牲自己的休息時間去工作，身體的恢復將會變得更加困難。感冒也會持續更久，在此過程中也會有更多的人被你傳染。
8 / 11 使用一次性用品以防止感冒病毒傳播
當你的家庭成員感冒之後，你可以將其洗漱用品換成一次性的。這樣你就可以有效預防感冒病毒在家庭成員之間傳染了。比如，你還可以將毛巾換成紙巾、將漱口杯換成一次性的紙杯或塑膠杯。
9 / 11 多嘗試非醫學治療手段
喝一勺蜂蜜以減緩咳嗽。這個小舉動所產生的功效有可能不亞於服用藥店的止咳糖漿。不過，需要注意的是，為了安全，請不要將蜂蜜給1歲以下小孩餵食。 同樣的，維生素C也可以大幅縮短你感冒治癒時間、緩解感冒期間症狀。另外，一些研究表明，益生菌也可以預防感冒。
10 / 11 保證攝取足夠的水分
攝取足夠的水分可以使痰液變淡、減緩鼻炎、緩解鼻塞症狀。水、肉湯、運動飲料等都有著良好的效果。但是一定不能喝酒。綠茶一類的熱飲也可以溫暖呼吸道、幫助緩解呼吸道堵塞。如果你生病的孩子沒能攝入足夠的水分，你也可以試著用小勺或吸管讓他們吃喜歡的飲品，讓他們一邊玩一邊喝東西。
11 / 11 瞭解抗病毒藥物
目前，還沒有藥物可以治癒流感，但是一些已有的抗病毒藥物可以説明提升流感的治癒速度。抗病毒類的處方藥可以減弱流感症狀以幫助人體復原。
溫馨提示：一定要在患病48小時內服用此類藥物，否則效果會大幅降低。 更多詳細資訊您可以進一步諮詢醫生。如果你是流感併發症高發人群的話，選擇一種適用於你的藥物將會對你非常有益。
原文連結：http://m.wen31.com/info/1696.html
普通感冒VS流行感冒，請點擊這裡： 6 / 11 不要使用抗生素
病毒是引發感冒或流行性感冒的罪魁禍首。而抗生素僅僅對細菌類感染才有作用，因此，抗生素類藥物並不能治療感冒。如果濫用抗生素，體內會很快產生抗藥性的病菌。
7 / 11 如果生病了，請待在家中休息
休息一下吧！如果你非要犧牲自己的休息時間去工作，身體的恢復將會變得更加困難。感冒也會持續更久，在此過程中也會有更多的人被你傳染。
8 / 11 使用一次性用品以防止感冒病毒傳播
當你的家庭成員感冒之後，你可以將其洗漱用品換成一次性的。這樣你就可以有效預防感冒病毒在家庭成員之間傳染了。比如，你還可以將毛巾換成紙巾、將漱口杯換成一次性的紙杯或塑膠杯。
9 / 11 多嘗試非醫學治療手段
喝一勺蜂蜜以減緩咳嗽。這個小舉動所產生的功效有可能不亞於服用藥店的止咳糖漿。不過，需要注意的是，為了安全，請不要將蜂蜜給1歲以下小孩餵食。 同樣的，維生素C也可以大幅縮短你感冒治癒時間、緩解感冒期間症狀。另外，一些研究表明，益生菌也可以預防感冒。
10 / 11 保證攝取足夠的水分
攝取足夠的水分可以使痰液變淡、減緩鼻炎、緩解鼻塞症狀。水、肉湯、運動飲料等都有著良好的效果。但是一定不能喝酒。綠茶一類的熱飲也可以溫暖呼吸道、幫助緩解呼吸道堵塞。如果你生病的孩子沒能攝入足夠的水分，你也可以試著用小勺或吸管讓他們吃喜歡的飲品，讓他們一邊玩一邊喝東西。
11 / 11 瞭解抗病毒藥物
目前，還沒有藥物可以治癒流感，但是一些已有的抗病毒藥物可以説明提升流感的治癒速度。抗病毒類的處方藥可以減弱流感症狀以幫助人體復原。
溫馨提示：一定要在患病48小時內服用此類藥物，否則效果會大幅降低。 更多詳細資訊您可以進一步諮詢醫生。如果你是流感併發症高發人群的話，選擇一種適用於你的藥物將會對你非常有益。
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