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防治糖尿病的方法:《黃帝內經》顯示2000年前老祖宗就找到了

國際糖尿病聯盟(IDF)的統計資料顯示:2013年, 全球20-79歲的成年人, 糖尿病患病率為8.3%, 患病人數已達3.83億, 其中80%在中等和低收入國家。 估計到2035年, 全球將有近5.92億人患糖尿病。 我國的最新研究資料顯示:中國成年人糖尿病的患病率為11.6%, 約1.139億人患有糖尿病。 此外中國成年人處於糖尿病前期(IGT)者為50.1%。 尤為重要的是, 在我國, 大約三分之二的糖尿病患者血糖控制沒有達標, 隨之而來的併發症將會給社會和家庭帶來非常沉重的負擔。

祖國醫學歷來重視疾病預防。 早在2000多年前, 《黃帝內經》中就提出“治未病”的思想。 所謂“治未病”, 從廣義上講, 包括兩個方面, 一是“未病先防”, 而是“既病防變”。

對於糖尿病而言, “為病先防”指的是糖尿病的預防, 要知道怎麼不得糖尿病;“既病防變”指的是患了糖尿病之後要早期診斷和早期治療, 及時控制病情的發展, 不使病情加重, 帶來更為可怕的併發症。 結合到實際治療中就是, 嚴格控制飲食、堅持規律運動、養成良好的生活習慣、時刻監測血糖、樹立正確的心態。 看似簡單, 實則很難, 做到的沒幾人!

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